exercise of eye

صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را نگاه کنید. اول سقف اتاق، سپس زمین بعد طرف راست اتاق و بعد آهسته طرف چپ اتاق را ببینید ولی سر حرکت نکند. فقط چشمها را از داخل حدقه به این طرف و آن طرف به حرت در آورید. پنج مرتبه از راست به چپ و پنج مرتبه از چپ به راست درست مانند حرت عقربه ساعت.

مژه ها و ابرو، مسئول حفاظت از چشمها هستند و همچنین در زیبایی صورت نقش اساسی دارند. لذا باید جهت رشد، آنها را تقویت کرد تا پر پشت شوند. بهترین روش ماساژ با برس و زدن روغنهای گیاهی و یا تخم مرغ زده شده می باشد. هر شب با روغن کرچک یا بادام یا فندق و یا روغن نارگیل، ابروها و مژه های خود را چرب کنید و برس بزنید.
موهای زائد ابرو را با موچین باید گرفت ولی هیچگاه از تیغ استفاده نکنید زیرا موها ناسازگار در می آیند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 20 خرداد 1395 توسط با موضوع چشم و چشم پزشکی | 975 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • سوپی که سوخت وساز بدن را سریعتر میکند
  • بررسی درست و غلط بودن نه خرافه‌ رایج بین مردم
  • نکات کلیدی شکلات و جلوگیری از اضافه وزن و بیماری قند
  • پرسش و پاسخ هایی در مورد ریزش مو
  • طبع سردی ها مراقب بیماری ام اس باشند
  • به یک بیمار مبتلا به دیابت نوع یک سلولهای جزایر اینکپسوله پیوند زده شد
  • مهم ترین اطلاعات جنسی که نوجوانان باید بدانند
  • چرا منافذ پوست بزرگتر می شود و درمانهای طبیعی آن
  • محبوبترین ها

  • 7 حقیقت جالب درباره خون
  • گرفتن خون با روش جدید
  • در مورد سردرد از نوع گردنی
  • ۱۰ هزار ایرانی مبتلا به بیماری «راه ابریشم»
  • آرایش لنز پسند
  • سهم اجزای مختلف صورت در زیبایی چهره
  • کاربرد اندازه گیری منیزیم و فسفر
  • گردو به همراه خرما برای افراد حساس ممنوع
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما