exercise of eye

صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را نگاه کنید. اول سقف اتاق، سپس زمین بعد طرف راست اتاق و بعد آهسته طرف چپ اتاق را ببینید ولی سر حرکت نکند. فقط چشمها را از داخل حدقه به این طرف و آن طرف به حرت در آورید. پنج مرتبه از راست به چپ و پنج مرتبه از چپ به راست درست مانند حرت عقربه ساعت.

مژه ها و ابرو، مسئول حفاظت از چشمها هستند و همچنین در زیبایی صورت نقش اساسی دارند. لذا باید جهت رشد، آنها را تقویت کرد تا پر پشت شوند. بهترین روش ماساژ با برس و زدن روغنهای گیاهی و یا تخم مرغ زده شده می باشد. هر شب با روغن کرچک یا بادام یا فندق و یا روغن نارگیل، ابروها و مژه های خود را چرب کنید و برس بزنید.
موهای زائد ابرو را با موچین باید گرفت ولی هیچگاه از تیغ استفاده نکنید زیرا موها ناسازگار در می آیند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 20 خرداد 1395 توسط با موضوع چشم و چشم پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • خوابیدن در طبیعت و این فواید
  • مناسب ترین زمان ویزیت شدن با روانشناس
  • کاهش سطح استرس با این توصیه ها
  • آمار همه گیر شدن دیابت در جهان حقیقی نیست
  • منارک – اولین قاعدگی را باهم مرور میکنیم
  • مزاج گرم یکی از عوامل کم خوابی ست
  • سکته قلبی با این زمینه ها پدید می آید
  • اضافه وزن و تحلیل استخوان ها
  • محبوبترین ها

  • گیاهی که موجب خودکشی انسان می شود
  • طب اسلامی و این پیشنهادات درمانی
  • علل بروز سینوزیت، درمان و پیشگیری-قسمت دوم
  • اگر زود خسته می شوید از بیماریهای کبدی غافل نشوید
  • دانستنی های مفید و جدید پزشکی
  • سندرم نادر پیری زودرس در این دختر بچه
  • چهارشنبه سوری امنی را با رعایت این نکات ایمنی داشته باشید!
  • گیاهان مناسب برای مشکلات پوستی
  • رپورتاژ

  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما