888

ویار بارداری را چگونه می توانیم مهار کنیم این عارضه در اکثر بانوان باردار پدید می آید با چه توصیه هایی قابل رفع است و بیشترین خوراکی هایی که خانم های باردار تمایل به مصرف آنها دارند کدامند؟

ویار بارداری در اغلب زنان باردار وجود دارد که نباید به راحتی تسلیم آن شد.

کارشناسان به زنان باردار هشدار می‌دهند هوس بارداری می‌تواند خطری جدی برای سلامت آنها ایجاد کند.
با وجود میل و اشتیاق شدید به مصرف انواع مواد غذایی در دوران بارداری این میل می تواند باعث افزایش شدید وزن در بانوان شود.براساس تحقیقات افزایش وزن ناشی از دوران بارداری بسیار سخت از بین می رود.

مطالعات جدید نشان می دهند بین 40 الی 60 درصد از زنان در این دوران دچار افزایش وزن می شوند، این یافته‌ها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه شهر نیویورک ایالات متحده است.

در آزمایشی جالب چهار دسته انواع مواد غذایی توسط زنان باردار آزمایش شد از جمله شیرینی، کربو هیدرات، نشاسته ها، فست فودها و مواد غذایی با چربی بالا و میزان هوس زنان مورد آزمایش قرار گرفته شد.

کارشناسان بیشترین مواد غذایی هوس آور را شکلات، پیتزا، کوکی‌ها و انواع بستنی معرفی کرده اند.زنانی که دچار هوس بارداری بوده اند با درصد بالاتری به اضافه وزن دچار شده و پس از زایمان وزن کمتری را از دست داده اند.

بر این اساس کارشناسان به بانوان باردار که میل و هوس فراوان برای خوردن مواد غذایی دارند توصیه می‌کنند با استفاده از انواع روش ها از جمله سرگرم کردن خود به انجام کارهای مختلف، تفریح، استراحت، تماشای تلویزیون و یا خروج از خانه و دوری از مواد غذایی سعی کنند از پرخوری اجتناب کنند.

براساس تحقیقات زنان چاق نوزادانی چاق و مستعد به انواع بیماری ها به دنیا می آورند.

باشگاه خبرنگاران

 

ارسال شده در 21 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • چای شیرین در وعده صبحانه چه فایده و چه زیانهایی دارد
  • نوشیدن آب سرد بعد از خوردن غذا
  • آیا شما هم با اینکه کم غذا می خورید لاغر نمی شوید؟
  • خواص دارویی گیاه انیسون | بادیان هندی، زیره رومی
  • جرم گیری دندان ها، تنها با چند خوراکی
  • با پوست درخت بید چه کارهایی میتوانیم انجام دهیم
  • علت ایجاد شقاق مقعدی و درمان آن
  • انواع شوره سر
  • کالری های مایع رژیمتان را خراب میکنند
  • معرفی یک داروی گوش همراه با جزئیات
  • از دندانهای کودک خود مراقبت کنید
  • کم کردن بحث و جدل میان همسران
  • گنبد کدو تنبل
  • دلمه فلفل قرمز و گردو
  • مصرف زیاد آنتی بیوتیک به کبد صدمه می زند
  • محبوبترین ها

  • واقعیاتی در باره قرص های خواب آور
  • ترک اعتياد با استفاده از قرص هاي فاقد نيکوتين
  • قرص عاشقي هم ساخته شد!
  • داروهاي جديد ضدصرع درصد عقب ماندگي ناشي از صرع را کاهش مي دهد
  • در سال 87، 28 تن داروي اعتياد‌آور ترامادول در كشور مصرف شد
  • داروي پيشگيري از لوسمي آزمايش آن بر روي موشها
  • مصرف داروهاي آلزايمر، خطر مرگ را در بيماران سالخورده تشديد مي‌كند
  • مدت زمان مصرف داروي ضدپوكي استخوان
  • مصرف بيش از حد آنتي‌بيوتيك‌ها سبب كمبود ويتامين k در بدن مي‌شود
  • خطرات بیش از حد مصرف ویتامین ها
  • تاثیر کتامین بر اختلالات روحی و روانی
  • مکمل منیزیم را بصورت خودسرانه مصرف نکنید
  • برخي از مولتي ويتامين‌ها نامرغوب و يا آلوده هستند
  • پژوهشگران ايراني موفق به توليد صنعتي «متادون» شدند
  • انواع و اقسام ویروس آنفولانزا و واکسن آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است