کسالت کرختی کاهش ویار بارداری درباره ویار در زنان باردار خواب‌آلودگی تهوع بی‌اشتهایی افسردگی

ویار بارداری را چگونه می توانیم مهار کنیم این عارضه در اکثر بانوان باردار پدید می آید با چه توصیه هایی قابل رفع است و بیشترین خوراکی هایی که خانم های باردار تمایل به مصرف آنها دارند کدامند؟

ویار بارداری در اغلب زنان باردار وجود دارد که نباید به راحتی تسلیم آن شد.

کارشناسان به زنان باردار هشدار می‌دهند هوس بارداری می‌تواند خطری جدی برای سلامت آنها ایجاد کند.
با وجود میل و اشتیاق شدید به مصرف انواع مواد غذایی در دوران بارداری این میل می تواند باعث افزایش شدید وزن در بانوان شود.براساس تحقیقات افزایش وزن ناشی از دوران بارداری بسیار سخت از بین می رود.

مطالعات جدید نشان می دهند بین 40 الی 60 درصد از زنان در این دوران دچار افزایش وزن می شوند، این یافته‌ها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه شهر نیویورک ایالات متحده است.

در آزمایشی جالب چهار دسته انواع مواد غذایی توسط زنان باردار آزمایش شد از جمله شیرینی، کربو هیدرات، نشاسته ها، فست فودها و مواد غذایی با چربی بالا و میزان هوس زنان مورد آزمایش قرار گرفته شد.

کارشناسان بیشترین مواد غذایی هوس آور را شکلات، پیتزا، کوکی‌ها و انواع بستنی معرفی کرده اند.زنانی که دچار هوس بارداری بوده اند با درصد بالاتری به اضافه وزن دچار شده و پس از زایمان وزن کمتری را از دست داده اند.

بر این اساس کارشناسان به بانوان باردار که میل و هوس فراوان برای خوردن مواد غذایی دارند توصیه می‌کنند با استفاده از انواع روش ها از جمله سرگرم کردن خود به انجام کارهای مختلف، تفریح، استراحت، تماشای تلویزیون و یا خروج از خانه و دوری از مواد غذایی سعی کنند از پرخوری اجتناب کنند.

براساس تحقیقات زنان چاق نوزادانی چاق و مستعد به انواع بیماری ها به دنیا می آورند.

باشگاه خبرنگاران

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 21 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • بی طرف بودن بهترین راه حل برای مشکلات زوجین
  • چطور اشتها می تواند باعث اختلال در کاهش وزن شود؟
  • اختلال در کاهش وزن با وجود مشکلات روحی
  • روشهای موثر برای رسیدن به سلامتی
  • مصرف دخانیات عامل موثر بر عملکرد عضلات
  • در استفاده از رژلب این 4 اشتباه را انجام ندهید
  • با چربی ها دیابت را معالجه کنید
  • با شادی سد راه اعتیاد شوید
  • محبوبترین ها

  • روش نوین برای مبارزه با سیگار
  • اطلاعات کامل درمورد کتامین و خطرات آن
  • شدت آسیب قرص اکس بر مغز
  • افزایش مسمومیت در اثر مصرف کریستال و شیشه در کودکان
  • معتاد شدن زنان به واسطه همسر و نزدیکان
  • دخانیات و ازدیاد باکتری های مضر
  • آمپول ترک سیگار هم آمد
  • مرفین و قلیان و اعتیادآوری یکسان
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است