موضوعات

ویار بارداری و این روش های موثر

 888

ویار بارداری را چگونه می توانیم مهار کنیم این عارضه در اکثر بانوان باردار پدید می آید با چه توصیه هایی قابل رفع است و بیشترین خوراکی هایی که خانم های باردار تمایل به مصرف آنها دارند کدامند؟

ویار بارداری در اغلب زنان باردار وجود دارد که نباید به راحتی تسلیم آن شد.

کارشناسان به زنان باردار هشدار می‌دهند هوس بارداری می‌تواند خطری جدی برای سلامت آنها ایجاد کند.
با وجود میل و اشتیاق شدید به مصرف انواع مواد غذایی در دوران بارداری این میل می تواند باعث افزایش شدید وزن در بانوان شود.براساس تحقیقات افزایش وزن ناشی از دوران بارداری بسیار سخت از بین می رود.

مطالعات جدید نشان می دهند بین 40 الی 60 درصد از زنان در این دوران دچار افزایش وزن می شوند، این یافته‌ها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه شهر نیویورک ایالات متحده است.

در آزمایشی جالب چهار دسته انواع مواد غذایی توسط زنان باردار آزمایش شد از جمله شیرینی، کربو هیدرات، نشاسته ها، فست فودها و مواد غذایی با چربی بالا و میزان هوس زنان مورد آزمایش قرار گرفته شد.

کارشناسان بیشترین مواد غذایی هوس آور را شکلات، پیتزا، کوکی‌ها و انواع بستنی معرفی کرده اند.زنانی که دچار هوس بارداری بوده اند با درصد بالاتری به اضافه وزن دچار شده و پس از زایمان وزن کمتری را از دست داده اند.

بر این اساس کارشناسان به بانوان باردار که میل و هوس فراوان برای خوردن مواد غذایی دارند توصیه می‌کنند با استفاده از انواع روش ها از جمله سرگرم کردن خود به انجام کارهای مختلف، تفریح، استراحت، تماشای تلویزیون و یا خروج از خانه و دوری از مواد غذایی سعی کنند از پرخوری اجتناب کنند.

براساس تحقیقات زنان چاق نوزادانی چاق و مستعد به انواع بیماری ها به دنیا می آورند.

باشگاه خبرنگاران

 

همکار دکتر سلام

21 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • استرس عامل نازایی
  • تاثیرات مختلف دریافت ویتامین دی بر جنین
  • در صورت خونریزی بعد تزریق آمپول به پزشک مراجعه کنید
  • مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو
  • تاثیرات منفی پارازیت ها بر بدن
  • راهکارهای پیشنهادی برای آسان تر شدن زایمان سزارین
  • زایمان زود تر از موعد ممنوع!
  • همه چیز درباره قرص های ضد بارداری
  • نگاهی اجمالی به موضوع رحم اجاره‌ای
  • نشانه های وضع حمل پیش از موعد
  • کدام مواد غذایی در بارداری موثر هستند؟
  • مزایا و مضرات مصرف کاکائو در دوران بارداری
  • چه روش هایی برای درمان ناباروری وجود دارد؟
  • درد ناحیه ساکروم
  • در دوران بارداری؛ انجام این کارها ممنوع!
  • پربازدیدترین مطالب

  • سیاتیک در زن حامله
  • از آزمایش ژنتیک غافل نشوید!
  • با بیماری کلستاز آشنا شوید
  • سرطان داشتن در دوران حاملگی
  • نکات خواندنی در ارتباط با یائسگی
  • خانم های باردار با سن بالا بخوانند
  • والدین با مشکل کوتاهی قد
  • مهمترین عوارض دوره بارداری
  • دستور مصرف قرص های جلوگیری ازحاملگی
  • مروری بر چرخه نرمال قاعدگی
  • رابطه زناشویی پس از بچه دارشدن
  • توجه به مراقبت های مهم از خانم های باردار
  • فعالیت در دوران حاملگی
  • تغییرات مختلف پوست پس از مادرشدن
  • خطر بالا بودن قند خون در حاملگی
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • چگونه بفهمم کلیه هایم بیمار هستند؟
  • اشکالی ندارد، اگر نمیتوانید ثابت بشینید!
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • چه فرقی بین خوابیدن مردان و زنان است؟
  • هر چند وقت یک بار باید دوش بگیریم؟
  • رفع احتلال خواب با رعایت بهداشت
  • از روی لباس به شخصیت افراد پی ببرید!
  • چطور به تصمیم‌گیری فرزدندم کمک کنم؟
  • بررسی علل متفاوت علت کمردرد کودکان
  • 9 عامل تفرقه انداز در رابطه عاشقانه
  • تمریناتی برای گرد و توپُر کردن گونه ها
  • سید جواد هاشمی پیراهن مشکی بر تن کرد
  • سرشماری اینترنتی چیست؟ چگونه باید در این سرشماری شرکت کنیم؟
  • پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت تمرین وفاداری در رابطه زناشویی
  • آبسه دندانی چیست و چه درمانی دارد؟
  • شروع آموزش زبان دوم به اطفال
  • باورهای درست و غلط در مورد فرآورده های پروبیوتیک
  • بارداری و این دردسرها
  • برقراری رابطه جنسی و نفع آن برای بدن
  • بررسی رژیم غذایی چهار ماهه ی یک ورزشکار
  • اعتیاد در خردسالان
  • داروی خوراكی، درمان جدید ام اس
  • مصارف مختلف زردچوبه برای پوست
  • حواستان به فاویسم باشد
  • 10 ویژگی دوست داشتنی که مردم در شما می بینند
  • مصرف مولتی ویتامین و این نکات مهم
  • تشخیص سلامت بدن به وسیله دهان
  • پیشگیری از دیابت با نداشتن اضافه وزن
  • 
       
    
    x