888

ویار بارداری را چگونه می توانیم مهار کنیم این عارضه در اکثر بانوان باردار پدید می آید با چه توصیه هایی قابل رفع است و بیشترین خوراکی هایی که خانم های باردار تمایل به مصرف آنها دارند کدامند؟

ویار بارداری در اغلب زنان باردار وجود دارد که نباید به راحتی تسلیم آن شد.

کارشناسان به زنان باردار هشدار می‌دهند هوس بارداری می‌تواند خطری جدی برای سلامت آنها ایجاد کند.
با وجود میل و اشتیاق شدید به مصرف انواع مواد غذایی در دوران بارداری این میل می تواند باعث افزایش شدید وزن در بانوان شود.براساس تحقیقات افزایش وزن ناشی از دوران بارداری بسیار سخت از بین می رود.

مطالعات جدید نشان می دهند بین 40 الی 60 درصد از زنان در این دوران دچار افزایش وزن می شوند، این یافته‌ها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه شهر نیویورک ایالات متحده است.

در آزمایشی جالب چهار دسته انواع مواد غذایی توسط زنان باردار آزمایش شد از جمله شیرینی، کربو هیدرات، نشاسته ها، فست فودها و مواد غذایی با چربی بالا و میزان هوس زنان مورد آزمایش قرار گرفته شد.

کارشناسان بیشترین مواد غذایی هوس آور را شکلات، پیتزا، کوکی‌ها و انواع بستنی معرفی کرده اند.زنانی که دچار هوس بارداری بوده اند با درصد بالاتری به اضافه وزن دچار شده و پس از زایمان وزن کمتری را از دست داده اند.

بر این اساس کارشناسان به بانوان باردار که میل و هوس فراوان برای خوردن مواد غذایی دارند توصیه می‌کنند با استفاده از انواع روش ها از جمله سرگرم کردن خود به انجام کارهای مختلف، تفریح، استراحت، تماشای تلویزیون و یا خروج از خانه و دوری از مواد غذایی سعی کنند از پرخوری اجتناب کنند.

براساس تحقیقات زنان چاق نوزادانی چاق و مستعد به انواع بیماری ها به دنیا می آورند.

باشگاه خبرنگاران

 

ارسال شده در 21 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • برطرف کردن درد شانه ها
  • عوامل ایجاد فلج بل
  • درمان میگرن با یک هد بند مخصوص
  • چرا دارچین لاغر کننده است؟
  • خواص درمانی پلی فنل های چای سبز در بیماری پارکینسون
  • انواع لواشک ها و عوارض غیرمجاز آن ها
  • مشکلات تغذیه که بسیاری از کودکان دارند
  • هرگز سراغ جوجه رنگی ها نروید
  • سالاد ذرت با آووکادو و آناناس
  • مراقب گرمای خانه خدا باشید!
  • پسردار شدن با روش های خوراکی
  • آیا می دانید دانه های کوچک (تخمه ، کنجد و…) چه خواصی دارند؟
  • آکنه در خانم های باردار + درمان آکنه
  • آیا واکسن آنفولانزا خطرناک است؟
  • گوش درد و سرما خوردگی
  • محبوبترین ها

  • در خطر قرار گرفتن شنوایی با این رفتارها
  • گرفتگی صدا و این بیماری های خطرناک
  • همه چیز درمورد بیماری خود ایمنی گوش داخلی
  • گوش مورچه ای
  • انواع سرفه های خطرناک و نشانه های مختلف آن ها
  • معاینه حنجره و حلق ضروری است
  • آلرژی و سرماخوردگی چه نوع آبریزش بینی هایی دارند؟
  • راههای درمانی خانگی برای آبریزش از بینی
  • شنیدن صدای آزاردهنده در گوش
  • کاهش حس بویایی با این عوامل
  • مهلک ترین آلرژی های دنیا
  • دلایل التهاب مخاط بینی
  • مواجه شدن با لابیرنتیت Labyrinthitis
  • بینی و محافظت از ریه
  • روزه داری و کنترل بوی کام
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است