food3

چاقی یعنی ذخیره چربی اضافی در بدن .اگر مقدار غذایی که می خورید بیشتر از مقداری باشد که بدن برای ایجاد انرژی مورد نیاز خود مصرف می کند غذای اضافی به صورت چربی ذخیره می شود و چاقی را پدید
می آورد.
چاقی، بیشتر به علت پرخوری می باشد ولی گاهی مواقع بعلت اختلال در کار غده های داخلی بدن نیز بوجود می آید. همچنین ممکن است در اثر فشارهای روحی و بعلت عدم کنترل اشتها با منبع روانی ایجاد شود.
برای پیشگیری از چاقی، مصرف زیاد مواد غذایی بخصوص چربیها و شیرینها را کاهش دهید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • در جلوگیری از خرابی دندان از روغن نارگیل استفاده کنید
  • علل درد های زیر شکم را بشناسید!
  • کنار گذاشتن قند و شیرینی‌های مضر با این روش
  • سودجويان از قرص سرماخوردگي اكستازي توليد مي‌كنند
  • خانم هایی که در ترک سیگار ناتوانند
  • آنفارکتوس عصب بینایی (اپتیک)
  • درباره قرص های دیجیتال بیشتر بدانیم
  • روشی نوین برای رهایی از زود انزالی
  • اولین گام در پیشگیری از بروز ناراحتیهای قلبی
  • خوابیدن منظم و تاثیرات بی نظیر آن
  • رفع هاری در گربه ها
  • سوزش تبخال را اینگونه فرو بنشانید
  • همه چیز در مورد بیماری مینیر
  • پیامدهای مخرب نور آبی وسایل هوشمند
  • ترکیبی اثر گذار برای ترک سیگار
  • محبوبترین ها

  • شکل و شمایل ماده مخدر شیشه چگونه است؟
  • ترک سیگار موجب چه اتفاقات خوشایندی میشود؟
  • آسیب ها و پیامدهای اعتیاد
  • با مواد مخدر افسردگی می گیرید
  • خانم های باردار اهل دود بخوانند
  • مرفین و قلیان و اعتیادآوری یکسان
  • تهدید سلامت افراد با اعتیاد به شیشه
  • رهایی از مصرف سیگار در ماه رمضان
  • خوراکی های مفید پس از کنارگذاشتن سیگار
  • تاثیرات مختلف اعتیاد بر تفکرات و رفتار ما
  • مصرف قلیان ،تفریحی خانوادگی
  • سرطانزا بودن الکل ثابت شد
  • تاثیر نیکوتین بر سیستم عصبی
  • دورکردن مواد مخدر از فرزندان
  • چگونگی رهایی برخی افراد از اعتیاد به سیگار
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است