وعده سحری غذاهای نا مناسب برای سحری غذاهای مضر برای سحری سحری

 برخی غذاها را نباید در وعده سحری مصرف کنید چون به ضرر شما تمام می شوند و ممکن است شما را دچار مشکلات گوارشی کنند

اکثر کارشناسان تغذیه، سحری را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان می دانند، از این رو انتخاب مواد غذایی مناسب و سالم برای این وعده غذایی از اهمیت زیادی برخوردار است.
با توجه به همزمان شده ماه رمضان امسال با فصل گرما و تشنگی روزه داران درطول روز، کارشناسان تغذیه به روزه داران توصیه می‌کنند که در وعده سحری از غذاهایی استفاده کنند که طی روز باعث تشنگی شدید آنها نشود.

غذاهایی که توصیه شده است روزه داران در وعده سحری از آن استفاده نکنند:

– سیب زمینی سرخ شده
– پنیر شور
– فلافل
– سوسیس و کالباس
– انواع ترشی

پایگاه خبری شبکه العالم

 

ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • فایده های مختلف گیاه شاتره
  • مناسبترین کفش برای پاهای ورم کرده
  • تأثیر وسایل ارتباطی بر روح و جسم
  • برآورد میزان تقریبی سن افراد با این نوع تصویربرداری
  • مرگ عزیزان و این پیامدها
  • آموزش بستنی ترکیه- ساده و آسان
  • آیا بیماری میگرن بطور کامل ریشه کن میشود؟
  • عوامل سرطان‌زا را از بدن بین برانید
  • محبوبترین ها

  • هشدار: محصولات آرایشی یائسگی را تسریع می کند
  • تجربه سلامتی با سیب زمینی درمانی
  • چگونه میتوان در 1 دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟
  • زیاد شستن با صابون هم ضرر دارد
  • سکسکه را به سرعت و راحت قطع کنید
  • سلامتی مهمترین نعمت زندگانی است
  • خطرات جبران ناپذیر سیگار برای خردسالان
  • تعداد تنفس شخص بالغ
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است