وعده سحری غذاهای نا مناسب برای سحری غذاهای مضر برای سحری سحری

 برخی غذاها را نباید در وعده سحری مصرف کنید چون به ضرر شما تمام می شوند و ممکن است شما را دچار مشکلات گوارشی کنند

اکثر کارشناسان تغذیه، سحری را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان می دانند، از این رو انتخاب مواد غذایی مناسب و سالم برای این وعده غذایی از اهمیت زیادی برخوردار است.
با توجه به همزمان شده ماه رمضان امسال با فصل گرما و تشنگی روزه داران درطول روز، کارشناسان تغذیه به روزه داران توصیه می‌کنند که در وعده سحری از غذاهایی استفاده کنند که طی روز باعث تشنگی شدید آنها نشود.

غذاهایی که توصیه شده است روزه داران در وعده سحری از آن استفاده نکنند:

– سیب زمینی سرخ شده
– پنیر شور
– فلافل
– سوسیس و کالباس
– انواع ترشی

پایگاه خبری شبکه العالم

 

5 1000
ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • پوسیده شدن دندان و این راهکارها
  • خوراکی های ممنوعه برای مبتلایان به آرتریت روماتوئید
  • آیا ریزش موهای من از نرم کننده است؟
  • انتقال آلزایمر از طریق عوامل بیرونی
  • نگرفتن زیر میزی توسط پزشکان کم فروشی است!
  • چرا پیاز قرمز برای سلامتی خوب است؟
  • عکس های زیبا از میوه گلابی
  • معجزه کشک برای کاهش وزن
  • محبوبترین ها

  • بروز آلرژی غذایی با برخی عوامل مهم
  • با این اشتباهات رایج غذایی به استخوان هایتان آسیب نزنید
  • بررسی جزئیات رژیم مایعات
  • لزوم بررسی تغذیه شیرخواران
  • چه میان وعده هایی ادرار آور هستند؟
  • با این موادغذایی انرژی کسب کنید
  • دستور رژیم های کم کربوهیدرات
  • پسته ی عید و کلی خاصیت باورنکردنی
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما