وعده سحری غذاهای نا مناسب برای سحری غذاهای مضر برای سحری سحری

 برخی غذاها را نباید در وعده سحری مصرف کنید چون به ضرر شما تمام می شوند و ممکن است شما را دچار مشکلات گوارشی کنند

اکثر کارشناسان تغذیه، سحری را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان می دانند، از این رو انتخاب مواد غذایی مناسب و سالم برای این وعده غذایی از اهمیت زیادی برخوردار است.
با توجه به همزمان شده ماه رمضان امسال با فصل گرما و تشنگی روزه داران درطول روز، کارشناسان تغذیه به روزه داران توصیه می‌کنند که در وعده سحری از غذاهایی استفاده کنند که طی روز باعث تشنگی شدید آنها نشود.

غذاهایی که توصیه شده است روزه داران در وعده سحری از آن استفاده نکنند:

– سیب زمینی سرخ شده
– پنیر شور
– فلافل
– سوسیس و کالباس
– انواع ترشی

پایگاه خبری شبکه العالم

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • نوشابه های گازدار عامل رفتارهای پرخاشگرایانه
  • چاره صبحانه نخوردن کودک اینجاست
  • اصول کسب درآمد در دنیای تجارت
  • دلایل گرایش مردم به داروی قاچاق
  • گوجه را نسوزانید
  • بازسازی خاطرات و رویدادهای گذشته
  • آب سرد پس از ورزش مضر است!
  • میکروسکوپ های الکترونی-وسیله ای برای مهیا سازی نمونه های زیستی
  • محبوبترین ها

  • دستگاه دیونایزر در چه مواردی استفاده می شود؟
  • ساخت بافت بدن انسان
  • کیک سوراخ سوراخ
  • نگهداری پیشگیرانه یا PM الکتروشوک
  • دستگاهی تحت عنوان Aisys&carestation و کاربرد آن در بیهوشی
  • دستگاه CPAP برای چه بیماریهایی استفاده می شود؟
  • برای بیماران ابزار یاری دهنده پیاده روی
  • ظاهر کردن عکس رادیولوژی با FLASH Pad
  • رپورتاژ

  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است