وعده سحری غذاهای نا مناسب برای سحری غذاهای مضر برای سحری سحری

 برخی غذاها را نباید در وعده سحری مصرف کنید چون به ضرر شما تمام می شوند و ممکن است شما را دچار مشکلات گوارشی کنند

اکثر کارشناسان تغذیه، سحری را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان می دانند، از این رو انتخاب مواد غذایی مناسب و سالم برای این وعده غذایی از اهمیت زیادی برخوردار است.
با توجه به همزمان شده ماه رمضان امسال با فصل گرما و تشنگی روزه داران درطول روز، کارشناسان تغذیه به روزه داران توصیه می‌کنند که در وعده سحری از غذاهایی استفاده کنند که طی روز باعث تشنگی شدید آنها نشود.

غذاهایی که توصیه شده است روزه داران در وعده سحری از آن استفاده نکنند:

– سیب زمینی سرخ شده
– پنیر شور
– فلافل
– سوسیس و کالباس
– انواع ترشی

پایگاه خبری شبکه العالم

 

5 1000
ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • درباره نقش پروفن در پیشگیری از سرطان چه میدانید؟
  • طرز تهیه کباب آدانای خانگی
  • مقایسه چند ماده غذایی لذیذ با هم
  • شیوه های شناخت مواد غذايي اصل از تقلبي
  • آموزش مرحله به مرحله فر کردن موها + نکته های مهم
  • شروع مجدد بارش ها از روز جمعه
  • خودتان بوتاکس درست کنید
  • راه هایی برای به وجود آوردن انرژی مثبت
  • محبوبترین ها

  • با کمترین امکانات شاد باشید!
  • کودکان به زندگی با چه دیدی نگاه می کنند
  • نکاتی جالب و خواندنی برای رسیدن به موفقیت
  • نقش های جنسیتی کودکان یادگیری از طریق نگاه کردن
  • مفهوم والد مقتدر روانشناسی چه معنایی دارد؟
  • چطوری با کودکان در باره نوزاد تازه متولد شده صحبت کنیم
  • یادگیری برخی آداب برخورد با خانواده همسر
  • یکی بودن و اینهمه عوارض
  • رپورتاژ

  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما