موضوعات

جو و کاهش کلسترول

55558888
 با استفاده از جو در غذاهایتان می توانید از انواع عارضه های قلبی در امان بمانید چون این ماده خوراکیی تاثیرات مفیدی در کاهش کلسترول بدن به همراه دارد

طبق مطالعه جدید محققان، گنجاندن جو در رژیم غذایی موجب کاهش کلسترول بد مرتبط با بیماری قلبی عروقی می شود.

مطالعه و برررسی محققان کانادایی نشان می دهد مصرف جو می تواند منجر به کاهش دو نوع کلسترول بد مرتبط با ریسک ابتلا به بیماری قلبی-عروقی شود.

محققان بیمارستان سنت مایکل کانادا دریافته اند که جو، هم باعث کاهش کلسترول بد LDL و هم کلسترول بد غیرHDL تا ۷ درصد می شود.

این مرور و بررسی که شامل ۱۴ مطالعه بر روی آزمایشات بالینی در هفت کشور جهان بود نشان داد که جو دارای تاثیرات کاهنده کلسترول بوده و فواید زیادی برای سلامت دارد.

دکتر ولادمیر ووکسان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این یافته ها بسیار برای جمعیت دارای ریسک بالای ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، نظیر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که دارای سطح عادی کلسترول LDL هستند اما میزان کلسترول غیرHDLشان روبه افزایش است، بسیار مهم است.»

وی در ادامه می افزاید: «جو دارای تاثیر کاهشی بر کل کلسترول بد در این افراد دارای ریسک بالا است، اما می تواند برای افراد فاقد کلسترول بالا هم مفید باشد.»

با وجود خواص متعدد جو، مصرف این ماده غذایی توسط انسان در طول دهه گذشته ۳۵ درصد کاهش یافته است.

مهر،

همکار دکتر سلام

22 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
  • درمان دردهای آنژینی
  • دستگاهی مخصوص بیماران قلبی
  • کم شدن درد آنژِین صدری با روش های علمی جدید
  • آنچه که باید از حمله‌ قلبی بدانید
  • علل و درمان نارسایی های قلبی
  • خطرات جبران ناپذیر سیگار برای خردسالان
  • بازیابی سلولهای از دست رفته قلب با کمک سلول های بنیادی
  • ضربان نامنظم قلب چه اثری بر تمام اعضای بدن دارد؟
  • هشدار برای ضربان نامنظم قلب
  • تاکی کاردی: علائم و درمان‌های موجود
  • ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف تخم مرغ
  • خطر بالا رفتن هورمون تیروئید برای بیماران قلبی
  • مصرف آسپرین و پیشگیری از بیماری قلبی
  • تپش قلب و تاثیرات منفی آن بر بدن
  • پربازدیدترین مطالب

  • دانستنی های طلایی درباره ی آنژیوگرافی
  • پروتئین شیر با بیماری های قلبی مبارزه می کند
  • نکات جالبی درباره ی اسکن هسته ای قلب
  • ابزار اکوکاردیوگرافی در چه مواردی بکار می رود
  • علائم رفتاری هشداردهنده برای عارضه قلبی و عروقی
  • تاثیر نژاد و بروز بیماری های قلبی
  • آیا بلند قدها به بیماری قلبی مبتلا نمی شوند؟
  • با مصرف بالای شکر خطر بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد
  • احساس دشواری در تنفس و بیماری قلبی
  • چه علائمی نشان دهنده ی بیماری قلبی است؟
  • افزایش سلامت قلب و عروق
  • تاثیر آنزیم های قلبی بر سکته قلبی چیست؟
  • خوراکیهای ترش و عوارض آن ها برای فشار خون
  • نکات مهم و طلایی درباره ی هیپرتانسیون
  • دانسته های عجیب در ارتباط با قلب انسان
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • امان از دمنوش هایی که این روزها همه جا هستند!
  • آشنایی با عوارض گیاهان دارویی
  • بوی عرق تان را با این گیاهان دارویی از بین ببرید
  • سرماخوردگی را با چه چیزی درمان کنیم؟
  • آیا سرماخوردگی و آنفلوآنزا با هم فرق دارند؟
  • سقوط بند ناف به چه عارضه ای گفته می شود
  • بیماری پوستی گال، از علائم تا درمان
  • نکات مهم در زمینه حساسیت غذایی
  • گیاهان دارویی معجزه کننده برای سلامتی
  • پیشگیری از بروز آفت دهان و تبخال با درمان های خانگی آن ها
  • اعتقادات رایج درباره آنفلوآنزا
  • درمان خانگی برای تسکین درد لثه
  • اهمیت استفاده از کرم برای دست
  • اهمیت به تغذیه سالم در دختران نوجوان
  • چند توصیه برای سالم زندگی کردن
  • پیشنهاد سردبیر

  • با این گیاه ها نگرانی تان را تسکین دهید
  • اگر در هفته هجده از حاملگی هستید بخوانید
  • خلق آثار سه بعدی توسط کودکان با این وسیله
  • دفع حملات ناگهانی استرس
  • مشکلات گوارشی مرتبط با روح و روان
  • دیابت: نکاتی برای غلبه بر مشکلات جنسی
  • بررسی نوع زندگی و راه و روش افراد نابغه
  • برخی نکات ساده برای پیشگیری از مشکلات استخوانی
  • چطوری بهترین صبحانه را درست کنیم؟
  • دویست نوع سم درون هر نخ سیگار
  • تصاویری از سرویکال کاپ
  • برخی از باورهای غلط در مورد شیر مادر
  • رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران زن و مرد
  • چطوری غذا بخوریم که تناسب اندام داشته باشیم.
  • 4 واقعیت شگفت آور در مورد شیرین کننده مصنوعی آسپارتام
  • 
       
    
    x