55558888
 با استفاده از جو در غذاهایتان می توانید از انواع عارضه های قلبی در امان بمانید چون این ماده خوراکیی تاثیرات مفیدی در کاهش کلسترول بدن به همراه دارد

طبق مطالعه جدید محققان، گنجاندن جو در رژیم غذایی موجب کاهش کلسترول بد مرتبط با بیماری قلبی عروقی می شود.

مطالعه و برررسی محققان کانادایی نشان می دهد مصرف جو می تواند منجر به کاهش دو نوع کلسترول بد مرتبط با ریسک ابتلا به بیماری قلبی-عروقی شود.

محققان بیمارستان سنت مایکل کانادا دریافته اند که جو، هم باعث کاهش کلسترول بد LDL و هم کلسترول بد غیرHDL تا ۷ درصد می شود.

این مرور و بررسی که شامل ۱۴ مطالعه بر روی آزمایشات بالینی در هفت کشور جهان بود نشان داد که جو دارای تاثیرات کاهنده کلسترول بوده و فواید زیادی برای سلامت دارد.

دکتر ولادمیر ووکسان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این یافته ها بسیار برای جمعیت دارای ریسک بالای ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، نظیر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که دارای سطح عادی کلسترول LDL هستند اما میزان کلسترول غیرHDLشان روبه افزایش است، بسیار مهم است.»

وی در ادامه می افزاید: «جو دارای تاثیر کاهشی بر کل کلسترول بد در این افراد دارای ریسک بالا است، اما می تواند برای افراد فاقد کلسترول بالا هم مفید باشد.»

با وجود خواص متعدد جو، مصرف این ماده غذایی توسط انسان در طول دهه گذشته ۳۵ درصد کاهش یافته است.

مهر،

ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • آسیب های نگاه ممتد به صفحه تلفن همراه
  • نگرانی دائم پس از بروز حوادث
  • سازمان غذا و داروي آمريكا داروي viread را براي درمان هپاتيت B مزمن تاييد كرد
  • چرا گردو برای بدن مفید است
  • شفا بخشی آب طالبی برای مبتلایان فشار خون بالا
  • شروط راحت خوابیدن بچه
  • کاهش قد پس از پنجاه سالگی را جدی بگیرید
  • کسلی و خستگی را از بین ببرید
  • راهکارهایی برای مدیریت کردن زمان
  • بی خوابی و تاثیر پذیری از این عوامل
  • چربی های مفید برای بدن را بشناسیم
  • سرمازدگی پوست به دلیل چه عواملی بوجود می آید
  • واكسني جديد عليه آنفاليت ژاپني
  • مبارزه با انواع میکروب های بیماری زا با شیر مادر
  • تقویت و افزایش هوش هیجانی
  • محبوبترین ها

  • بررسی وسواس فكری- عملی و راه های درمان آن
  • تشخیص شخصیت افراد از دکوراسیون آنها
  • دوست داشتن از نگاه هر دو جنس مخالف
  • علت روانی گرایش زنان به جراحی زیبایی
  • تست سنجش میزان قدرت تصمیم گیری
  • طلاق و جدایی مردان
  • زمان مناسب برای ازدواج برای بار دوم
  • فرق روابط در دنیای مردانه
  • از خستگی روانی چه میدانید
  • آیا می توان اتفاقهای بد را زود فراموش کرد؟
  • رهایی از ترس اجتماعی با عشق ورزیدن
  • باورهای غلطی که به افسردگی می انجامد
  • علل کاهش روابط اجتماعی بین ایرانیان
  • با این کارها خلاق تر از این شوید
  • وقتی هنگ می کنید!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است