555
برای رفع جوش های صورتتان پیشنهادات جالبی برایتان داریم می توانید با کمک شیر پرچرب به رفع آکنه های روی پوستتان بپردازید و تاثیرات مفید مصرف آن را ببینید

تا به حال نوجوان های زیادی را دیده اید که از جوش های متورم و قرمز دوران بلوغ یا به اصلاح آکنه صورت خود شکایت دارند و به طور مداوم در تلاشند تا با انواع کرم ها و داروها ظاهر صورتشان را از این عارضه های پوستی خلاص کنند.
مطالعه های جدید نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در کاهش این آکنه های پوستی تاثیر زیادی داشته باشد و نوجوانان لاغری که از این عارضه ها رنج می برند می توانند با خوردن شیر پرچرب از بروز این جوش های پوستی جلوگیری کنند.
محققان کالج پزشکی پن استیت دو گروه از نوجوانان در رده سنی 14-19 سال را مورد مطالعه قرار دارند در روند تحقیقات رژیم غذایی یک گروه نوجوان لبنیات پرچرب و گروه دیگر فرآورده های لبنی بدون چربی یا کم چرب(با چربی کمتر از 2 درصد) گنجانده شد.
225 نوجوان روزانه از شیرپرچرب(3.5 درصد چربی) استفاده کردند و پس از مدتی متخصصان پوست با زیر نظر گرفتن آنها دریافتند که برخلاف باورها نه تنها شیر و سایر لبنیات پرچرب باعث افزایش جوش های پوستی نمی شوند بلکه در مواردی آکنه های پوستی در نوجوانانی که این لبنیات پرچربی را مصرف کرده بودند نسبت به کسانی که از نوع کم چرب آن استفاده می کردند بسیار کمتربود.
پزشکان اظهار کردند : نقش لبنیات و تاثیر آنها بر سلامتی بسیار پیچیده است، شیر پرچرب ممکن است در برخی افراد موجب بروز چاقی شود اما کم بودن کربوهیدرات ها و بیشتر بودن میزان پروتئین های خاص آن موجب افزایش سطح انسولین واسیدهای چرب با زنجیره متعدد و فعال منجر به کاهش مقاومت به انسولین در بدن می شود.
منبع:DAILY MAIL

ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آجیل ها را از یاد نبرید
  • سیگاری ها اغلب خشن هستند!
  • سطح پریشانی خود را با این ترفندها کنترل کنید
  • جنین و اعتیاد به مواد مخدر
  • حرکات بدنسازی و درد مچ دست
  • خانم های راننده بخوانند‍
  • ادراک از دیدگاه گشتالت
  • دولاگلوتید و متفورمین را مقایسه کنید
  • مقدار دیابت را با مواد غذایی منیزیوم دارتنظیم کنید
  • نحوه صحیح بیدار کردن کودک
  • 7 خوراکی برای بلند شدن مو,
  • تاثیر روغن بادام شیرین بر چاق شدن صورت
  • تاثیر نوشیدن قهوه قبل از شروع ورزش
  • برای پرورش اندام مصرف داروهای پروتئینی چگونه است؟
  • پرسش و پاسخ هایی برای مردان
  • محبوبترین ها

  • زندگی چپ دست ها و گلایه های آنان
  • مگس سفید، مهمان ناخوانده ی پایتخت
  • حفاظت از بدن نوجوانان در برابر چاقی
  • چرا باید جوراب بپوشیم؟
  • درمان با ماگنولیا
  • از جمله عوارض واتس آپ و وایبر
  • روش جالب و تاثیرگذار بر بوی پد پا
  • کف دست یا پیمانه همراه ؟
  • رفع درگیری فکری با این توصیه ها
  • وابستگی بیش از اندازه به سلفی
  • افزایش وحشتناک آمار مهاجرت به خارج از کشور
  • با این سندرم عصبی آشنا شوید
  • تاثیرات مفید خلق و خوی خوب در جامعه
  • رسیدن به هدف مورد نظر با این تغییرات
  • پیامدهای اندازه گیری مکرر وزن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است