موضوعات

بامیه و یک دنیا خاصیت برای پوست

 87441

 بامیه می تواند تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی پوست ما بگذارد خاصیت های بی شمار و کم نظیر آن نسبت به دیگر سبزیجات باعث شده شما را به مصرف آن تشویق کنیم

شاید در نظر اول فکر کنید که بامیه هیچ خاصیت ویژه‌ای ندارد، اما این گیاه سرشار از مواد مغذی خوبی برای بدن انسان است.

 اهمیت بامیه به این محدود نمی‌شود که منبع غنی‌ای از فیبر غذایی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به حساب می‌آید، بلکه عملکرد شگفت‌انگیزی برای پوست و چشم‌ها از خودش نشان می‌دهد.

مطالعات علمی زیادی در دسترس وجود ندارند که به‌طور خاص تاثیر مستقیم بامیه را بر روی پوست و چشم‌ها بررسی کرده باشند، اما یکی از متخصصان پوست گروه درماتولوژی شوایگر (Schweiger) اطلاعات مهمی را در این زمینه ارائه می‌کند: «بامیه دارای سطح بالایی از ویتامین A، ویتامین C و بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها دیگر است. به همین دلیل، گزینه جایگزین موثر و مفیدی برای کاهش چین‌وچروک‌های پوستی به شمار می‌رود، به مقابله با آکنه‌ها و اسکارهای آکنه کمک می‌کند و ناراحتی‌های پوستی مختلف را کاهش می‌دهد».

این متخصص درباره تاثیر بامیه برای چشم‌ها می‌گوید: «برخی از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بامیه، از جمله بتاکاروتن، زیگزانتین و لوتئین، برای سلامت چشم مفید هستند. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، نقش مهمی در خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد در چشم دارند که باعث تجزیه سلول‌های بدن و دژنراسیون ماکولا یا آب‌مروارید می‌شوند. علاوه بر این، چشم را تغذیه می‌کنند و از این طریق مانع ابتلا به بیماری‌های چشمی می‌گردند».

سلامتیسم

 

همکار دکتر سلام

23 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • توضیحات پزشکی مرتبط با ریزش مو
  • آموزش حرفه ای ریمل زدن
  • توقف چین و چروک پوست با برخی روش ها
  • آیا طاسی را میتوان درمان کرد؟
  • از پوست چطور مراقبت کنیم؟
  • آشنایی با درمان های طبیعی برای زگیل
  • افزایش شادابی چشم ها
  • معضل ریزش مو در تازه مادران
  • موارد مصرف ژل پروفایل
  • نکات ضروری درباره لایه برداری پوست
  • راه حل قطعی برای درمان افتادگی پوست حتی بعد از کم کردن وزن
  • عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
  • آسیب زدن به موها هنگام خشک کردن
  • جلوگیری از چین و چروک پوست با این پروتئین ها
  • اجازه ندهید پوستتان پیر شود
  • پربازدیدترین مطالب

  • تاثیرمالیدن ویتامین ث به پوست
  • مراحل مختلف رژلب زدن
  • قهوه دوست موها
  • برای تقویت ناخن چه روغنهایی مفید است
  • منفعتهای استفاده از حنا برای موهای شما
  • ورزش صورت و رفع چروک صورت
  • تکنیک رنگ کردن موهای سفید
  • گرمای هوا و راههای پیشگیری از ابتلا به بیماری های پوستی
  • مراقبت از مو: روغن های طبیعی برای تقویت موهای آسیب دیده
  • در زمستان پوست خود را چگونه هیدراته کنیم
  • چکارکنیم که ابروهای پر داشته باشیم
  • برخی دماغ ها با جراحی تغییر نمی کنند
  • ناخن – تعریف,کارکرد، رشد و سلامت
  • واقعیتهایی درباره تقویت کننده های مژه
  • با پوشش مناسب بلند قد شوید
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
  • عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • کنترل اخلاق کودک
  • بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • درمان دردهای آنژینی
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • غذای گرم درون ظروف پلیمری قرار ندهید
  • با استفاده از میوه و سبزیجات قلبی سالم داشته باشید
  • آشنایی با یک ماده سمی در دهان،آمالگام دندانی
  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • با روغن های کاهش درد آرتروز آشنا شوید
  • پیشنهاد سردبیر

  • قصه گویی برای کودکان پر از فایده است (بخش اول)
  • همه چیز درمورد رفتار های کودکان بی قرار
  • بخور نخور های مختلف برای سلامت قلب
  • پیشگیری از افزایش میل به طلاق در جامعه
  • جلوگیری از درد گوش در هنگام پرواز با هواپیما
  • رفع مشکلات روحی با ورود فصل بهار
  • رسپی ماسک زردچوبه
  • ترشی ها و خواص آنها را بهتر بشناسیم
  • آسیب های ناشی از استفاده افراطی از تلفن همراه
  • پرورش فرزند رازدار
  • کاهش شانس باروری با اضافه وزن
  • فاکتورهای مورد نیاز و مهم برای رشد قد کودک
  • استفاده از اثر انگشت در زمینه های مختلف
  • بهترین جاهای صورتتان را برجسته کنید
  • همه چیز درمورد یک تغذیه سالم برای کودکان
  • 
       
    
    x