کاهش وزن کالری صبحانه، ناهار چاقی و اضافه وزن افزایش وزن

آیا با ازدواج کردن دچار تغییرات وزنی خواهیم شد این امر تا چه حد روی تناسب اندام ما تاثیر میگذارد علت تغییر وزن پس از ازدواج چیست؟

– «ازدواج کردن موجب افزایش وزن می شود». آیا شما هم این جمله را شنیده اید؟ فکر می کنید واقعیت دارد یا شایعه است؟ تجربه شما چه چیز را نشان می دهد؟

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، اگر پس از ازدواج لباس های قدیمی برایتان تنگ شده تعجب نکنید؛ شما تنها فردی نیستید که چنین تجربه ای را پشت سر می گذارد. ممکن است بسیاری گمان کنند صحبت از افزایش وزن پس از ازدواج تنها یک شایعه است؛ اما واقعیت این است که زندگی مشترک موجب افزایش 3 کیلوگرمی وزن در سال می شود. این اتفاق از آنجا ناشی می شود که اغلب زوج ها در اوقاتی که با یکدیگر هستند به شکل ناخودآگاهی میل بیشتری به خوردن انواع و اقسام خوراکی ها و میان وعده ها پیدا می کنند.

نکته جالب توجه اینجاست که بیشترین میزان افزایش وزن در

– «ازدواج کردن موجب افزایش وزن می شود». آیا شما هم این جمله را شنیده اید؟ فکر می کنید واقعیت دارد یا شایعه است؟ تجربه شما چه چیز را نشان می دهد؟

 اگر پس از ازدواج لباس های قدیمی برایتان تنگ شده تعجب نکنید؛ شما تنها فردی نیستید که چنین تجربه ای را پشت سر می گذارد. ممکن است بسیاری گمان کنند صحبت از افزایش وزن پس از ازدواج تنها یک شایعه است؛ اما واقعیت این است که زندگی مشترک موجب افزایش 3 کیلوگرمی وزن در سال می شود. این اتفاق از آنجا ناشی می شود که اغلب زوج ها در اوقاتی که با یکدیگر هستند به شکل ناخودآگاهی میل بیشتری به خوردن انواع و اقسام خوراکی ها و میان وعده ها پیدا می کنند.

نکته جالب توجه اینجاست که بیشترین میزان افزایش وزن در ماه عسل و سه سال ابتدایی زندگی مشترک مشاهده می  شود. بنا بر نتایج به دست آمده از تحقیقات اخیر، 54 درصد زنان بر این باور هستند که پس از چاق شدن آنها همسرشان نیز افزایش وزن پیدا کرده است. این در حالی است که 28 درصد معتقد هستند چاقی آنها بر میزان وزن همسرشان اثرگذرا بوده است. خبر خوشحال کننده ایجاست که اغلب زوج هایی که هم زمان و پس از شروع زندگی مشترک چاق می شوند در کاهش وزن هم زمان با یکدیگر نیز موفق عمل می کنند.

بنابراین، اگر قصد ازدواج و رفتن زیر یک سقف را دارید بدانید که زندگی مشترک با وجود تمام شیرینی هایش دور کمر شما را بزرگ می کند. پس با یک برنامه غذایی صحیح و حذف میان وعده های غیر ضروری به استقبال زندگی بدون اضافه وزن بروید.

منبع دیلی میل

انتهای پیام

ماه عسل و سه سال ابتدایی زندگی مشترک مشاهده می  شود. بنا بر نتایج به دست آمده از تحقیقات اخیر، 54 درصد زنان بر این باور هستند که پس از چاق شدن آنها همسرشان نیز افزایش وزن پیدا کرده است. این در حالی است که 28 درصد معتقد هستند چاقی آنها بر میزان وزن همسرشان اثرگذرا بوده است. خبر خوشحال کننده ایجاست که اغلب زوج هایی که هم زمان و پس از شروع زندگی مشترک چاق می شوند در کاهش وزن هم زمان با یکدیگر نیز موفق عمل می کنند.

بنابراین، اگر قصد ازدواج و رفتن زیر یک سقف را دارید بدانید که زندگی مشترک با وجود تمام شیرینی هایش دور کمر شما را بزرگ می کند. پس با یک برنامه غذایی صحیح و حذف میان وعده های غیر ضروری به استقبال زندگی بدون اضافه وزن بروید.

منبع دیلی میل

انتهای پیام

5 1000
ارسال شده در 23 خرداد 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • لقب عشق دوم و پیامدهای آن
  • برخی نکات عمومی در تغذیه ورزشی
  • درمان استرس با داروهای طبیعی
  • خانواده و بد غذا شدن بچه
  • فقر بهداشتی و مرگ و میر کودکان زیر یک سال
  • 5 علامت سفت شدگی بافت MS یا مولتیپل اسکلروزیس
  • علت ابتلای کودک به آلرژی غذایی
  • شرایط برداشتن رحم در بانوان
  • محبوبترین ها

  • 5 نکته کلیدی برای سلامتی بعد از یائسگی
  • زنان افسرده بهبود سرطان سینه شان کند پیش میرود
  • مراقبت های دائم در برابر سرطان رحم
  • نشانه های هشدار کیست تخمدان
  • آیا یائسگی خواب شما را مختل می کند؟
  • علت لکه بینی پس از رابطه جنسی
  • همه چیز را درباره تخمدان ها بدانیم
  • بررسی روش های درمانی برای سندروم پیش از قاعدگی
  • رپورتاژ

  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما