کاهش وزن کالری صبحانه، ناهار چاقی و اضافه وزن افزایش وزن

آیا با ازدواج کردن دچار تغییرات وزنی خواهیم شد این امر تا چه حد روی تناسب اندام ما تاثیر میگذارد علت تغییر وزن پس از ازدواج چیست؟

– «ازدواج کردن موجب افزایش وزن می شود». آیا شما هم این جمله را شنیده اید؟ فکر می کنید واقعیت دارد یا شایعه است؟ تجربه شما چه چیز را نشان می دهد؟

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، اگر پس از ازدواج لباس های قدیمی برایتان تنگ شده تعجب نکنید؛ شما تنها فردی نیستید که چنین تجربه ای را پشت سر می گذارد. ممکن است بسیاری گمان کنند صحبت از افزایش وزن پس از ازدواج تنها یک شایعه است؛ اما واقعیت این است که زندگی مشترک موجب افزایش 3 کیلوگرمی وزن در سال می شود. این اتفاق از آنجا ناشی می شود که اغلب زوج ها در اوقاتی که با یکدیگر هستند به شکل ناخودآگاهی میل بیشتری به خوردن انواع و اقسام خوراکی ها و میان وعده ها پیدا می کنند.

نکته جالب توجه اینجاست که بیشترین میزان افزایش وزن در

– «ازدواج کردن موجب افزایش وزن می شود». آیا شما هم این جمله را شنیده اید؟ فکر می کنید واقعیت دارد یا شایعه است؟ تجربه شما چه چیز را نشان می دهد؟

 اگر پس از ازدواج لباس های قدیمی برایتان تنگ شده تعجب نکنید؛ شما تنها فردی نیستید که چنین تجربه ای را پشت سر می گذارد. ممکن است بسیاری گمان کنند صحبت از افزایش وزن پس از ازدواج تنها یک شایعه است؛ اما واقعیت این است که زندگی مشترک موجب افزایش 3 کیلوگرمی وزن در سال می شود. این اتفاق از آنجا ناشی می شود که اغلب زوج ها در اوقاتی که با یکدیگر هستند به شکل ناخودآگاهی میل بیشتری به خوردن انواع و اقسام خوراکی ها و میان وعده ها پیدا می کنند.

نکته جالب توجه اینجاست که بیشترین میزان افزایش وزن در ماه عسل و سه سال ابتدایی زندگی مشترک مشاهده می  شود. بنا بر نتایج به دست آمده از تحقیقات اخیر، 54 درصد زنان بر این باور هستند که پس از چاق شدن آنها همسرشان نیز افزایش وزن پیدا کرده است. این در حالی است که 28 درصد معتقد هستند چاقی آنها بر میزان وزن همسرشان اثرگذرا بوده است. خبر خوشحال کننده ایجاست که اغلب زوج هایی که هم زمان و پس از شروع زندگی مشترک چاق می شوند در کاهش وزن هم زمان با یکدیگر نیز موفق عمل می کنند.

بنابراین، اگر قصد ازدواج و رفتن زیر یک سقف را دارید بدانید که زندگی مشترک با وجود تمام شیرینی هایش دور کمر شما را بزرگ می کند. پس با یک برنامه غذایی صحیح و حذف میان وعده های غیر ضروری به استقبال زندگی بدون اضافه وزن بروید.

منبع دیلی میل

انتهای پیام

ماه عسل و سه سال ابتدایی زندگی مشترک مشاهده می  شود. بنا بر نتایج به دست آمده از تحقیقات اخیر، 54 درصد زنان بر این باور هستند که پس از چاق شدن آنها همسرشان نیز افزایش وزن پیدا کرده است. این در حالی است که 28 درصد معتقد هستند چاقی آنها بر میزان وزن همسرشان اثرگذرا بوده است. خبر خوشحال کننده ایجاست که اغلب زوج هایی که هم زمان و پس از شروع زندگی مشترک چاق می شوند در کاهش وزن هم زمان با یکدیگر نیز موفق عمل می کنند.

بنابراین، اگر قصد ازدواج و رفتن زیر یک سقف را دارید بدانید که زندگی مشترک با وجود تمام شیرینی هایش دور کمر شما را بزرگ می کند. پس با یک برنامه غذایی صحیح و حذف میان وعده های غیر ضروری به استقبال زندگی بدون اضافه وزن بروید.

منبع دیلی میل

انتهای پیام

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 23 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • در ماه رمضان داروهای بیش از یک وعده را چگونه بخوریم
  • به سبک هلندی به اهدافتان برسید
  • به عضلات بالاتنه چه ورزش هایی بدهیم که تقویت شوند ( تصویری)
  • توصیه پلیس راهور به علت بارندگی ها و آبگرفتگی های شدید
  • سرطان در کپک
  • عدم تمایل به تشکیل زندگی در پسران
  • خستگی مزمن را بیشتر بشناسیم
  • با این معجون ها به طور معجزه آسا وزن خود را کم کنید
  • محبوبترین ها

  • گیاهانی که خوردن آنها برای کودک شما مفید است
  • چه مواد غذایی بخوریم که متابولیسم بدن افزایش یابد
  • با این نوشیدنی چه تنقلاتی مفید است!
  • خنگ کننده ترین غذاها را بشناسیم
  • برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید
  • دانستنی هایی درباره ارزش تغذیه ای شیر A1 با A2
  • بالا بردن سرعت متابولیسم با این توصیه ها
  • خوراکی های مشکل ساز برای بدن
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است