frezz food

1- بهترین نوع مواد غذایی را انتخاب نمایید.
2- غذا را در جعبه یا پاکت یا ظروف پلاستیکی در دار نگهداری کنید.
3- به مقدار لازم برای یک وعده غذا بسته بندی نمایید.
4- هوا را تا حد امکان از درون ظرف و بسته بندی خارج نمایید.
5- در اولین فرصت بعد از خرید یا طبخ غذا را منجمد نمایید.
6- غذای داغ را اول سرد و بعد در فریزر بگذارید (سرد کردن سریع خیلی بهتر است)
7- به وسیله برچسب یا ماژیک بر روی بسته ها، نوع مواد غذایی و تاریخ انجماد را روی آن بنویسید و سپس در فریزر قرار دهید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 24 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • آماده کردن فرنی در سه رنگ جالب
  • خطرات تهدید کننده ناشی از سرطان پوست
  • زمانی که اضطراب به سراغتان می آید
  • چه غذاهایی به بهبود رابطه جنسی کمک می کند
  • لباس های ضد سرطان زنانه و وِیژگیهای ان
  • نجات از سرطان های زنانه با این ویتامین
  • برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده
  • پزشک برای چه کسانی داروی گلوكاگون تجویز میکند؟
  • پیامدهای خطرساز فیبرم رحمی
  • اثر انگشت و شناخت روحیات روحی
  • سوال و جوابهایی در خصوص آرایش دایم
  • تغییرات در زندگی برای رفع روزمرگی
  • روش بستن لوله های رحمی – خطرات، عوارض جانبی
  • چطوری در تابستان از کم آب شدن بدن جلوگیری کنیم
  • جوان سازی چه تکنیکهایی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • پوست برنزه و زیبایی چهره با میکاپ
  • مزایا و معایب لیفت صورت با نخ
  • شناگرها چگونه از موهای خود مراقبت کنند
  • درمان خانگی کومدون‌های سیاه پوستی
  • فعالیت های غیر مجاز زیبایی توسط آرایشگرها
  • فواید باورنکردنی مسافرت برای پوست
  • رنگ کردن مو و این ملاحظات
  • عوامل غیر طبیعی ریزش مو
  • با اسپری نمک موهایتان را فر کنید
  • شیرپاک کن خانگی
  • شوره سر در اثر چه عواملی بوجود می آید
  • در رژیمهای لاغری ریزش مو چه علتی دارد؟
  • برای پوست های مستعد آکنه بهترین شوینده‌ها کدام است؟
  • برای ماندگاری بیشتر پدیکور این 5 شیوه آسان را یاد بگیرید
  • سلولیت از کجا میاد و چجوری میره؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است