BEEFBURGER_2648000c
خوردن انواع خوراکی ها با هم و پرخوری پس از بازکردن روزه عوارض زیادی برای سلامتی تان خواهد داشت و می تواند موجب پدید آمدن عارضه های گوناگونی در بدن افراد روزه دار شود

حسن اکبری آسیب شناس و متخصص طب سنتی گفت: یکی از عوارضی که پرخوری و مخلوط خوری برای فرد روزه دار ایجاد می شود نفخ معده و بوی بد دهان است.
وی عنوان کرد: البته بوی بد دهان در اشخاص روزه دار طبیعی است اما زمانی که مشمئز کننده و آزار دهنده می شود دلیلش پرخوری در وعده افطار و سحر است.
اکبری افزود: هنگامی که افراد در وعده افطار و سحر اقدام به خوردن غذاهای مختلف می کنند بوی بدی در طول روز از دهانشان متصاعد شده که باعث آزار خود و هم اطرافیانش می شود.
آسیب شناس و متخصص طب سنتی ادامه داد: برای اینکه در طول روز با چنین معضلی رو به رو نشویم در وعده افطار از خوردن چند نوع غذا پرهیز کنید زیرا حجم اختلاط غذاها در معده موجب فساد مواد غذایی در طول روز شده و همین امر بوی بد دهان و نفخ معده را در پی دارد.
وی افزود: اغلب افراد با نجویدن و تندخواری غذا موجب ناتوانی معده در هضم آن می شوند، غذا باید حداقل 32 بار جویده شود تا معده با کار زیاد ناتوان نشود.
اکبری تصریح کرد: اکثر بیماری های گوارشی با روزه درمان می شود ولی اشخاص با این تصور بر سر سفره افطار می نشینند که گویی چندین سال غذا تناول نکرده اند.از ولع برای خوردن در هنگام افطار و سحر بپرهیزید.
وی خاطر نشان کرد: با توجه به کم بودن ساعات افطار تا سحر افطار و شام را یکی کنید و وعده دیگری به افطارتان اضافه نکنید که برای دستگاه گوارش مضر بوده و در هضم و جذب آن دچار مشکل می شود.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 26 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • نقش و اهمیت کرم برای دستان
  • توصیه های مفید برای تهیه روغن معطر
  • جورابی مختص آپنه خواب
  • سوپ سبزیجات و نودل- رسپی سالم
  • از مهمترین دلیل خطر بوجود امدن سرطان, زیاد بودن میزان چربی بدن است
  • تعیین جنسیت فرزند با این عوامل
  • نظافت شیرآلات خانگی
  • مشخص شدن جنس جنین به شیوه ابن سینا
  • به این شیوه سوپ گندم درست کنید
  • سالمندان این چاشنی را فراموش نکنند
  • عدم موفقیت دررسیدن به ارگاسم زنانه
  • چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم
  • ایمن کردن زنان حامله در برابر بیماری های پاییزی
  • رابطه آلفالیپوئیک اسید و التهاب
  • علت چین و چروک پوست در سنین پایین
  • محبوبترین ها

  • عوارض جانبی داروی CoQ۱۰
  • درمان سوزش معده در دوران بارداری
  • تغذیه مناسب برای بیماران کولیت السروز
  • بیماری هموروئید راه های درمان آن
  • سوالاتی پیرامون درباره فلاشینگ
  • صابون های ضد جوش
  • درمانی برای موهای وز
  • علائم بیماری کم کاری تیروئید، ضعف و خستگی
  • پای ایکس (X) و ایگرگ (Y) در کودکان زیر ۳ سال
  • بیماری های ناشی از خستگی دائم
  • خوردن قهوه و داروهای تیروئید با هم اشکال دارد؟
  • ثابت نگه داشتن وزن بدن با رژیم غذایی (تثبیت وزن)
  • اگر شماهم یک گیاهخوارید پس باید به آهن دریافتی‌تان توجه کنید
  • رفع احساسات ناخوشایند خردسالان به مدرسه
  • درمان سیاه شدن دست به دلیل استفاده زیاد از مواد شوینده
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است