مشاوره زیبایی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ramadan-weightloss
چگونه وزنمان پس از ماه رمضان اضافه می شود چه عواملی در افزایش وزن افراد پس از روزه داری تاثیرگذار هستند با مهمترین خوراکی هایی که در این زمینه نقش دارند آشنا شوید

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف مقدار زیاد انواع تنقلات و شیرینی‌‌ها بعد از افطار موجب افزایش وزن بعد از ماه رمضان می‌شود.

دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه مصرف هله هوله بعد از افطار موجب افزایش وزن می‌شود، گفت: مصرف موادی از قبیل آجیل‌های شور، شیرینی‌جات از جمله زولبیا و بامیه، شله زرد، نوشابه، چیپس، پفک، تنقلات و … کالری بسیار زیادی را به بدن می‌رساند که این امر موجب افزایش وزن و چاقی می‌شود.

وی افزود: مصرف انواع نوشابه‌ها مانند نوشابه‌های بدون قند و ماءالعشیر به مقدار زیاد بعد از افطار موجب افزایش وزن در فرد روزه‌دار می‌شود.

مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ادامه تصریح کرد: به افراد روزه‌دار توصیه می‌شود بعد از افطار 15 عدد بادام، بادام زمینی و یا پسته مصرف کنند و در صورت تمایل به مصرف تخمه توصیه می‌شود تنها به اندازه یک قاشق تخمه استفاده کنند زیرا بیش از این مقدار فرد را مستعد چاقی می‌کند.

درستی با توجه به افزایش مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان، عنوان کرد: زولبیا و مخصوصا بامیه جزو شیرینی‌هایی است که دارای مقدار زیادی روغن و آب و شکر است که مصرف بیش از یک عدد آن می‌تواند مضراتی برای بدن به همراه داشته باشد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: مصرف هر یک عدد بامیه به اندازه 3 قاشق برنج انرژی وارد بدن می‌کند.

آنا،

5 1000
ارسال شده در 25 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x