528

 دعوا و مشاجرات زوجین چه تاثیراتی بر سلامت جسمی آن نها میگذارد آیا میدانستید که موجب بالارفتن فشار خون در این افراد می شود باید  در این زمینه بیشتر مراقب باشید

 نزاع خشونت‌بار هر فرد متاهل با همسرش می‌تواند روی سلامتی هر دو زوج تاثیر منفی و مخرب بگذارد.

 محققان در یکی از مطالعات‌شان، تاثیر یک بحث ۳۰ دقیقه‌ای درباره مشکلات زناشویی را بر روی ۲۴ ساعت بعد از آن مورد سنجش قرار دادند.

نتایج نهایی نشان داد که هرچقدر رفتارهای منفی یا خشن هر یک از دو طرف در طول بحث بیشتر شود، ‌اثرات منفی و مخرب بیشتری بر سیستم ایمنی بدن باقی می‌گذارد. این نوع بحث‌های خشن با افزایش فشار خون همراه هستند که برای مدت زیادی ادامه پیدا می‌کند و حتی در بین افرادی که رفتارهای منفی بیشتری دارند با شدت بیشتری تداوم دارد.

زنان بیشتر از مردان با تغییرات ایمونولوژیک منفی مواجه می‌شوند و همین خصلت است که آنان را نسبت به سرماخوردگی، ‌بیماری قلبی و سرطان، آسیب‌پذیر می‌کند. این نتایج نشان می‌دهند که ارتباط بین روابط شخصی انسان‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن واقعا مهم است.

خیلی مهم است که زوج‌ها از رفتارهای منفی پرهیز کنند و تمام تلاش خودشان را برای یادگیری مهارت‌های مثبت به کار بگیرند. مطالعات طولانی‌مدت نشان داده‌اند که زوج‌هایی که برقراری درست ارتباط را تمرین می‌کنند و استراتژی‌های مدیریتی را برای کنترل خشم و منازعات خانوادگی جدی می‌گیرند، با تغییرات مثبت و قابل توجهی مواجه می‌شوند. محققان می‌گویند که این افراد، رضایت بیشتری از رابطه مشترک خودشان دارند،‌ با مشکلات کمتری در برقراری رابطه زناشویی روبه‌رو می‌شوند و از رفتارهای مسالمت‌آمیز برای حل مشکلات استفاده می‌کنند.
منبع:strongermarriage

سلامتیسم

 

ارسال شده در 27 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • بیماری بی سرو صدا و ناگهانی چشمی
  • درباره مواد تشکیل دهنده سیگار آگاه باشید
  • پیشنهاداتی برای ماساژ دادن پا
  • کاهش عوارض سیکل ماهانه با این روش ها
  • دستانی با پیوند عصبی
  • اصلی ترین خواص و فواید سفیده تخم مرغ
  • روش تهیه خوراک مرغ رژیمی با فویل
  • موارد ده گانه ای که خانمها درباره آقایان تنفر دارند
  • کاهش خطر ابتلا به چاقی با افزایش فعالیت بدنی و کاهش بی تحرکی در اوقات فراغت
  • داشتن کدامیک سخت تر است؟ پسر یا دختر
  • 8 سبزی که از کلم کِیل سالم تر هستند
  • راههای موثر درمانی اختلال پرخاشگری اطفال
  • ممنوعیت این نوع گوشت برای تازه مادران
  • گزینه های خوراکی مفید و مضر برای دیابتی ها
  • 5 ساعت ورزش در هفته می تواند از بروز سرطان سینه پیشگیری کند
  • محبوبترین ها

  • واریس و پیشگیری از بروز آن
  • بررسی سندرم متابولیک بررسی سندرم متابولیک
  • قرص بی فایده برای تسکین کمر درد
  • از سرطان روده با این توصیه ها دور بمانید
  • غول نما شدن یا Zhygantysm
  • توضیحی مفید و کامل درباره بیماری اپی گلوتیت
  • تستوسترون و نقش آن در زندگی مردان
  • از عارضه هموکروماتوز بیشتر بدانید
  • عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
  • انواع سرطان های کشنده میان مردان و زنان ایرانی
  • اطلاعات کامل درباره چربی خون
  • انسان و حیوان چه بیماری های مشترکی دارند
  • فوریت و بی اختیاری ادراری
  • روش های کلیدی برای مقابله با اچ آی وی
  • اهل خروپف کردن هستید؟پس بخوانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است