موضوعات

دعوای زن و شوهر و بالا رفتن فشار خون

 528

 دعوا و مشاجرات زوجین چه تاثیراتی بر سلامت جسمی آن نها میگذارد آیا میدانستید که موجب بالارفتن فشار خون در این افراد می شود باید  در این زمینه بیشتر مراقب باشید

 نزاع خشونت‌بار هر فرد متاهل با همسرش می‌تواند روی سلامتی هر دو زوج تاثیر منفی و مخرب بگذارد.

 محققان در یکی از مطالعات‌شان، تاثیر یک بحث ۳۰ دقیقه‌ای درباره مشکلات زناشویی را بر روی ۲۴ ساعت بعد از آن مورد سنجش قرار دادند.

نتایج نهایی نشان داد که هرچقدر رفتارهای منفی یا خشن هر یک از دو طرف در طول بحث بیشتر شود، ‌اثرات منفی و مخرب بیشتری بر سیستم ایمنی بدن باقی می‌گذارد. این نوع بحث‌های خشن با افزایش فشار خون همراه هستند که برای مدت زیادی ادامه پیدا می‌کند و حتی در بین افرادی که رفتارهای منفی بیشتری دارند با شدت بیشتری تداوم دارد.

زنان بیشتر از مردان با تغییرات ایمونولوژیک منفی مواجه می‌شوند و همین خصلت است که آنان را نسبت به سرماخوردگی، ‌بیماری قلبی و سرطان، آسیب‌پذیر می‌کند. این نتایج نشان می‌دهند که ارتباط بین روابط شخصی انسان‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن واقعا مهم است.

خیلی مهم است که زوج‌ها از رفتارهای منفی پرهیز کنند و تمام تلاش خودشان را برای یادگیری مهارت‌های مثبت به کار بگیرند. مطالعات طولانی‌مدت نشان داده‌اند که زوج‌هایی که برقراری درست ارتباط را تمرین می‌کنند و استراتژی‌های مدیریتی را برای کنترل خشم و منازعات خانوادگی جدی می‌گیرند، با تغییرات مثبت و قابل توجهی مواجه می‌شوند. محققان می‌گویند که این افراد، رضایت بیشتری از رابطه مشترک خودشان دارند،‌ با مشکلات کمتری در برقراری رابطه زناشویی روبه‌رو می‌شوند و از رفتارهای مسالمت‌آمیز برای حل مشکلات استفاده می‌کنند.
منبع:strongermarriage

سلامتیسم

 

همکار دکتر سلام

27 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • چگونه بازدهی سر کار را بالا ببریم؟
  • چرا انسان ها به موزیک غمگین علاقه زیادی دارند؟
  • تنظیم شخصیت با کمک ورزش
  • ریشه یابی زخم زبان زدن
  • مشکلات روانی در افراد وسواس
  • رفع تنهایی در خردسالان
  • راه حل هایی برای رفع تنهایی در خردسالان
  • باید و نبایدهای موثر برای مقابله با خشم
  • تست جامع خودشناسی! تیپ شخصیتی شما
  • با دستی پر به مقابله با افسردگی به روید
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • ۷ روش کارآمد برای متقاعد کردن افراد
  • علت بهتر بودن وضعیت خوش‌بین‌ها چیست؟
  • ایکاش انعطاف پذیر بودم با دیگران سازش داشتم!
  • تماشای فیلم غمگین و ترشح اندروفین
  • پربازدیدترین مطالب

  • کابوس دیدن و این تاثیرات منفی
  • گرفتاری ها و مشکلات زناشویی
  • روابط زوجین در هنگامی که زن دچار افسردگی باشد
  • تاثیرات مفید شنیدن موسیقی قبل از عمل
  • یادگیری برخی آداب برخورد با خانواده همسر
  • علاقیات زوجین و نیازهای هرکدام
  • آیا با درد همراه بودن افسردگی صحت دارد؟
  • روش هایی برای بیان عشق به طرف مقابل
  • تاثیرات مثبت و منفی نگاه کردن به آینه
  • 6 سوپر راه برای بهبود هوش هیجانی شما
  • ترس مزمن یک نوع اختلال روانی است
  • بخاطر افسردگی نوردرمانی کنید
  • نحوه صحبت کردن افراد با اعتماد به نفس پائین
  • آسیب های روحی به اطفال پس از جدایی والدین
  • درمان های جسمی افسرده گونه
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
  • علت بهتر بودن وضعیت خوش‌بین‌ها چیست؟
  • با این ترفند افراد را به چیزی که دوست دارید ترغیب کنید
  • به این دلایل افراد از شغل خود متنفرند!
  • ۷ روش کارآمد برای متقاعد کردن افراد
  • تاثیرات مختلف دریافت ویتامین دی بر جنین
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • نظافت شیرآلات خانگی
  • نفسی خوشبو با یک دهانشویه طبیعی
  • دستگاهی مخصوص بیماران قلبی
  • ردیابی برای تناسب اندام
  • خواندن احساسات افراد مختلف
  • تاثیرات منفی ناشی از کمبود فیبرها
  • باید و نبایدهای موثر برای مقابله با خشم
  • پیشنهاد سردبیر

  • اكستازي راهگشاي ميكروبها به بدن است
  • فعالیت و تمرینات مختلف ورزشی برای امراض قندی
  • مقابله با آزار جنسی
  • عوامل بروز بی انگیزگی و بی احساسی
  • سلامتی عمومی انسان به کبد، کلیه و مثانه بستگی دارد
  • این بطری ها را بعد از یک بار استفاده دور بیاندازید
  • لیتیوم (Lithium)
  • عادتهای خوبی که به کاهش وزن کمک میکند
  • بهترین نوشیدنی کاهش وزن باور کنید صفر کالری دارد
  • چهره خوانی برای شناسایی و تشخیص انواع بیماریها
  • رفع نارضایتی زوجین از یکدیگر
  • خطرناکترین علائم ناموفق بودن پیوند قرنیه
  • افراد با عفونت باکتریایی هرگز شنا نکنند
  • ساز و کارهای غیر هماتولوژیکی مزایای هیپوکسی
  • مهمترين علل ابتلا به زخم معده، مصرف خودسرانه داروهاي مسكن و ضددرد
  • 
       
    
    x