ghee_040312114403_041212010245
از فایده ها و خواص درمانی روغن حیوانی چه میزان اطلاع دارید این روغن برای درمان چه مشکلاتی از بدن موثر خواهد بود و چربی آن ضرری برای بدن مصرف کنندگان دارد یا خیر؟
محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: روغن های خوراکی امروز روغن های سردی هستند که بیش از اینکه فواید خوراکی داشته باشند دارای کاربرد های صنعتی هستند.
انوشه یادآور شد: روغن های خوراکی امروز اغلب از مخلوط روغن هایی نظیر روغن دانه سویا، روغن کانولا، روغن پالم و روغن آفتابگردان تشکیل شده اند.
وی با اشاره به این که مصرف این روغن ها دارای مضرات فراوان است و عوارض غیر قابل جبرانی را به همراه دارد، افزود: برای جلوگیری از ابتلا به بیمار های قلبی و عروقی رایج از مصرف این روغن ها، برای حفظ سلامتی روغن هایی پیشنهاد می شود که دارای  اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 است و مقدار چربی های اشباع در آن اندک است.
وی در ادامه افزود: روغن هایی نظیر کره حیوانی اصل(گاوی –گوسفندی)، روغن دانه کنجد، روغن زیتون، روغن دانه ی انگور از دسته روغنهای خوراکی هستند که دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن هستند.
وی در پایان اذعان کرد: از فواید کره های حیوانی می توان به استخوان سازی، کاهش غلظت خون، سم زدایی بدن و همچنین کاهش چربی زائد شکم اشاره کرد.
گفتنی است؛ با توجه به فوایدی که روغن طبیعی دارد، افرادی که دارای بیماری های فشار خون و قند خون هستند در مصرف این روغن ها محتاط باشند.
باشگاه خبرنگاران؛

ارسال شده در 27 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • راه حل های مناسب برای شایع ترین مشکلات دروان باردرای
  • برای بهبود جای جوش آموزش چند ماسک ساده
  • تقویت حافظه و روش های پیشرفت در این زمینه
  • تاثیر برخی مواد خوراکی بر اخلاق
  • برای رساندن دارو به مغز از اولتراسوند استفاده کنید
  • چه ماستهایی مناسب فصل بهار است
  • بهتر شدن اخلاق با مصرف انواع تخمه
  • آسیب های دکل های برق برای اطفال
  • نکاتی برای سلامت استخوانها و مفاصل در زمستان
  • چه میزان درباره”زینک” (روی) اطلاع دارید؟
  • درمان معجزه آسای فشار خون با منیزیم
  • خردسالان و پیامدهای روحی و روانی این برنامه ها
  • چگونه با روزه داری لاغر شویم
  • بررسی انواع مشکلات گوارشی بدن
  • زنان چگونه سلامتی خودر ا تضمین کنند
  • محبوبترین ها

  • درباره آب آوردن زانو بیشتر بدانیم
  • سم این حیوانات دشمن تومورهای سرطانی
  • چه عواملی باعث سندرم Aase میشود؟
  • جراحی آپاندیسیت و عوارض جانبی آن
  • با رعایت این 3 گام بیشتر عمر کنید
  • همه چیز را در مورد بیماری سیستیت یا التهاب مثانه بدانیم
  • رفع مشکلات پا با کمک ماهی زنده
  • بازسازی سینه زنان! راه حلی ارزشمند
  • درمان سرماخوردگی در 24 ساعت،امکان پذیر است؟
  • بررسی های پزشکی پیرامون پولیپ روده
  • تاثیرات مختلف تلفن همراه در بروز سرطان
  • تیروئید و نشانه های بارز برای آن
  • چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟
  • عواملی جانبی تاثیرگذار بر عارضه سرماخوردگی
  • شب ادراری و بی اختیاری ادراری
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است