index

کودک یک تا چهار ماهه را فقط با شیر مادر و یا شیر خشک تغذیه نمایید. بعد از پایان چهار ماهگی شیر احتیاجات غذایی کودک را تامین نمی کند و باید از مواد غذایی جامد که دارای کالری بیشتری است به جای یک یا دو وعده شیر استفاده شود. سن شروع دادن غذاهای اضافی بستگی به پذیرش، تحمل و اشتهای کودک دارد. یعنی اگر با شروع آب میوه و یا غلات مدفوع کودک شل و یا اسهال شد بهتر است تغذیه اضافی را قطع کرده و این کار را یک تا دو هفته دیگر به تعویق انداخت.
در استفاده از غذاهای اضافی به نکات زیر توجه کنید:
1- غذاهای اضافی را از مقدار کم شروع کرده و به تدریج به مقدار آن بیافزایید.
2- هر غذای اضافی را باید یک به یک و به فاصله چهار تا پنج روز نسبت به غذای اضافی قبلی وارد برنامه غذایی کودک کرد تا اگر به هر کدام از غذاها حساسیت دارد
مشخص گردد.
3- اگر کودک به یک غذا علاقه ای نشان نداد بهتر است برای مدتی از برنامه غذایی حذف و او را مجبور به خوردن نکرد.
چهارماهگی
فقط آب میوه و لعاب برنج خیلی رقیق به مقدار خیلی کم حداکثر 10 سی سی.
پنج ماهگی
روزانه دو نوبت آب میوه، حداثر 20 سی سی و یا پوره میوه (نصف سیب یا نصف موز) سوپ گوشت حاوی یک ماهیچه کوچک گوشت گوسفند و یک قاشق غذا خوری برنج خوب بپزید و آن را با مخلوط کن له کرده و بعد از صافی رد کنید. این سوپ در پنج ماهگی برای طفل کافی است.
شش ماهگی
مقدار گوشت سوپ را اضافه کنید و یک قلم گوسفند هم همراه گوشت بپزید. یک قاشق غذاخوری برنج، یک عدد هویج، مقداری جعفری خرد شده اضافه کرده و بگذارید کاملا پخته شود بعد له کرده آن را از صافی رد کنید و با قاشق سوپ را به کودک بدهید. آب میوه های پرتقال، انگور، لیموشیرین و سیب در این سن مناسب است.
به غیر از سوپ، آب میوه و لعاب برنج، حریره بادام در این ماده غذایی مناسب است.

هفت ماهگی
سوپ را در این ماه با همان روش قبلی به بچه بدهید. ضمنا کمی عدس نیز می توانید به سوپ اضافه کنید. لعاب برنج، فرنی و حریره هم غذاهای مفیدی هستند. زرده تخم مرغ را از یک چهارم یا کمتر شروع کنید و تا نصف زرده برسانید آب میوه را هم از میوه های ذکر شده ادامه دهید.
هشت ماهگی
در این دوره از سن کودک روزانه یک عدد زرده تخم مرغ کامل پخته را له کنید و در آب یا شیر جوشیده حل کرده به او بدهید. روزی دو بار آب میوه تازه گوشت پخته مرغ یا گوسفند که خیلی ریز خرد شده باشد بیسکوییت له شده و یا درسته برای کمک به لثه ها و خاراندن آنها و سوپ سبزیجات شامل گوشت، برنج، هویج، جعفری، عدس و اسفناج.

نه ماهگی
سوپ سبزیجات که شامل گوشت و استخوان قلم، هویج، کلم، نخود سبز، برنج، عدس و جو می تواند باشد زرده تخم مرغ کامل بیسکوییت، فرنی، حریره بادام، آب میوه.
ده ماهگی
در این ماه عسل را می توانید به راحتی به او بدهید.
پوره گوشت، پوره سیب زمینی، پوره میوه جات مثل سیب، گلابی، هلو، زردآلو، موز، نان را به دستش بدهید تا خودش بخورد. سوپ سبزیجات شامل: گوشت و استخوان قلم، عدس، برنج، جو، جعفری، هویج، کدو، کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی می باش که در هر بار پختن هر کدام از مواد بالا که دوست دارید استفاده کنید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 27 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • چند روش جدید برای فرنچ و رنگ آمیزی ناخن
  • نخستين ژل ضد ايدز با اقبال عمومي روبه‌رو نشد
  • 5 ورزشی که میتوانید در محل کار انجام دهید
  • چگونه برای کاهش وزن هوس را مدیریت کنیم
  • شیوه ها و ورزش هایی برای بلند شدن طبیعی قد
  • با 5 روش ساده هوش کودک خود را افزایش دهید
  • تغییرات پوست در ساعات مختلف روز
  • آموزش شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن
  • افسردگی و چای سبز چه ارتباطی باهم دارند
  • افزایش میل به خوردن با رنگ آبی
  • 6 درمان بیماری افسردگی برای داشتن زندگی متفاوت
  • نکاتی در رابطه با وسواس کودک
  • برطرف کردن دردهای مزمن بدن با عسل
  • باید این مواد را در دوران قاعدگی بخورید!
  • اصول و قوانین دم کردن و نوشیدن چای
  • محبوبترین ها

  • بررسی شیر های سنتی با صنعتی
  • نقش زمان و محیط در غذا خوردن
  • با کدام ویتامین ها گودی و تیرگی زیر چشم از بین می رود؟
  • سم زدایی بدن با این خوراکی ها
  • پنج غذای مشکل ساز در فصل تابستان
  • رابطه ی افزایش وزن با افزایش سن
  • نوشیدنی چغندر رژیمی
  • توضیحاتی پیرامون بستنی سنتی
  • غذاهایی که سلامت معده را به خطر می اندازد
  • کاهش بزاق بزرگترین مشکل دوره سالمندی
  • اشتهایتان زیاد است؟ از این خوراکی ها بخورید
  • برنامه ریزی تغذیه ای برای کلاس اولی ها
  • چرا شیرینی هایی که طبیعی نیستند این قدر چاق می کنند ؟
  • تغذیه مقابل تلویزیون ممنوع
  • نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به پیش دیابت را زیاد می کنند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است