میزان دریافت آب بدن کمبود آب کم شدن مایعات بدن کم آب شدن بدن عطش روش رفع عطش تشنگی
استفاده از ماست برای افراد سالمند بسیار حائز اهمیت است و به رفع تشنگی ان ها در این فصل کمک زیادی میکند در ادامه توصیه های غذایی مفیدی برای رفع عطش برایتان داریم

محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی ، در خصوص رفع عطش گفت: در داخل بدن انسان دو نوع حرارت وجود دارد. یکی حرارت  غریزی است که آن را قلب شکل می دهد و دیگری حرارت  کل بدن است که از دیدگاه طب سنتی از طریق کبد به وجود می آید.
وی ادامه داد: افراد برای رفع عطش می توانند به سراغ لبنیات و ماست تازه بروند. ماست طبیعی و شیرین با کمی مربا برای سالمندان مناسب است و تشنگی آن ها را در طول روز از بین می برد و اگر ماست همراه با پودر گل محمدی و پونه باشد برای جوانان ماده غذایی مفیدی به شمار می آید.
این متخصص طب سنتی بیان کرد: افراد می توانند شیر را با زرده تخم مرغ و کمی مربا  مخلوط و میل کنند تا خاصیت آن افزایش یابد و به رفع تشنگی آنها هم کمک کند.
وی اذعان داشت: نان و پنیر به همراه گردو یا طالبی هم برای رفع عطش مناسب است.
مینایی درباره غذاهایی که عطش را کاهش می دهند، افزود: غذاهایی مانند شیربرنج، فرنی و آش هایی که حبوبات کمتری دارند برای کاهش تشنگی بخصوص در ماه رمضان و تابستان مفید هستند.
این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: استفاده از شربت هایی نظیر لیمو ترش، آبلیمو، سکنجبین و زعفران در رفع عطش بسیار تاثیر گذار است.
باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 28 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • روش های ترک اعتیاد به ناس
  • مراقبت ها از اطفال در مواقع آلوده شدن هوا
  • در خوردن لبو و سیب زمینی دقت کنید
  • چرا افسردگی روز به روز بیشتر اهمیت پیدا میکند
  • در مواقع خستگی بخشی از مغز به خواب می رود
  • هر آنچه درباره روزهای اول شیردهی باید بدانید
  • استرس و اضطراب داشتن
  • شکل گرفتن سلولیت در بخش هایی خاص از بدن،چرا؟
  • محبوبترین ها

  • تعریف عضلات آگونیست (موافق) Agonist
  • ویژگیهای بدنی افراد لاغر
  • تقویت استخوان بندی با این روش ها
  • تغییرات در اقتصاد حرکت
  • سردی هوا و این تاثیرات مختلف
  • شدت یافتن درد زانو با اضافه وزن
  • برای زیبایی بیشتر از این عادات دوری کنید
  • تناسب اندام و این ترفندهای جالب
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما