غذاهای ممنوع ؛ غذاهای مضر برای چاقها رژیم لاغری تغذیه برای چاق ها پرهیز غذایی برای چاقها

1- نوشابه های قندی گازدار (کولاها و شربت ها)
2- ماهی دودی
3- قند و شکر
4- گوشت های پر چربی
5- شیرینی جات، شکلاتها، بستی، مربا
6- سس مایونز و دیگر سس های روغن دار
7- نشاسته
8- کره و چربیهای حیوانی به مقدار زیاد
بنابراین از خوردن موادی که در بالا ذکر شد به هر عنوان جدا خودداری کنید مگر کره یا مارگارین که در بعضی از رژیمها به مقدار اندکی می توان میل کرد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 29 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • رسوب چربی در خون
  • معیارهایی مختص رشد کودک
  • افسردگی در سندرم پیش از قاعدگی
  • روش هایی برای تشویق کودکان به خوردن میوه
  • درمان خشکی واژن در خانه
  • با مصرف نیاسین کلسترول را کاهش دهید
  • وسواس ها و نداشتن ثبات
  • پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی با نوشیدن چای
  • محبوبترین ها

  • عکس های کلم بروکسل
  • عکس هایی از گاز سوختگی
  • عکس جدیدترین مدل لباس های پزشکان
  • عکس وسیله ماتریس نگهدار تافل مایر
  • تصاویر سر قلم جرمگیری اولتراسونیک
  • خلاقیت های میخی جالب امروز
  • تصاویر هندپیس مستقیم کم سرعت
  • عکس های دستگاه سیستوارتروسکوپ
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است