غذاهای ممنوع ؛ غذاهای مضر برای چاقها رژیم لاغری تغذیه برای چاق ها پرهیز غذایی برای چاقها

1- نوشابه های قندی گازدار (کولاها و شربت ها)
2- ماهی دودی
3- قند و شکر
4- گوشت های پر چربی
5- شیرینی جات، شکلاتها، بستی، مربا
6- سس مایونز و دیگر سس های روغن دار
7- نشاسته
8- کره و چربیهای حیوانی به مقدار زیاد
بنابراین از خوردن موادی که در بالا ذکر شد به هر عنوان جدا خودداری کنید مگر کره یا مارگارین که در بعضی از رژیمها به مقدار اندکی می توان میل کرد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 29 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه | 775 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • ترمیم بافت استخوان ها با کمک پاستیل
  • چسبندگی رحم، از علت تا درمان
  • لیزر لیپولیز با لیپوساکشن چه فرقهایی دارد؟
  • زيبایی پوست با این کرمها
  • نکات بهداشتی برای حوله حمام
  • اهمیت کنترل ویتامین دی در بدن
  • ایجاد اختلالات جنسی در آقایان
  • نوشابه با سلامت شما چه می کند
  • محبوبترین ها

  • یبوست را با این خوراکی ها درمان کنید
  • خطرات خوردن نوتلا
  • احتمال مسمومیت گوشت کباب شده بالاست
  • اصول تغذیه و خورد و خوراک بانوان باردار
  • درمان های مختلف با کفیر
  • آیا پرتقال میوه ی مناسبی برای صبحانه است؟
  • با تخم مرغ و خاصیت های باور نکردنی آن آشنا شوید
  • پرهیزات غذایی برای نقرس
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • لیفتینگ با نخ
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما