lose weight1

1- نوشابه های قندی گازدار (کولاها و شربت ها)
2- ماهی دودی
3- قند و شکر
4- گوشت های پر چربی
5- شیرینی جات، شکلاتها، بستی، مربا
6- سس مایونز و دیگر سس های روغن دار
7- نشاسته
8- کره و چربیهای حیوانی به مقدار زیاد
بنابراین از خوردن موادی که در بالا ذکر شد به هر عنوان جدا خودداری کنید مگر کره یا مارگارین که در بعضی از رژیمها به مقدار اندکی می توان میل کرد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 29 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آیا تمرینات هوازی چربی را می سوزانند؟
  • تصاویر دستگاه بلاد وارمر یا خون گرم کن
  • تحقیقات جدید غدد کلیوی برای لاغری پایدار درافراد چاق
  • در بیماری های اعصاب جدیدترین درمانها کدامند؟
  • تصاویر استریل کننده آب با اشعه یو وی
  • رکورد شکستن این پسر در دندان کشیدن
  • علاقه شدید جوانان به لاغر شدن
  • اهمیت پاداش دادن به فرزندان
  • همه فواید طلایی رابطه زناشویی
  • همراه با مصرف قرص ضد بارداری،مواد غذایی زیر را بخورید
  • سرخک بیماری واگیردار زمان کودکی
  • اطلاعاتی مفید برای مصرف سیر
  • آیا تخم مرغ لاغر کننده است؟
  • نتیجه سرسری گرفتن بیماری دیابت
  • یادگیری خواندن کلمات از دوازده ماهگی
  • محبوبترین ها

  • انتخاب انواع اسباب بازی ها برای هر رده سنی
  • خامه خوردن اطفال
  • بزرگ شدن خردسالان و این مراحل مهم
  • پیدایش انحراف چشم در اطفال و درمان آن
  • چاره برخی ناراحتی های بدون علامت نوزاد
  • هدیه دادن مکرر به فرزند
  • قوانین مکمل دادن به خردسالان
  • کودک کم توان و کامپیوتر
  • یاد دادن زبان جدید به کودک
  • آلرژی زا ترین مواد غذایی برای خردسالان
  • اطفال را از بیماری والدین مطلع سازید
  • همراهی با کودکان در بازی
  • بررسی علل سرخ شدن گونه
  • ابتلا به اوتیسم با این نشانه
  • ترغیب میل و اشتهای اطفال
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است