عدم تمرکز حواس سردرگم پر انرژی بیش فعالی بی قراری اختلال توجه

بیش فعالی از ورزش چه تاثیراتی  می بیند و مهمترین خاصیت های ورزش برای کودکانی که دچار این اختلال هستند چگونه است

طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا، ورزش حتی به میزان کم می‌تواند باعث کاهش اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی در بیماران ADHD شود.

این مطالعات در مجله علم و پزشکی ورزشی منتشر شده است.

بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که نشانه‌های بیماری ADHD را کاهش می‌دهد.

بیماران ADHD مشکلاتی از جمله عصبانیت با انرژی کم، کارآیی کم و انگیزه پایین دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش روشی برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه است بنابراین ورزش این پتانسیل را دارد که به افراد مبتلا به ADHD کمک کند.

محققان دریافتند در صورتی که افراد مبتلا به ADHD ورزش کنند بعد از ورزش احساس انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود می‌کنند. آنها با ورزش احساس سردرگمی کمتری دارند و انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.
منبع:Scienceda.lg

 

ارسال شده در 1 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف الكل و سيگار عوارض جانبي داروها را تشديد مي‌كند
  • نا مناسب ترین هدیه ها برای روز مادر
  • مشکلات رایج مربوط به سنگ کلیه
  • اشتباهات خطرناک روزمره
  • تصاویر دستگاه الکتروانسفالوگراف
  • شکم تان را با این 14 راه در 14 روز آب کنید
  • تاثیرات منفی ناشی از کمبود فیبرها
  • پیشنهاد روانشناسان برای تجربه شادی
  • محبوبترین ها

  • افزایش حس خود باوری با این روش ها
  • منتقد درونی عامل مهم در بیماری افسردگی 2
  • ۳ شیوه کاربردی برای مقابله با سندرم آشیانه خالی
  • راهکارهای درمانی خانگی برای سردرد
  • خندیدن و ترشح هورمون های بدن
  • از دید تکاملی اضطراب چطور می تواند برای انسان مفید باشد؟
  • کنترل هیجان دریک داوطلب کنکور چگونه است؟
  • کاهش اضطراب و استرس با این روش ها
  • رپورتاژ

  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است