عدم تمرکز حواس سردرگم پر انرژی بیش فعالی بی قراری اختلال توجه

بیش فعالی از ورزش چه تاثیراتی  می بیند و مهمترین خاصیت های ورزش برای کودکانی که دچار این اختلال هستند چگونه است

طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا، ورزش حتی به میزان کم می‌تواند باعث کاهش اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی در بیماران ADHD شود.

این مطالعات در مجله علم و پزشکی ورزشی منتشر شده است.

بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که نشانه‌های بیماری ADHD را کاهش می‌دهد.

بیماران ADHD مشکلاتی از جمله عصبانیت با انرژی کم، کارآیی کم و انگیزه پایین دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش روشی برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه است بنابراین ورزش این پتانسیل را دارد که به افراد مبتلا به ADHD کمک کند.

محققان دریافتند در صورتی که افراد مبتلا به ADHD ورزش کنند بعد از ورزش احساس انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود می‌کنند. آنها با ورزش احساس سردرگمی کمتری دارند و انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.
منبع:Scienceda.lg

 

ارسال شده در 1 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • خوراکی های ضد کم آبی بدن را بشناسید
  • بالغ شدن نابهنگام در دختران
  • امیدهای تازه برای درمان هپاتیت سی
  • لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
  • فواید گوشت گوسفند و بز
  • تأثیر ورزش بر حفظ سلولهای بتا
  • آسیب ها و تهدید های رواج روز افزون عمل های زیبایی
  • نقش هورمون ها در یائسگی
  • حل مشکل استرس با هفت ساعت خوابیدن
  • چغندر (لبو) معجزه ای خدا دادی برای برای سلامت انسان
  • ۲۵۱ دستگاه آمبولانس برای خدمت رسانی به زائران در مرزها مستقر می شوند
  • نکات ویژه ای که باید در مورد تازه مادران رعایت شود
  • چرا چای سبز کاهنده فشار خون است
  • آشپزهای بزرگ چه راز هایی دارند
  • فاکتورهایی که باعث افزایش احتمال تولد فرزند دوقلو می شود
  • محبوبترین ها

  • غیر طبیعی بودن پریود چه علامتی دارد؟
  • نگاهی اجمالی به موضوع رحم اجاره‌ای
  • انتخاب جنسیت جنین
  • این نوع زایمان و باورهای رایج بین خانم ها
  • توضیحات پزشکی پیرامون ایمپلنت سینه
  • تاثیر گرمای هوا بر زایمان زودرس
  • توصیه ها و توجهات مهم برای حاملگی های سن بالا
  • ازعفونت استرپتوکوک گروه بی بیشتر بدانید
  • توصیه هایی برای پیشگیری و درمان خارش واژن
  • تازه مادران و این تغییرات پیش رو
  • حواستان به سقط در ماههای اول حاملگی باشد
  • رحم مادر با سکسکه کردن جنین چگونه می شود!
  • اورژانسی ترین آزمایش ها برای یک خانم باردار
  • بهترین دوران بارداری با این کارها
  • علل و راه های درمان عفونت کلیه در دوران بارداری
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است