36

بیش فعالی از ورزش چه تاثیراتی  می بیند و مهمترین خاصیت های ورزش برای کودکانی که دچار این اختلال هستند چگونه است

طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا، ورزش حتی به میزان کم می‌تواند باعث کاهش اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی در بیماران ADHD شود.

این مطالعات در مجله علم و پزشکی ورزشی منتشر شده است.

بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که نشانه‌های بیماری ADHD را کاهش می‌دهد.

بیماران ADHD مشکلاتی از جمله عصبانیت با انرژی کم، کارآیی کم و انگیزه پایین دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش روشی برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه است بنابراین ورزش این پتانسیل را دارد که به افراد مبتلا به ADHD کمک کند.

محققان دریافتند در صورتی که افراد مبتلا به ADHD ورزش کنند بعد از ورزش احساس انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود می‌کنند. آنها با ورزش احساس سردرگمی کمتری دارند و انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.
منبع:Scienceda.lg

 

5 1000
ارسال شده در 1 تیر 1395 توسط با موضوع سلامت کودک | 264 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مقابله با انواع سرطان ها
  • ورزشتان چقدر سن دارد؟
  • بهترین راههای مقابله با هپاتیت سی
  • ارزشمند ترین مواد خوراکی برای خردسالان
  • ارتباط شاغل بودن مادر و چاقی فرزندان
  • تشخیص میزان افسردگی
  • 5 دسته مستعد ترین افراد برای ابتلا به بیماری های کلیوی هستند
  • خوراکی هایی که اشتها را کاهش می دهند!
  • محبوبترین ها

  • تغذیه نامناسب با کبد شما چه می کند!
  • هرگز چربی حیوانی نخورید
  • چه مقدار قند در روز مصرف می کنید؟
  • از فواید پیتزا چه می دانید؟ غذایی سرشار از انرژی
  • یک دنیا خاصیت برای سنجد
  • ترکیب تخم مرغ با سبزیجات برای مقابله با التهاب
  • معرفی 10 ماده خوراکی مفید که موجب سلامت شما می شوند
  • اضافه وزن پس از تعطیلات را چه کنیم ؟
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • دندان تاجی از زیبایی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما