عدم تمرکز حواس سردرگم پر انرژی بیش فعالی بی قراری اختلال توجه

بیش فعالی از ورزش چه تاثیراتی  می بیند و مهمترین خاصیت های ورزش برای کودکانی که دچار این اختلال هستند چگونه است

طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا، ورزش حتی به میزان کم می‌تواند باعث کاهش اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی در بیماران ADHD شود.

این مطالعات در مجله علم و پزشکی ورزشی منتشر شده است.

بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که نشانه‌های بیماری ADHD را کاهش می‌دهد.

بیماران ADHD مشکلاتی از جمله عصبانیت با انرژی کم، کارآیی کم و انگیزه پایین دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش روشی برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه است بنابراین ورزش این پتانسیل را دارد که به افراد مبتلا به ADHD کمک کند.

محققان دریافتند در صورتی که افراد مبتلا به ADHD ورزش کنند بعد از ورزش احساس انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود می‌کنند. آنها با ورزش احساس سردرگمی کمتری دارند و انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.
منبع:Scienceda.lg

 

5 1000
ارسال شده در 1 تیر 1395 توسط با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • چه عواملی سبب سکته های قلبی می شوند
  • سبک زندگی نادرست و تاثیرات منفی آن روی فرزندان
  • بیشتر بدانید درباره آنورگاسمی
  • بهانه های معمول برای جدایی
  • آسیب به بدنه خانواده با وابستگی به تلفن همراه
  • خوردنی های مضر برای گربه خانگی
  • بررسی کم‌خوابی یا بیخوابی در سن های پایین
  • مصرف بيش از حد داروهاي ضد ميگرن باعث سردرد دائمي مي شود
  • محبوبترین ها

  • آسپرین از پوکی استخوان جلوگیری می کند
  • تاثير چاق كننده داروي درمان تيروئيد
  • داروي سولفات منيزيم،مانع از مرگ مادران باردار مي شود
  • اسراف دارویی نتیجه وجود نقص در سیستم طبابت کشور است
  • آیا مکمل های کاملاً گیاهی مجوز دارند؟
  • عوارض و آسیب های مکمل کلسیم
  • داروهای ضدافسردگی باعث تغییر شخصیت افراد می شوند
  • داروهای غیر تجویزی برای آکنه
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما