موضوعات

خردسالان بیش فعال و بهره مندی از ورزش

36

بیش فعالی از ورزش چه تاثیراتی  می بیند و مهمترین خاصیت های ورزش برای کودکانی که دچار این اختلال هستند چگونه است

طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا، ورزش حتی به میزان کم می‌تواند باعث کاهش اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی در بیماران ADHD شود.

این مطالعات در مجله علم و پزشکی ورزشی منتشر شده است.

بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که نشانه‌های بیماری ADHD را کاهش می‌دهد.

بیماران ADHD مشکلاتی از جمله عصبانیت با انرژی کم، کارآیی کم و انگیزه پایین دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش روشی برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه است بنابراین ورزش این پتانسیل را دارد که به افراد مبتلا به ADHD کمک کند.

محققان دریافتند در صورتی که افراد مبتلا به ADHD ورزش کنند بعد از ورزش احساس انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود می‌کنند. آنها با ورزش احساس سردرگمی کمتری دارند و انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.
منبع:Scienceda.lg

 

همکار دکتر سلام

1 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • اصول مهم برای حمام کردن کودک
  • نشانه های سلامت یک کودک دو ساله
  • تغییر نگرش کودک نسبت به درس
  • افزایش رغبت کودکان به درس
  • درمان گرفتگی در بینی خردسالان
  • بررسی ارزش تغذیه ای مختلف نخود فرنگی
  • علائم شایع سرطان خون در سنین پایین
  • بررسی شب ادراری خردسالان
  • پیشنهادات جالب برای افزایش مهارت کودک
  • نکات تربیتی مهم برای خردسالان
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • کنترل اخلاق کودک
  • آموزش دوست یابی به کودک
  • پربازدیدترین مطالب

  • اختلاف گذاشتن بین فرزندان
  • بزرگ شدن خردسالان و این مراحل مهم
  • اهمیت مصرف میوه سیب
  • رابطه عاطفی والدین با کودک
  • پرورش مهارت کودک در زمینه اقتصاد
  • پرخاشگری در اطفال خشن
  • اختلالات سخن گفتن در اطفال
  • نظافت عروسک های پارچه ای
  • فصل گرما و زردی گرفتن نوزادان
  • غربالگری وضعیت روحی و روانی مربیان مهد
  • نکاتی در ارتباط با کفش کودکان
  • پیدا کردن علت عرق شیرخواران
  • جیغ و فریاد بچه چگونه کنار بیاییم
  • با تب 38 درجه! به کودکان تشنج می آید علت چیست؟
  • دیر زبان گشودن تا کی مانعی ندارد؟
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • بیرون راندن ویروس سرماخوردگی از منزل
  • لیف کشیدن و این نکات مهم
  • خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
  • اهمیت مراقبت از موها
  • کم آبی بدن این بیماری ها را با خودش می آورد
  • هورمون های مختلف و تاثیرگذار بر چاقی
  • از 50 سال سن شان بیشتر شده؟پس این مواد غذایی را فراموش نکنید
  • نکات مهم برای تهیه نان محلی
  • فایده های درمانی انار همراه با پیه
  • دشواری های ترک سیگار
  • فایده های برخی خوردنی های چربی سوز
  • تاثیر سطح تحصیلات بر زندگی زناشویی
  • عدم کنترل بر تغذیه و ناتوانی در برابر کم شدن وزن
  • آشنایی با تازه ترین حواس
  • نکات تربیتی مهم برای خردسالان
  • پیشنهاد سردبیر

  • آموزش دمنوشی برای معالجه سرفه های خشک
  • کم خواب ها بدانند
  • اصلاح سبک زندگی‌ برای داشتن ناخن‌هایی بی عیب و نقص
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • زوج درمانی وشایعات رایج در این زمینه
  • کتابی تحت عنوان از رژیم غذایی لاغری کاری ساخته نیست!
  • رفع کجی زانو با این روش ها
  • تب کنگو به مازندران رسید +‌ جزئیات
  • خطر سرما برای این بیماری ها
  • لخته شدن خون در مغز با وررفتن به جوش صورت!
  • ناخن آرایی و پیامدهای مضر آن
  • توصیه های پزشکی برای بثورات پوشک
  • کاهش ندهید کارایی مغز را با این غذاها
  • مقدار مورد نياز مصرف روزانه ويتامين D براي كودكان دو برابر شد
  • رفع واریس با این روشها
  • 
       
    
    x