36

بیش فعالی از ورزش چه تاثیراتی  می بیند و مهمترین خاصیت های ورزش برای کودکانی که دچار این اختلال هستند چگونه است

طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا، ورزش حتی به میزان کم می‌تواند باعث کاهش اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی در بیماران ADHD شود.

این مطالعات در مجله علم و پزشکی ورزشی منتشر شده است.

بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که نشانه‌های بیماری ADHD را کاهش می‌دهد.

بیماران ADHD مشکلاتی از جمله عصبانیت با انرژی کم، کارآیی کم و انگیزه پایین دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش روشی برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه است بنابراین ورزش این پتانسیل را دارد که به افراد مبتلا به ADHD کمک کند.

محققان دریافتند در صورتی که افراد مبتلا به ADHD ورزش کنند بعد از ورزش احساس انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود می‌کنند. آنها با ورزش احساس سردرگمی کمتری دارند و انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.
منبع:Scienceda.lg

 

ارسال شده در 1 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • سوزاندن چربی شکم در میانسالان با نیم ساعت وزنه زدن در روز
  • راهی برای جلوگیری از ضعف های بی دلیل در رژیم غذایی
  • دستور مصرف قرص های جلوگیری ازحاملگی
  • مصرف الکل همراه با مسکن ها، داروهای آنتی هیستامین و ضد سرفه
  • ایران صاحب تکنولوژی مونیتورهای قلب پیشرفته شد
  • آشنایی با مشکلاتی که در کاهش وزن بوجود می آید
  • آیا سویا می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد
  • پیشگیری از بیماری قلبی با ارتباط جنسی سالم
  • رابطه متاهل شدن با خوشبختی
  • پی بردن به کافی بودن شیر مادر
  • مراقبت های احساسی از همسر در بارداری
  • معجزه مغزها روی اخلاق شما
  • دلایل ریزش مو در خانم های جوان
  • جراحی واژینوپلاستی چیست؟
  • مراقبت های تغذیه ای برای میگرن
  • محبوبترین ها

  • شدت یافتن یبوست با این خوردنی ها
  • علائم خطرناک برای ابتلا به هپاتیت
  • دمای سرسام اور تخت های برنزه کننده
  • دلیل اصلی ابتلا به زالی
  • دیستروفی عضلانی دوشن چه نوع بیماری است و آیا خطر دارد؟
  • شناخت نشانه های بیماری مزمن کلیه
  • رفع انواع مشکلات مربوط به هموروئید
  • ورزش بهترین راه برای کمک به حافظه
  • علل و ریشه برخی تیک های عصبی را بشناسید
  • هر آنچه لازمه دانستن درباره بیماری اپیدیدیمیت‌ است
  • اگر دچار سنگ کلیه شدیم چطوری درمان کنیم
  • بهترین توصیه های طب سنتی برای این نوع درد
  • اقدامات پیشگیرانه برای بیماری ذات الریه
  • اگر درد شکمی دارید این کار را نکنید
  • هر انچه باید درباره بيماري كلوئيد بدانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است