مشغولیت ذهنی یا افسردگی خطر ابتلاء‌ بیماری‌های زوال عقل کنترل وضعیت قند خون بیماری‌های عروقی بیماری‌های زوال عقلی بیماری آلزایمر
چه موادغذایی به افرادی که به عارضه آلزایمر دچار هستند کمک می کند و موجب درمان این بیماری در آن ها می شود به برخی از مفیدترین آن ها در ادامه مطلب اشاره می کنیم

یک متخصص تغذیه گفت : آلزایمر زمینه های ارثی دارد ولی گاهی مواقع با خوردن برخی از مواد غذایی می توان این روند را به تعویق انداخت .

محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه  گفت: با توجه به اینکه آلزایمر زمینه های ارثی دارد ولی برخی از مواد غذایی می تواند به تاخیر انداختن این عارضه به اشخاص کمک کند.

این متخصص علوم تغذیه در ادامه تصریح کرد: اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی ، دانه های گیاهی روغنی ،مغز ها (گردو، بادام، پسته) برای پیشگیری ازآلزایمر موثر است.

وی اظهار داشت: در میان چربیها، روغن های گیاهی، روغن کنجد، کلزا یا کانولا روغن بذرک نیز برای پیشگیری از این عارضه موثر است.

عزیزی با بیان اینکه ویتامین‌ها جز آن دسته از غذاهایی است که در تاخیر این بیماری موثر است گفت: ویتامین های گروه B ، B1، B2، B12، B6 در اغلب سبزیجات و غلات ، حبوبات ، مخصوصا غلات پوست نگرفته به تاخیر این عارضه کمک می کند.

این متخصص علوم تغذیه تاکید کرد: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات، بتاکاروتن، لیکوپن، فلاونوییدها و ویتامین های E و C در سبزیجات برگ پهن و سبزیجات نارنجی، قرمز، سبز نیز برای پیشگیری از آلزایمر موثر است.

باشگاه خبرنگاران جوان؛

5 1000
ارسال شده در 1 تیر 1395 توسط با موضوع مغز و اعصاب

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر کاهش ویتامین ب12 در مغز
  • اختلالاتی که لازم است بشناسید
  • آرامش با چای های گیاهی
  • چکار کنیم که گرما عوارضی ایجاد نکند 2
  • مراقبت های تغذیه ای پس از زایمان
  • دور زدن بیماری قلبی با پسته
  • فرایند زندگی، استرس زاست
  • فرد نابینا با کاشت پروتز بینا شد
  • محبوبترین ها

  • مشکلات دید در شب با این عوامل
  • ارتباط رنگ چشم و دید بهتر
  • تنبلی چشم کودکان این علائم نهفته را دارد
  • استانداردترین عینک‌های آفتابی دارای زمینه های سیاه هستند
  • امکان بزرگنمایی با لنزهای تماسی تلسکوپی جدید
  • درمان موکور میکوزیس
  • این افراد نباید اشک مصنوعی را از یاد ببرند
  • با بازی ویدیویی تنبلی چشم تان را درمان کنید
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما