مشغولیت ذهنی یا افسردگی خطر ابتلاء‌ بیماری‌های زوال عقل کنترل وضعیت قند خون بیماری‌های عروقی بیماری‌های زوال عقلی بیماری آلزایمر
چه موادغذایی به افرادی که به عارضه آلزایمر دچار هستند کمک می کند و موجب درمان این بیماری در آن ها می شود به برخی از مفیدترین آن ها در ادامه مطلب اشاره می کنیم

یک متخصص تغذیه گفت : آلزایمر زمینه های ارثی دارد ولی گاهی مواقع با خوردن برخی از مواد غذایی می توان این روند را به تعویق انداخت .

محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه  گفت: با توجه به اینکه آلزایمر زمینه های ارثی دارد ولی برخی از مواد غذایی می تواند به تاخیر انداختن این عارضه به اشخاص کمک کند.

این متخصص علوم تغذیه در ادامه تصریح کرد: اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی ، دانه های گیاهی روغنی ،مغز ها (گردو، بادام، پسته) برای پیشگیری ازآلزایمر موثر است.

وی اظهار داشت: در میان چربیها، روغن های گیاهی، روغن کنجد، کلزا یا کانولا روغن بذرک نیز برای پیشگیری از این عارضه موثر است.

عزیزی با بیان اینکه ویتامین‌ها جز آن دسته از غذاهایی است که در تاخیر این بیماری موثر است گفت: ویتامین های گروه B ، B1، B2، B12، B6 در اغلب سبزیجات و غلات ، حبوبات ، مخصوصا غلات پوست نگرفته به تاخیر این عارضه کمک می کند.

این متخصص علوم تغذیه تاکید کرد: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات، بتاکاروتن، لیکوپن، فلاونوییدها و ویتامین های E و C در سبزیجات برگ پهن و سبزیجات نارنجی، قرمز، سبز نیز برای پیشگیری از آلزایمر موثر است.

باشگاه خبرنگاران جوان؛

5 1000
ارسال شده در 1 تیر 1395 توسط با موضوع مغز و اعصاب | 525 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • فرمان های بدن شما از کدام نیمکره مغز است ؟
  • رشته ی مهندسی پزشکی گرایش بیومکانیک
  • دفع حملات اضطرابی با این کارها
  • درباره موبوفوبیا بیشتر بدانیم
  • مراقب سلامت فرزندان دانشجویتان باشید
  • بچه های بیش فعال، این بازی ها را حتما انجام دهند
  • شناسایی متداولترین اختلالات در روابط زناشویی
  • می توانید رنگ پوست فرزندتان را تعیین کنید
  • محبوبترین ها

  • نکات مهمی که باید درباره خواب کودکان بدانید
  • اسمارت سوینگ مدرن ترین نوع گهواره هوشمند
  • همه چیز درباره آغوشی برای نوزاد
  • بی خوابی های شبانه نوزادان با این عوامل
  • عاقبت تربیت یک کودک لوس
  • دلیل شیطنت بیش از حد کودکان
  • کف پای صاف در سنین پایین
  • خطر خوراکی های حاوی سرب برای اطفال
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما