میزان دریافت آب بدن کمبود آب کم شدن مایعات بدن کم آب شدن بدن عطش روش رفع عطش تشنگی
از طب سنتی در زمینه رفع عطش چه کمکی می توانیم بگیریم چه روش هایی به ما در این زمینه پیشنهاد میدهند طب سنتی در این زمینه به ما کمک زیادی میکند

معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار با اشاره به نکات کلیدی در ارتباط با طب سنتی و ماه رمضان، گفت: خوردن سحری آنزیم‌های کبدی را در بدن تنظیم می‌کند.

علی رحیمی‌فر توصیه‌هایی برمبنای طب سنتی برای ایام باقی مانده ماه مبارک رمضان اعلام کرد و گفت: توصیه اول این است؛ روزه‌داران نباید روی غذا آب بنوشند؛ یکی از عوامل ایجاد دیابت خوردن آب بعد از غذا است زیرا آب سبب می‌شود مواد قندی خیلی سریع حل و جذب بدن شوند؛ این امر درباره مواد چربی نیز به همین‌گونه است و باعث بالا رفتن چربی خون می‌شود.

معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار، ادامه داد: توصیه دوم این است؛ فواصل زمانی بین خوردن غذاها لازم است و از همه مهمتر اینکه غذاهای مختلف روی هم خورده نشود؛ اگر بعد از افطار شکم پُر شده است بنابراین بهتر است وعده شام خورده نشود؛ همه روزه‌دارن به اهمیت افطار واقف‌اند اما از وعده افطار مهمتر سحری خوردن است زیرا غذای سحری باعث تنظیم آنزیم‌های کبد می‌شود.

وی برای رفع عطش گفت: برای ازبین بردن عطش بهتر است هنگام افطار یا سحر، یک لیوان شربت سرکه شیره نوشید؛ این شربت عطش را از بین برده، انرژی بدن را تأمین کرده و شیرینی آن هم مضر نیست؛ از دیگر توصیه‌های طب سنتی برای کاهش احساس تشنگی در ایام ماه رمضان، خوردن سالاد کاهو هنگام سحر است؛ کاهو علاوه بر رفع تشنگی باعث می‌شود سنگ کلیه تشکیل نشود؛ کسانی که درد کلیه دارند، بلافاصله با خوردن یک لیوان آب کاهو دردشان قطع می‌شود و اگر سه یا چهار روز این کار را انجام دهند سنگ کلیه‌شان به هر درشتی که باشد، دفع می‌شود.

رحیمی‌فر، در پایان افزود: سفارش اسلام همواره این بوده است که صبح هنگام بین‌الطلوعین بیدار بمانیم؛ دلیل این سفارش این است که درساعات بین‌الطلوعین، غلبه بلغم یعنی سردی و تری بر بدن اتفاق می‌افتد و خواب هم سردی است؛ کسی که بین‌الطلوعین بخوابد سردی و تری بدنش زیاد شده و دچار دردهای استخوانی، اسکلتی و ناراحتی‌هایی مثل کم‌خوابی (خواب بدون لذت) و کسالت همیشگی می‌شود.
فارس

 

5 1000
ارسال شده در 1 تیر 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی | 461 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اختلال در کاهش وزن با وجود مشکلات روحی
  • شیر مادر و پیشگیری از مشکلات کبدی در نوزاد
  • علت سرگیجه در گوش شماست
  • آقایان و کنار آمدن با یائسگی شان
  • رسیدن به لاغری با برخی ترفندهای تغذیه ای
  • پدر و مادر شدن در سنین پیری
  • درمان سرطان کبد HCC
  • روش صحیح کباب کردن گوشت
  • محبوبترین ها

  • پیراشکی سوپر
  • کوفته حسن پاسا در سینی فر
  • با کلم و سیب زمینی هم می شود پیش غذا درست کرد
  • دلمه فلفل ازمیر
  • پیراشکی پلکانی با خمیر یوفکا
  • مزه دار کردن کالباس و مرغ در پای سبزیجات
  • ویتامین های مرغ را بشناسیم
  • برای مهمانی چگونه نان و پنیر و سبزیِ درست کنیم؟
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما