breast-cancer_4_medium
اگر می خواهید به سرطان سینه دچار نشوید پیشنهاد می کنیم به تغذیه و خوردو خوراکتان بیشتر اهمیت دهید و بدنتان را از ابتلا به این عارضه در امان نگه دارید

به گفته محققان، زنان می توانند با کاهش مصرف کالری فقط به مدت دو روز در هفته، ریسک سرطان سینه را کاهش دهند.

یافته های محققان نشان می دهد پیروی از رژیم غذایی کم کالری به مدت دو روز در هفته منجر به تغییرات پیشگیرانه سرطان در بافت سینه می شود.

در این مطالعه، زنان دارای اضافه وزن که قبل از دوره یائسگی قرار داشتند و در معرض ریسک بالای سرطان سینه بودند از یک رژیم غذایی خاص دو روزه به مدت یک ماه پیروی کردند.

ویژگی این رژیم غذایی در طول دو روز مصرف کربوهیدرات کم و کالری کم بود. در ۵ روز باقیمانده هفته هم افراد از رژیم غذایی سالم به سبک مدیترانه ای پیروی می کردند.

محققان از ۲۰ زن قبل و بعد از آزمایش ۴ هفته ای، نمونه ای از بافت سینه شان را برداشتند. آنها دریافتند به طورمیانگین زنان نیمی از وزن شان را از دست دادند و ۵۵ درصد آنها تغییراتی را در سلول های سینه شان تجربه کردند. این تغییرات شامل تولید پروتئین های بود که به تشکیل سلول های پایدارتر و با تغییرپذیری کمتر معروف هستند.

به گفته محققان، این شواهد نشان می دهد که ریسک ابتلا به سرطان سینه با مصرف رژیم غذایی کم کالری کاهش می یابد.

مهر

ارسال شده در 2 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • تپش قلب افراد مسن
  • انواع صرع و مشکلات مربوط به آن
  • عصبی شدن با این مواد غذایی
  • مواجهه با گودی کمر
  • راهکار هایی برای درمان اشتهای زیاد
  • غذاهایی که خوردن روزانه ان ضروری است
  • کمک به موفق شدن فرزند با تشویق
  • هر مدل ابرویی به هر صورتی نمی‌ آید، درست مثل مدل مو
  • مادران بخوانند! جلوگیری از دیابت بارداری
  • با فناوری جدید در عرض چند ثانیه سکته مغزی تشخیص داده می شود
  • خطای ادراک
  • رفع مشکلات قلبی و عروقی با موسیقی درمانی
  • درمان ابتلای فرد به اعتیاد جنسی
  • ورزش و خواب منظم سدی در برابر سرطان های زنانه
  • مراقبت از خود و اعضای خانواده در برابر آنفلوآنزا
  • محبوبترین ها

  • بهداشت مکان های ورزشی
  • دستورالعمل اصولی تمیز کردن گوش
  • آبیاری محصولات کشاورزی با فاضلاب ممنوع است
  • رایحه های مختلف چه معنی دارند؟
  • فواید و مضرات عوارض و خاصیت ها
  • مراقبت های سلامتی هنگام سفر
  • عوارض استفاده بیش از حد از شوینده ها
  • کنترل بهداشتی ماهی
  • سلامتی مهمترین نعمت زندگانی است
  • مشاوره برای سم زدایی بدن
  • شستن لباس علائم بخصوصی دارد
  • چگونه مدت زمان سرماخوردگی خود را کاهش دهیم؟
  • شاخص های ارزیابی کننده کیفیت زندگی
  • ساختمان آشپزخانه و تجهیزات آن
  • نقش انما در زایمان چیست؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است