یوگا ورزش یوگا کاهش استرس سلامت استخوان ها ستون فقرات و استخوان ران تقویت عضلات بهبود زندگی جنسی
با کمک یوگا می توانید به آرامش برسید این روزش تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی تان میگذارد این ورزش باعث برطرف شدن خستگی و درمان انواع عارضه های روحی و روانی می شود

دبیرکل سازمان ملل متحد در پیامی به مناسبت “روز جهانی یوگا” گفت: یوگا می‌تواند به ترویج سبک زندگی سالم‌تر کمک کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، “بان کی مون” دبیرکل سازمان ملل متحد دراین‌باره خاطر نشان کرد: یوگا ورزشی فیزیکی، ذهنی و روحی کهن بوده که سرچشمه آن در هند است و در حال حاضر با اشکال مختلف در سراسر دنیا تمرین می‌شود. کلمه «یوگا» برگرفته از زبان “سانسکریت” و به معنی اتصال یا متحد کردن، حاکی از اتحاد بدن و آگاهی است.

بان کی مون گفت: یوگا بین بدن و روح، سلامت روانی و ذهنی تعادل ایجاد می‌کند. این ورزش باعث هماهنگی بین مردم و در میان افراد و جهان طبیعت می‌شود. با توجه به جاذبه جهانی آن، مجمع عمومی سازمان ملل متحد 21 ژوئن را روز جهانی یوگا اعلام کرد. امسال، گرامیداشت روز جهانی یوگا تاکید بر اهمیت نقش زندگی سالم در تحقق بخشیدن به آرمان‌های توسعه پایدار دارد که سال قبل به تصویب همه 193 کشور عضو سازمان ملل متحد رسید.

در ادامه این پیام آمده است: به عنوان یک ورزش، یوگا مزایای چندگانه‌ای را تامین می‌کند. عدم فعالیت، باعث بروز تعداد زیادی از بیماری‌های غیر واگیر مثل سرطان، دیابت و امراض قلبی عروقی می‌شود که در واقع از علل اصلی کسالت و مرگ و میر در سراسر دنیا هستند. با ارتقای تندرستی، می‌آموزیم چگونه به درستی تنفس کنیم و فشار روحی را کاهش دهیم. یوگا می‌تواند به ترویج سبک زندگی سالم‌تر کمک کند.

دبیرکل سازمان ملل در پیام خود یادآور شد: تمرین یوگا همچنین می‌تواند به افزایش آگاهی در مورد نقش ما به عنوان مصرف کنندگان منابع زمین و افرادی موظف به احترام و زندگی در صلح با همسایگان کمک نماید. همه این عناصر برای ساختن آینده‌ای پایدارمبتنی بر کرامت و ایجاد فرصت برای همه ضروری هستند.

به گزارش مرکز اطلاع‌رسانی سازمان ملل متحد، بان کی مون در پایان تاکید کرد: در روز جهانی یوگا، من همگان را فرا می‌خوانم تا انتخاب‌ها و سبک‌های زندگی سالم‌تری پیش گرفته و متعهد به اتحاد با ابنای بشر، بدون توجه به قومیت، اعتقاد، سن و هویت جنسیتی آنان شوند. اجازه بدهید این روز و هر روز را جشن گرفته و به عنوان اعضای یک خانواده انسانی در سرزمین مشترک و ارزشمند سهیم باشیم.

5 1000
ارسال شده در 2 تیر 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 597 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • نگاه کردن به تلویزیون سبب ابتلا به دیابت می شود
  • ورزش پر انرژی و کاهش حمله قلبی
  • عکس های سیستم جمع آوری اتومات خون
  • اطلاعات پزشکی پیرامون تالاسمی
  • کبد خود را چقدر میشناسید
  • شخصیت شناسی هکرهای تلگرام
  • مواجهه با لرزش بدن بخاطر بیماری
  • از بین بردن رنگ زرد دندان
  • محبوبترین ها

  • اگر از فاصله بین دندان هایتان خسته شده اید
  • چطوری محکمترین و سالمترین دندانهارا داشته باشیم
  • بررسی بخش های مختلف دهان
  • رابطه میان سلامت دندانها و سلامت بدن
  • چه معالجه های دندان‌پزشکی در طی عادت ماهیانه خانم‌ها نباید انجام شود؟
  • تغییر رنگ دندان ها با این 9 عامل آب زیرکاه
  • توصیه یک پزشک:وقتی دندان درد گرفتیم چه کارهایی باید انجام دهیم
  • خمیر دندان مناسب هر نوع دندان
  • رپورتاژ

  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لیفتینگ با نخ
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما