موضوعات

یوگا و یک دنیا فایده

j0433055
با کمک یوگا می توانید به آرامش برسید این روزش تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی تان میگذارد این ورزش باعث برطرف شدن خستگی و درمان انواع عارضه های روحی و روانی می شود

دبیرکل سازمان ملل متحد در پیامی به مناسبت “روز جهانی یوگا” گفت: یوگا می‌تواند به ترویج سبک زندگی سالم‌تر کمک کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، “بان کی مون” دبیرکل سازمان ملل متحد دراین‌باره خاطر نشان کرد: یوگا ورزشی فیزیکی، ذهنی و روحی کهن بوده که سرچشمه آن در هند است و در حال حاضر با اشکال مختلف در سراسر دنیا تمرین می‌شود. کلمه «یوگا» برگرفته از زبان “سانسکریت” و به معنی اتصال یا متحد کردن، حاکی از اتحاد بدن و آگاهی است.

بان کی مون گفت: یوگا بین بدن و روح، سلامت روانی و ذهنی تعادل ایجاد می‌کند. این ورزش باعث هماهنگی بین مردم و در میان افراد و جهان طبیعت می‌شود. با توجه به جاذبه جهانی آن، مجمع عمومی سازمان ملل متحد 21 ژوئن را روز جهانی یوگا اعلام کرد. امسال، گرامیداشت روز جهانی یوگا تاکید بر اهمیت نقش زندگی سالم در تحقق بخشیدن به آرمان‌های توسعه پایدار دارد که سال قبل به تصویب همه 193 کشور عضو سازمان ملل متحد رسید.

در ادامه این پیام آمده است: به عنوان یک ورزش، یوگا مزایای چندگانه‌ای را تامین می‌کند. عدم فعالیت، باعث بروز تعداد زیادی از بیماری‌های غیر واگیر مثل سرطان، دیابت و امراض قلبی عروقی می‌شود که در واقع از علل اصلی کسالت و مرگ و میر در سراسر دنیا هستند. با ارتقای تندرستی، می‌آموزیم چگونه به درستی تنفس کنیم و فشار روحی را کاهش دهیم. یوگا می‌تواند به ترویج سبک زندگی سالم‌تر کمک کند.

دبیرکل سازمان ملل در پیام خود یادآور شد: تمرین یوگا همچنین می‌تواند به افزایش آگاهی در مورد نقش ما به عنوان مصرف کنندگان منابع زمین و افرادی موظف به احترام و زندگی در صلح با همسایگان کمک نماید. همه این عناصر برای ساختن آینده‌ای پایدارمبتنی بر کرامت و ایجاد فرصت برای همه ضروری هستند.

به گزارش مرکز اطلاع‌رسانی سازمان ملل متحد، بان کی مون در پایان تاکید کرد: در روز جهانی یوگا، من همگان را فرا می‌خوانم تا انتخاب‌ها و سبک‌های زندگی سالم‌تری پیش گرفته و متعهد به اتحاد با ابنای بشر، بدون توجه به قومیت، اعتقاد، سن و هویت جنسیتی آنان شوند. اجازه بدهید این روز و هر روز را جشن گرفته و به عنوان اعضای یک خانواده انسانی در سرزمین مشترک و ارزشمند سهیم باشیم.

همکار دکتر سلام

2 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • حرکات کششی و هزار و یک فایده!
  • حرکات ورزشی در ساعات اداری
  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • فایده های مختلف دویدن برای بدن
  • تنظیم شخصیت با کمک ورزش
  • ناشناخته ترین ورزش های باستانی ایرانی
  • چه مکملی را در چه زمانی باید مصرف کرد
  • هدف شما از تمرینات ورزشی چیست؟
  • تاثیرات مختلف سبک های مختلف ورزشی بر بدن
  • ورزش های صبحگاهی برای تقویت عضلات بدن
  • ورزشکاران حتما بخوانند
  • تاثیرات مثبت گرما بر ورزشکاران
  • مقدار عضله و چربی خود را بررسی کنید
  • پربازدیدترین مطالب

  • پیاده روی یکی از اساسی ترین فعالیت های سالم
  • اصلی ترین و مفید ترین مطالب درباره ورزشهای دوران بارداری
  • منفعتهای یوگا برای بیماران سرطانی
  • راز و رمز رسیدن به تناسب اندام برای 40 ساله ها
  • هر آنچه باید درباره ورزش پلاتیس بدانیم
  • توصیه های تخصصی و کامل چربی‌ سوزی قسمت4
  • وسايل ورزشي خانگی کدامیک وسیله خوب و کدامیک زیان آور هستند
  • برای اصلاح گوژپشتی چه ورزشهایی توصیه می شود؟
  • برای گرم شدن بدن قبل از ورزش بخوانید
  • تمرینات ورزشی برای خوش فرم شدن شکم
  • چه مکملی را در چه زمانی باید مصرف کرد
  • بهترین حرکات عضله‌ ساز را مرور کنید
  • اُما ترومن چگونه ورزش شانه انجام می دهد
  • مراقبت از بدن در برابر زمین خوردن
  • فواید توپ استرس
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • اهمیت چیدمان سفره روی میز
  • خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
  • گزینش لباس با توجه به فرم بدن
  • انتخاب طرح لباس متناسب با اندام
  • ویژگی های یک خانه آرام
  • آموزش دوست یابی به کودک
  • تصحیح چند رفتار اشتباه و پیشگیری از سرماخوردگی
  • آشنایی با آنفولانزای معده در کودکان
  • آشنایی با درمان های طبیعی برای زگیل
  • افزایش شادابی چشم ها
  • راه های پیشگیری از کاهش توده عضله یا سارکوپنیا
  • درمان با میخک
  • بررسی مشکلات ناشی از کم خونی مادر
  • ایجاد لخته خون با انجام عمل سزارین
  • معضل ریزش مو در تازه مادران
  • پیشنهاد سردبیر

  • خدمات بیمه در مناطق محروم
  • ازدواج با چه شخصی لایق است؟تست روانشناسی
  • تشخیص افتراقی بی اشتهایی عصبی
  • فواید انجام دادن کارهای منزل برای مردان
  • هدفون های تو گوشی
  • برای مبتلایان به کلسترول بالا چه میوه هایی خوب است؟
  • طرز مراقبت از فریزرهای خانگی
  • تغییر سبک زندگی پس از حمله قلبی
  • کودکان چه شخصیتهای رنگارنگی دارند؟
  • صورت و بدنی برنزه با این راههای ساده
  • ابتلا به افسردگی در دوران مجردی 2
  • فوتبال بازی کردن و این فواید
  • والدین و گوشه گیری و منزوی شدن فرزند
  • آپراکسی گفتاری کودک، از علت تا درمان (بخش اول)
  • دفع سموم مواد مخدر از بدن با طب سوزنی
  • 
       
    
    x