14755
درد و نفخ شکم با چه روش های درمانی قابل برطرف شدن هستند چه کارهایی در این زمینه لازم است انجام دهیم تا بتوانیم نفخ و دل درد خود را رفع کنیم

محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی وعضو هیئت علمی دانشکده پزشکی و طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:کسانی که از نفخ معده به خصوص در ماه رمضان رنج می برند باید از مصرف غذاهای نفاخ مانند آش رشته پرهیز کنند .همچنین جویدن کامل غذا از دیگر عواملی است که می تواند در کاهش نفخ معده تاثیر به سزایی داشته باشد.
این متخصص طب سنتی بیان کرد: نباید در حین غذا خوردن آب بنوشیم. همچنین باید از خوردن نان های حاوی جوش شیرین پرهیز کنیم.نان سنگک از نان های مفید به شمار  می آید.مصرف زیاد زولبیا و بامیه نیز در برخی از افراد منجر به نفخ و دل درد می شود.
وی نوشیدن شربت آبلیمو به همراه زعفران، شربت به لیمو با عرق بید مشک برای جوانان و این شربت با عرق نعناع برای میانسالان و سالمندان را توصیه کرد.
مینایی تصریح کرد:استفاده از مواد طبیعی لبنی مانند ماست یا شیر از مواد غذایی موثر در کاهش نفخ معده است.
وی اظهار داشت:از آن جایی که کسانی که دچار نفخ هستند اغلب مبتلا به یبوست نیز هستند بنابرین این افراد بهتر است ماست را به همراه مربای بالنگ یا به  مصرف کنند.
مینایی یاد آور شد:نوشیدن آب یخ نیز منجر به نفخ می شود.بنابرین افراد باید از مصرف آب بسیار خنک به خصوص در وعده افطار پرهیز کنند.
وی بیان کرد: افزودن نعناع به چای برای درمان نفخ معده از باورهای غلط رایج در بین مردم است.استفاده مداوم از چای سیب و گلابی به رفع نفخ معده کمک شایانی می کند.
باشگاه خبرنگاران جوان؛

ارسال شده در 2 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • شگفت انگیز ترین و جالب ترین حقایق راجع به زرده مرغ
  • تاثیر رفتار دیگران در شخص افسرده
  • با این غذا ها حساسیت پوستی خود را به حداقل برسانید
  • تاثیر مثبت آب و هوای گرم بر سلامت انسان
  • این بار حلوای آرد را اینطور درست کنید
  • مبتلا شدن به سرطان با این خوردنی ها
  • سیب زمینی شکم پر با کلم بروکلی و فلفل قرمز
  • عاداتی که زمینه افسردگی را ایجاد می کنند!
  • شکم آب کن ها را بشناسید
  • هوس های خوراکی مضر و مخرب
  • تشخیص بیماری با این فاکتورها در چهره
  • بیشترین علت مرگ ایرانیان چیست؟
  • برخی اعتقادات رایج در مورد شیر
  • خطرات جانبی استفاده از نمک
  • نکات خواندنی درباره سلامت کلیه ها
  • محبوبترین ها

  • بررسی زمینه سازهای سرطان
  • خطر سرطان های مرگبار در کشور
  • تاثیر روماتیسم مفاصل بر پاها
  • ارتباط سرگیجه ناگهانی با بیماری
  • بهبود سرماخوردگی با روش های موثر
  • مطالب مهم در مورد پسوریازیس
  • ام اس و زندگی با وجود آن
  • سرطان مری را ردیابی کنید
  • عفونت مجاری ادرار، از علت تا درمان
  • آواز و ارتباط آن با مشکلات حافظه
  • دور کردن خطر حمله قلبی با زندگی در این مکان ها
  • رهایی از ناگهانی ترین سکسکه ها
  • از سرطان روده با این توصیه ها دور بمانید
  • مشکل قلبی پوست را درگیر می کند
  • انواع سرطان های کشنده میان مردان و زنان ایرانی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است