ورم معده و نفخ شکم سلامتی دستگاه گوارش زخم معده پیشگیری از پوکی استخوان بیماریهای گوارشی باکتری‌های مفید دوغ اثنی‌عشر
درد و نفخ شکم با چه روش های درمانی قابل برطرف شدن هستند چه کارهایی در این زمینه لازم است انجام دهیم تا بتوانیم نفخ و دل درد خود را رفع کنیم

محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی وعضو هیئت علمی دانشکده پزشکی و طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:کسانی که از نفخ معده به خصوص در ماه رمضان رنج می برند باید از مصرف غذاهای نفاخ مانند آش رشته پرهیز کنند .همچنین جویدن کامل غذا از دیگر عواملی است که می تواند در کاهش نفخ معده تاثیر به سزایی داشته باشد.
این متخصص طب سنتی بیان کرد: نباید در حین غذا خوردن آب بنوشیم. همچنین باید از خوردن نان های حاوی جوش شیرین پرهیز کنیم.نان سنگک از نان های مفید به شمار  می آید.مصرف زیاد زولبیا و بامیه نیز در برخی از افراد منجر به نفخ و دل درد می شود.
وی نوشیدن شربت آبلیمو به همراه زعفران، شربت به لیمو با عرق بید مشک برای جوانان و این شربت با عرق نعناع برای میانسالان و سالمندان را توصیه کرد.
مینایی تصریح کرد:استفاده از مواد طبیعی لبنی مانند ماست یا شیر از مواد غذایی موثر در کاهش نفخ معده است.
وی اظهار داشت:از آن جایی که کسانی که دچار نفخ هستند اغلب مبتلا به یبوست نیز هستند بنابرین این افراد بهتر است ماست را به همراه مربای بالنگ یا به  مصرف کنند.
مینایی یاد آور شد:نوشیدن آب یخ نیز منجر به نفخ می شود.بنابرین افراد باید از مصرف آب بسیار خنک به خصوص در وعده افطار پرهیز کنند.
وی بیان کرد: افزودن نعناع به چای برای درمان نفخ معده از باورهای غلط رایج در بین مردم است.استفاده مداوم از چای سیب و گلابی به رفع نفخ معده کمک شایانی می کند.
باشگاه خبرنگاران جوان؛

5 1000
ارسال شده در 2 تیر 1395 توسط با موضوع بیماری ها | 751 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرات مفید روابط اجتماعی روی سلامتی بدن
  • کارهایی که بعد از ترک سیگار باید انجام داد
  • عناصر مهم جهت ارزیابی گاز های خون شریانی
  • اگر میخواهید سرطان بگیرید، قلیان بکشید!
  • بیش فعالی اطفال و نگرانی والدین
  • کلید هایی طلایی برای درمان و تسکین سردرد
  • پیشگیری از مرگ با این میوه طلایی
  • مشکلات استخوانی با تغییر سبک زندگی
  • محبوبترین ها

  • درمان و رفع کمردرد با روش های درمانی خانگی
  • 4 عملی که سبب نابودی مفاصل شما می شود
  • پیشنهاد جالب ورزشی برای کارمندان
  • کلید هایی طلایی برای کاهش و تسکین درد ها
  • تسکین و مقابله با کمردرد مزمن
  • چگونه می توان گرفتگی گردن را درمان کرد
  • نشانه های مهم برای مشکلات ارتوپدی
  • بررسی تورم مفاصل در خردسالان
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما