588

مصرف تخم شربتی را در هنگام سحری هرگز فراموش نکنید چون موجب کاهش عطش و تشنگی شما خواهد شد افراد روزه دار هرگز نباید از مصرف این دانه پرخاصیت غافل شوند

مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شربت تخم شربتی با عسل به علت داشتن همه املاح و ویتامین ها ، میزان گرسنگی و عطش هنگام روزه داری را کاهش می دهد.

دکتر معصومه خادمی زاده توصیه کرد که آخرین ماده غذایی که در وعده سحر خورده می شود، تخم شربتی با عسل باشد.

وی خاطرنشان کرد: عسل، معده را پوشش می دهد و خوردن آن در وعده سحر از ناراحتی های معده و دستگاه گوارش جلوگیری می کند. عسل کامل ترین غذای موجود است.
مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه به وعده افطار اشاره و به روزه داران توصیه کرد که به هیچوجه افطار خود را با آب سرد آغاز نکنند چون آب سرد، بدن دچار کمی آبی را مورد هجوم قرار خواهد داد و بدن بدترین واکنش را نشان می دهد.

خادمی زاده افزود: آب سرد موجب می شود که شیره دستگاه گوارش رقیق شده و نتواند غذاها را هضم کند. بهتر است افطار با آب ولرم آغاز شود. می توان در آب ولرم چند قطره لیموترش چکاند تا بدن را برای پذیرش غذا آماده کند زیرا لیمو ترش ، تصفیه کننده و پاکسازی کننده خون است.

وی ادامه داد: همچنین افطار را نباید با میوه آغاز کرد زیرا خوردن میوه مانع جذب مواد غذایی هنگام افطار می شود ؛ بهتر است میوه ها در وعده سحر گنجانده شوند؛ در وعده سحر می توان از سبزی های ضدعفونی شده استفاده کرد.

ایرنا،

 

ارسال شده در 3 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • پیراشکی با نان کرپ
  • احساسات فرد افسرده
  • برای تنظیم قندخون پروبیوتیک با آگاوه بنوشید
  • از سلول های انسان تا پیوند مری به كمك مهندسی بافت
  • تغییر در روند زندگی با حس همدلی
  • صدور مجور استخدام 4000 نفری اورژانس پیش بیمارستانی
  • صبحانه ای با رنگ و بوی طب سنتی
  • مبتلایان به اختلالات خواب و این هشدارها
  • خواص دارویی گیاه افسطین (ابسطین، مروه)
  • با دندان مصنوعی به تختخواب نروید
  • با وجود کم شدن دود سیگاری ها، باز هم تلفات ادامه دارد
  • کاهش فشار خون و جلوگیری از سکته قلبی با این خوراکی ها
  • لزوم مراجعه مکرر به چشم پزشک بعد از جراحی
  • 6 غذایی که در طول دوران بارداری حتما باید بخورید
  • ایا امگا 3 بجای کرم‌های ضد آفتاب است؟
  • محبوبترین ها

  • عوارض جانبی اکستنشن مژه و مو
  • با این نوع لکه‌های پوستی چه کنیم
  • با پوست چرب این کارها را نکنید
  • جراحی های زیبایی و وسواس مردم
  • بافتهای مو و مختصری درباره درست کردن آنها
  • طلایی ترین نکات در خصوص استفاده از ریمل
  • ده دستور برای اینکه به راحتی چین و چروک پوست را از بین ببرید
  • پوست و گرمای هوا
  • چراغ قرمز کم ابی در بدن با ترک خوردن پا
  • راه های تقویت مو، ابرو، مژه، ریش و سبیل
  • تاثیر ماساژ ناخن ها با پوست میوه
  • نسخه تهیه لوسیون پوست در منزل
  • کیسه کشیدن یا لیف زدن صورت ممنوع!
  • جای قرمز جوش مانده است،چیکار کنم؟
  • چه بیماریهایی باعث افزایش ریزش مو می شود؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است