Blueberries1
بلوبری چه فایده هایی برای سلامتی مان دارد ارزش تغذیه ای میوه چگونه است و برای درمان چه مشکلاتی از بدنمان موثر خواهد بود

طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف بلوبری می تواند به مقابله با روند پیری و بهبود قوه بینایی و حافظه کمک کند.

 محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند خوردن بلوبری می تواند به پیشگیری از ریسک ابتلا به سرطان و همچنین کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند.

مطالعات قبلی نشان داده اند که بلوبری سرشار از مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند به پیشگیری از تاثیرات آلزایمر، نظیر کاهش مهارت های شناختی و حافظه، کمک کند و در نتیجه روند پیری را به تاخیر اندازد.

این میوه حاوی ترکیباتی به نام «آنتی سیانوسید» است که رگهای خونی را تقویت می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و می توان از آن در درمان اختلالات چشمی نظیر رتینوپاتی دیابتی، آب مروارید و آب سیاه استفاده کرد.

این ترکیبات همچنین شبکیه چشم و در نتیجه بینایی را نیز تقویت می کنند.

بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ آّبی تیره یا بنفش است. این میوه بومی شمال آمریکا بوده که طعم شیرینی دارد.
مهر،

ارسال شده در 2 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • اگر از عملکرد مغز خود ناراضی هستید بخوانید
  • چرا بچه ها به حرف تان اهمیتی نمی دهند؟
  • روشهای خبررسانی به نزدیکان در مورد حامله شدن
  • معنی شناسی در روانشناسی
  • اطلاعات پزشکی در مورد عملکرد هورمون ها
  • خودتان بوتاکس درست کنید
  • در زمان شکستگی چه کمکهای اولیه ضروری است
  • مواد غذایی که پوستشان پرفایده تر از خودشان است
  • فواید کم خوری و مضرات پرخوری در دیدگاه اسلام
  • باید ها ونباید هایی جالب در مورد ارسال دسته گل به خانم ها!
  • مکمل ورزشی و این خطرات
  • فاکتورهای مربوط به مشکلات روحی و روانی
  • بارهنگ را چقدر میشناسید
  • پیشنهادات تغذیه ای برای خلاصی از گلو درد
  • با پوست تخم مرغ چه کارهایی انجام دهیم؟
  • محبوبترین ها

  • تاثیر عطر ها و استعمال آنها بر روحیات
  • اهمیت دادن به لایه اوزون
  • چای کیسه ای هم برای سلامتی تان خطرساز شد
  • مرتضی پاشایی تسلی بخش مردم ایران بود
  • خطرناک ترین عوامل ایجاد کننده آلزایمر
  • بعد از سکته مغزی چگونه به زندگی مان ادامه دهیم
  • طلاق و روابط خارج از حیطه زناشویی
  • ربات خانم ، راهنمای شما
  • این زنان مصنوعی با واقعی مو نمی زنند
  • انواع غرق شدن
  • لباس گذاشتن در حمام ممنوع!
  • با این کارها وقتتان هدر نمی رود!
  • درمان و رفع بوی بدن
  • حفاظت از بدن نوجوانان در برابر چاقی
  • زیباترین آهوی کمیاب در خطر انقراض
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است