میوه بلوبری خوردن بلوبری خاصیت بلوبری بلوبری بلوبری استفاده از بلوبری
بلوبری چه فایده هایی برای سلامتی مان دارد ارزش تغذیه ای میوه چگونه است و برای درمان چه مشکلاتی از بدنمان موثر خواهد بود

طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف بلوبری می تواند به مقابله با روند پیری و بهبود قوه بینایی و حافظه کمک کند.

 محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند خوردن بلوبری می تواند به پیشگیری از ریسک ابتلا به سرطان و همچنین کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند.

مطالعات قبلی نشان داده اند که بلوبری سرشار از مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند به پیشگیری از تاثیرات آلزایمر، نظیر کاهش مهارت های شناختی و حافظه، کمک کند و در نتیجه روند پیری را به تاخیر اندازد.

این میوه حاوی ترکیباتی به نام «آنتی سیانوسید» است که رگهای خونی را تقویت می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و می توان از آن در درمان اختلالات چشمی نظیر رتینوپاتی دیابتی، آب مروارید و آب سیاه استفاده کرد.

این ترکیبات همچنین شبکیه چشم و در نتیجه بینایی را نیز تقویت می کنند.

بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ آّبی تیره یا بنفش است. این میوه بومی شمال آمریکا بوده که طعم شیرینی دارد.
مهر،

5 1000
ارسال شده در 2 تیر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • خورد و خوراک اطفال در ایام عید
  • روش های مواجهه با آرتروز
  • شکارچی حرفه ای طعمه کروکودیل شد
  • دریافت انواع ویتامین ها
  • رفع صداهای آزار دهنده گوش با این ترفندهای ساده
  • احساس تنها شدن در زنان
  • آشنایی با ناهنجاری در جامعه
  • قند! شیرینی خانمان سوز
  • محبوبترین ها

  • بالاخره چای سبز بخوریم یا چای سیاه
  • اطفال زیر هشت سال و این آسیب ها
  • با رعایت این نکات وضعیت سلامت غذایی خود را بهبود ببخشید
  • این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند
  • آیا شیر سویا خوب است؟
  • مواد غذایی که به تقویت شیر مادر کمک میکند
  • این خوراکی ها شما را سیر میکنند
  • درمان های خوراکی بیماری ام اس
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما