مشاوره زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی

890924_221

حد و حدود بازی فرزندانمان با وسایل ارتباطی و دنیای مجازی به چه صورت باید باشد بهتر است والدین قانون هایی برای استفاده آن ها از وسایل الکترونیکی بگذارند و اجازه ندهند تمام طول روز ان را با این قبیل وسایل سرگرم شوند

وب‌سایت آی تی رسان: امروزه برخی از والدین، زمانی که می‌خواهند با فرزند خود گفت وگویی داشته‌ باشند، مدام او را درحالتی می‌بینند که به صفحه کوچک موبایل و تبلت خیره شده و سر از آن بر نمی‌دارد. همه ما از مضرات استفاده از گوشی و تبلت‌ها کم و بیش آگاه هستیم و دوست داریم تا فرزند خود را هم از خطرات اینچنینی دور نگه داریم. با تعطیل شدن مدارس این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و در این مطلب قصد داریم تا روش‌هایی را برای کنترل استفاده از وسایل دیجیتال توسط فرزندتان به شما آموزش دهیم.

تعیین قوانین

وقتی کسی برای اولین بار قصد دارد تا رانندگی کند، مجبور است قوانین جاده را رعایت نماید. او نمی‌تواند بر خلاف مسیر جاده یا در پیاده‌رو حرکت کند. همچنین، باید هنگام خروج از خودرو شرایطی را در نظر بگیرد. بعضی از افراد زمانی که تبلت یا گوشی خود را در اختیار کودکی قرار می‌دهند، بدون در نظر گرفتن محدودیت‌هایی برای او این کار را انجام می‌دهند. البته این موضوع برای همه صدق نمی‌کند. ابزارهایی برای کنترل‌ آیفون و آیپد و همچنین انواع مشابهی برای دستگاه‌های اندرویدی موجود است که والدین می‌توانند از آن‌ها استفاده نمایند. اما چند نفر از آن‌ها حاضرند تا از این ابزارها استفاده کنند و زحمت راه‌اندازی آن را به عهده بگیرند؟

از آنجایی که تنظیم کردن قوانین برای کودکان خردسال ممکن است غیر منطقی به نظر بیاید، سعی کنید پیگیری را روی زمان و دفعات استفاده از گوشی خود توسط آن‌ها داشته‌ باشید. بهتر است این محدودیت را طوری تعیین کنید که حداکثر روزی ۳۰ دقیقه از آن استفاده کند.

معامله با فرزند

شما می‌توانید یک سیستم معامله‌ای برای خود ایجاد کنید. اگر که فرزند شما می‌خواهد یک ساعت از وقت خود را صرف بازی با گوشی کند، از آن‌ها بخواهید که این زمان را برای مطالعه کتاب یا فعالیت در محیط بیرون خرج کنند.

علاوه براین می‌توانید کارهای روزمره و انجام تکالیف منزل را به آن‌ها گوشزد کنید. هیچ چیز تضمین این را نمی‌کند که آن‌ها تکالیف خود را به خوبی انجام دهند، مگر اینکه به آن‌ها بگویید در صورت تمام کردن کارشان این قول را می‌دهید که از گوشی استفاده کنند. اگر که آن‌ها می‌خواهند زمان بیشتری را نسبت به وقت تعیین‌شده برایشان صرف بازی با گوشی کنند، بهتر است انجام کارهای اضافی یا پروژه‌های خاص و یا حتی کارهای داوطلبانه‌ را به آن‌ها پیشنهاد دهید (و ترجیحا خودتان هم در کنارشان باشید).

تعیین زمان و مکان

یکی از راه‌های کمک به از بین بردن عادت استفاده از گوشی و ابزارهای دیجیتال تعیین مکان و زمان صحیح استفاده برای آن‌هاست. سبدی را در جلوی درب خانه قرار دهید و از افراد خانواده بخواهید تا هنگام ورود گوشی خود را درون آن قرار دهند. پیشنهاد بهتر این است که کابل شارژر یواس‌بی مجهز به چند پورت را تهیه کنید و سایر کابل‌های شارژر را درون سبد بیندازید. به این ترتیب در اغلب اوقات همه افراد مجبورند که گوشی خود را شارژ کنند.

استفاده از تلفن‌همراه در کنار میز شام را ممنوع کنید. این مورد بیشتر برای پدر و مادرها وجود دارند و باعث می‌شود تا فرزندانشان هم از آن‌ها پیروی کنند. بنابراین تا زمانی که خودتان تمام روز را با گوشی سر می‌کنید، نمی‌توانید آن‌ها را مجبور به عدم استفاده از این دستگاه‌ها کنید.

ارتباط مجدد با خانواده

تا چند وقت دیگر بسیاری از خانواده‌ها بار خود را برای سفر کردن در فصل تابستان می‌بندند. اگر که مقصد شما مثل همیشه جای مشخصی باشد، ممکن است فرزند شما تمایلی به مشاهده مناظر بیرون نداشته‌ باشد و باز هم طبق معمول بخواهد که از گوشی استفاده کند.

قبل از اینکه سوار ماشین بشید، برنامه‌ریزی کنید. تصمیم بگیرید که هریک از اعضای خانواده چقدر از وقت خود را صرف گوش دادن به موسیقی رادیو ماشین کنند. بعد از آن می‌توانید با زمانی که صرف خیره‌شدن به گوشی می‌کنند، کنار بیایید. علاوه براین می‌توانید با گوش دادن به کتاب‌های صوتی در طول مسیر اوقات خود را بگذرانید. زمانی را هم برای بازی در کنار خانواده تعیین کنید که مستلزم توجه به اتفاقاتی باشد که در محیط خارج از خودرو رخ می‌دهد.

خاموش‌کردن گوشی

فصل تابستان برای بچه‌ها به معنی پایان درس و مدرسه است. برخی از آن‌ها هستند که گوشی را با خود به رخت‌خواب می‌برند. شما هم ممکن است این کار را انجام دهید و دلیلش هم استفاده از زنگ هشدار آن برای بیدار شدن از خواب باشد. برای بچه‌ها تا اواخر شب در کنار گوشی بودن مشکل بزرگی است. آن‌ها تا زمانی که خوابشان نبرد هرگز گوشی را خاموش نمی‌کنند.

بچه‌های زیر ۱۳ سال، احتیاجی به همراه داشتن گوشی در رخت‌خواب ندارند. استفاده از ساعت زنگ‌دار قدیمی می‌تواند گزینه مناسبی برای این موضوع باشد. هنگام خواب هم باید آن‌ها گوشی‌شان را داخل سبد کنار درب بگذارند.

واقعی باشید

می‌توانید به فرزندان خود بیاموزید که گوشی و تبلت‌ها تنها ابزار کوچکی از سرگرمی و اطلاعات محسوب می‌شوند. خیلی از موضوعات هستند که در جهان خارج از آن‌ وجود دارند و باید آن‌ها را دید.

5 1000
ارسال شده در 2 تیر 1395 توسط با موضوع سلامت کودک
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x