مشاوره زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
cruciferi-for-hormonal-imbalance2
برخی سبزیجات در تنظیم هورمون های زنانه تاثیرات مفیدی می توانند بگذارند بد نیست با برخی از مفیدترین آن ها را در ادامه مطلب آشنا شوید

 محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه یی در ترشح هورمون‌ها دخیل بوده ولی به طور خاص نمی‌توان گفت که در تغییرات هورمونی غذاها موثرند .
وی اظهار داشت: مشکلاتی که با تغییرات هورمونی در بانوان پیش می‌آید معمولا با گر گرفتگی , استرس ,اضطراب و بی‌خوابی همراه است که می‌توان با مصرف برخی داروها و مواد غذایی و تغییر در سبک غذایی این حالات را کنترل کرد.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: سبزیجاتی با برگ‌های تیره ، سبز و همچنین امگا 3 سطح  هورمون‌ها را در بدن کاهش می دهد.
 عزیزی افزود: امگا 3 را می‌توان در ماهی، ماهی پرچرب، روغن کلزا، روغن گردو، کنجد یافت زیرا در کاهش قند خون موثر است.
وی ادامه داد: استفاده از شبدر ، سویا، سبزیجات تیره می‌تواند در کنترل هورمون‌ها موثر باشد.
این متخصص علوم تغذیه عنوان کرد: ویتامین‌ها از جمله ویتامین E در کاهش یا افزایش هورمون‌ها موثر است و چون این ویتامین محلول در چربی است در غذاهای حیوانی مانند گوشت، تخم‌مرغ، مغزها مانند گردو، پسته و بادام ، سبزیجات، پیاز ، فلفل دلمه‌ای و فلفل تند موجود است.
وی در ادامه خاطر نشان کرد: ممکن است غده‌هایی که در بدن ترشح می‌شود اشکال داشته باشند که در این صورت با مصرف دارو برطرف می‌شود.
عزیزی در ادامه اظهار داشت: توصیه می‌شود 4 تا 5 واحد از میوه‌جات و سبزیجات (که هر واحد برابر یک عدد میوه است )  مصرف شود .این مواد غذایی از بروز افسردگی ، استرس پیشگیری می‌کند.
پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: برخی گیاهان دارو
انتهای پیام/
5 1000
ارسال شده در 2 تیر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
  • 11 عمل اشتباه که سبب نازک تر شدن مو ها و ریزش آنها می شود
  • ریزش مو و گل سر
  • در 48 ساعت سموم بدن خود را دفع کنید
  • حمایت از افراد مبتلا به اختلال های خوردن
  • فشارخون و پیشگیری از عوارض آن
  • در کوهنوردان تغذیه باید بر مبنای چه اصولی باشد بخش 1
  • واكسن اوريون با سويه جديد ايراني در موسسه تحقيقاتي واكسن و سرم‌سازي رازي توليد شد
  • محبوبترین ها

  • پیشگیری از نوسانات فشار خون با این دارو
  • آنتی بیوتیک ها تعادل میکروب های روده را بر هم می زنند
  • انتشار نتایج 20 سال آزمایش داروی جدید مبارزه با سرطان کبد
  • تولید نسل جدیدی از داروهای پروتئینی با طول عمر بیشتر
  • آمپول ضد پيري به زودي توليد مي‌شود
  • درباره داروهای ضد عفونت بیشتر بدانیم
  • ساخت واکسن جدید از ویروس های مصنوعی
  • داروی جدید دیگری برای کنترل فشار خون
  • رپورتاژ

  • دکتر بابایی متخصص پوست مو و زيبايی
  • عمل جراحى زيبايى بينى به روش جديد clacc
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لبخند زیبا حق شماست
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x