marriage-2
قبل از رفتن به خواستگاری حتی باید به خوردو خوراکتان هم دقت کنید و از مصرف مواد خوراکی که عصبی تان می کنند دوری کنید

کارشناسان به زنان و مردانی که قصد دارند در مراسم خواستگاری شرکت کنند توصیه می کنند قبل از شروع مراسم مواد غذایی خاصی را مصرف کنند تا با مشکلاتی چون استرس، ناراحتی دستگاه گوارش، گرسنگی، خشکی و بوی بد دهان و نیز کاهش اعتماد به نفس مواجه نشوند.
گفتنی است،  اولین ماده غذایی توصیه شده برای قبل ازجلسه خواستگاری آجیل است، دانه های آجیل می توانند باعث آرامش اعصاب در افراد شده و از میزان استرس و اضطراب آنها بکاهند، همچنین آجیل منبع خوبی از منیزیم است که می تواند باعث تولید انرژی و توان مضاعف در افراد و در عین حال آرام سازی سیستم عصبی  شود.
خوراکی دوم مصرف سبزی و میوه های تازه چون هویج، سیب و کرفس است که می تواند استرس و اضطراب را در افراد از بین ببرد، خوردن این میوه ها همچنین باعث افزایش بزاق دهان و جلوگیری از گسترش  باکتری های مولد بوی بد دهان می شود.
کرفس به دلیل دارا بودن آب میان بافتی می تواند از بروز خشکی و کم آبی بدن جلوگیری کند که معمولاً در موقعیت های استرس زا در افراد ایجاد می شود و می تواند بر اعتماد به نفس آنها اثر منفی بگذارد.
برای بدست آوردن ظاهر زیبا در جلسه خواستگاری بویژه خانم ها می توانند از یک اسموتی معجزه آسا استفاده کنند و آن ترکیب آووکادو، آناناس، آب نارگیل و اسفناج است که باعث پوستی شفاف و درخشنده در خانم ها می شود.
شکلات تلخ ماده خوراکی سحر آمیز برای فعال کردن سلول های مغزی، آرام سازی اعصاب و ایجاد خوش اخلاقی در افراد است، این ماده غذایی باعث ترشح اندروفین ماده موثر در بهبود خلق و خو در افراد می شود.
و درنهایت خوردن مواد غذایی روغنی حاوی اسید های چرب امگا 3 چون ماهی می تواند به آرام سازی اعصاب کمک فراوانی کند.
اما خوراکی هایی که بسیار چرب هستند و یا حبوبات می توانند باعث مشکلات گوارشی در افراد مخصوصاً آقایان شوند و باید از خوردن آنها چند روز قبل از مراسم خودداری کرد.
منبع:Daily mail
انتهای پیام/

ارسال شده در 4 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • برای کف پای صاف این نرمشها بسیار مفید است
  • راه حلی برای درمان بی اشتهایی کودکان
  • تاثیرات عقب کشیدن ساعت بر روی بدن انسان
  • حس قاطع بودن و راههای افزایش آن
  • درمان قطعی شوره دور چشم
  • شیوه نوین MRI برای پیشگیری از بوجود آمدن عوارض جانبی جراحی مغز
  • سلامت شریک جنسی
  • نوشیدنی توت فرنگی و رزماری همراه گردو
  • ورم یکی از نشانه های شایع در بیماریهای قلبی
  • هوس غذاهای مختلف و ارتباط آن با خستگی
  • کاکائو، راز سلامت قلب در بیماران کلیوی
  • مقابله با عوارض جانبی داروهای غضروف ساز
  • نان همبرگر با رویه پلنگی
  • اگر در دوران بارداری هستید این نسخه ورزشی را بخوانید
  • آب و هوایی که عود کننده سردردهای میگرنی ست
  • محبوبترین ها

  • یبوست و راه حل های مهم درمانی برای آن
  • آسیب به ریه ها با خانه تکانی
  • اعتیاد مغز و عوامل محرک آن
  • غول نما شدن یا Zhygantysm
  • علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید
  • سل مقاوم به دارو چه معنا و مفهومی دارد؟
  • کبد چرب به سراغ چه کسانی میرود؟
  • ریز اندام ماندن این کودک یک سندروم شناخته شد
  • با این نشانه ها مبتلا به کمبود اهن هستید
  • ناراحتی غیرطبیعی در این قسمت بدن
  • پی بردن به شخصیت افراد با نوع عطسه
  • هر آنچه لازم است درباره دستگاه گوارش بدانیم
  • ابتلا به فشارخون در جهان رو به افزایش است
  • چه عواملی سبب ورم شکم می شوند؟
  • باز هم پاییز و آلرژی اش
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است