marriage-2
قبل از رفتن به خواستگاری حتی باید به خوردو خوراکتان هم دقت کنید و از مصرف مواد خوراکی که عصبی تان می کنند دوری کنید

کارشناسان به زنان و مردانی که قصد دارند در مراسم خواستگاری شرکت کنند توصیه می کنند قبل از شروع مراسم مواد غذایی خاصی را مصرف کنند تا با مشکلاتی چون استرس، ناراحتی دستگاه گوارش، گرسنگی، خشکی و بوی بد دهان و نیز کاهش اعتماد به نفس مواجه نشوند.
گفتنی است،  اولین ماده غذایی توصیه شده برای قبل ازجلسه خواستگاری آجیل است، دانه های آجیل می توانند باعث آرامش اعصاب در افراد شده و از میزان استرس و اضطراب آنها بکاهند، همچنین آجیل منبع خوبی از منیزیم است که می تواند باعث تولید انرژی و توان مضاعف در افراد و در عین حال آرام سازی سیستم عصبی  شود.
خوراکی دوم مصرف سبزی و میوه های تازه چون هویج، سیب و کرفس است که می تواند استرس و اضطراب را در افراد از بین ببرد، خوردن این میوه ها همچنین باعث افزایش بزاق دهان و جلوگیری از گسترش  باکتری های مولد بوی بد دهان می شود.
کرفس به دلیل دارا بودن آب میان بافتی می تواند از بروز خشکی و کم آبی بدن جلوگیری کند که معمولاً در موقعیت های استرس زا در افراد ایجاد می شود و می تواند بر اعتماد به نفس آنها اثر منفی بگذارد.
برای بدست آوردن ظاهر زیبا در جلسه خواستگاری بویژه خانم ها می توانند از یک اسموتی معجزه آسا استفاده کنند و آن ترکیب آووکادو، آناناس، آب نارگیل و اسفناج است که باعث پوستی شفاف و درخشنده در خانم ها می شود.
شکلات تلخ ماده خوراکی سحر آمیز برای فعال کردن سلول های مغزی، آرام سازی اعصاب و ایجاد خوش اخلاقی در افراد است، این ماده غذایی باعث ترشح اندروفین ماده موثر در بهبود خلق و خو در افراد می شود.
و درنهایت خوردن مواد غذایی روغنی حاوی اسید های چرب امگا 3 چون ماهی می تواند به آرام سازی اعصاب کمک فراوانی کند.
اما خوراکی هایی که بسیار چرب هستند و یا حبوبات می توانند باعث مشکلات گوارشی در افراد مخصوصاً آقایان شوند و باید از خوردن آنها چند روز قبل از مراسم خودداری کرد.
منبع:Daily mail
انتهای پیام/

ارسال شده در 4 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • اثرات و عوارض مصرف طولانی مدت ترکیبات کانابینول
  • آشپزهای بزرگ چه راز هایی دارند
  • از اهمیت دریافت ویتامین “ث” بیشتر بدانید!
  • زخم پا در امراض قندی
  • وعده های دارویی را خود سرانه حذف نكنید
  • با خواص سویا آشنا شوید
  • روغن این گل برای مشکلات دندان
  • تجربه خلاق بودن با این کارها
  • مبتلا شدن به دیابت با این کارهای غیر اصولی
  • برای از بین بردن چروک های اطراف چشم این توصیه ها را بدانید
  • نمک پتاسیم چیست و موارد مصرف
  • علائم و درمان بیماری هیرشپرونگ
  • لیزر لیپولیز با لیپوساکشن چه فرقهایی دارد؟
  • درمان های بیهوده در زمینه ریزش مو
  • از اسپری ضد ریزش مو Ricapil Rapid چطوری استفاده کنیم
  • محبوبترین ها

  • مروری جامع بر خالهای پوستی
  • وجود مواد گیاهی در لوازم آرایشی
  • روش های سالم برای ایجاد حالت در موها
  • زیبایی پوست با لایه برداری
  • هنگام برس زدن موها این ۷ اشتباه را مرتکب نشوید
  • بدون لیزر لک صورت را از بین ببرید
  • نکته های طلایی برای رنگ کردن موها
  • چگونه ناصافی های پوست بعد از برنز کردن را ترمیم کنیم
  • اکلیلی کردن ابروها با این دو شیوه خانگی
  • نکاتی طلایی برای مردان زیبا، سالم ، خوشبو و مرتب
  • دانسته هایی درباره مراقبت از پوست اسکی بازان
  • معرفی برخی ریمل ها مهم و مناسب
  • 5 مشکل آرایشی و پاسخ به آنها
  • موثرترین راهکارها برای آسیب ندیدن موها پس از رنگ
  • داروهای خانگی برای رهایی از تیرگی گردن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است