ویژگی های هندوان هندوانه مصرف هندوانه خوردن هندوانه استفاده از هندوانه
هندوانه در این فصل به وفور یافت می شود تا کنون از خاصیت های بی شمار آن برای سلامتی تان گفته ایم می خواهیم قدری نیز به  عوارض ناشی از مصرف آن اشاره کنیم

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد:مصرف بیش از حد هندوانه با وجود داشتن خواص بسیار مفید می تواند مشکلات جدی را به همراه آورد.
وی اظهار کرد:خوردن بیش از یک واحد هندوانه در روز می تواند منجر به اختلالات گوارشی مانند تهوع،اسهال و استفراغ شود.همچنین به دلیل فیبری که دارد ، استفاده بیش از اندازه آن نفخ را به همراه دارد.  مصرف روزانه بیش از حد این میوه به علت داشتن پتاسیم،موجب بر هم خوردن تعادل الکترولیت ها شده که سبب ناراحتی های قلبی_عروقی می گردد.
این متخصص تغذیه توصیه کرد:دیابتی ها از مصرف زیاد هندوانه خودداری کنند.علاوه بر این افراد،کسانی که مقاومت انسولینی نیز دارند، در استفاده از این میوه احتیاط کنند.همچنین خوردن بیش از لزوم آن در مبتلایان به چربی خون موجب افزایش تری گلیسرید می شود.
وی عنوان کرد:افرادی که دچار آلر‍‍‍‍‍ژی هستند یا زمینه آلرژی را دارند از خوردن  زیاد هندوانه پرهیز کنند.
رحمانی یاد آور شد: امکان نفوذ سموم شیمیایی به داخل هندوانه با وجود پوست ضخیمی که دارد، وجود داشته بنابرین زیاده روی در مصرف آن برای سلامت بدن مضر است.
باشگاه خبرنگاران جوان
انتهای پیام

5 1000
ارسال شده در 4 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه
دیدگاه خود را ارسال کنید ( 2 دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

  • سلام از سایت خوبتون من یک سوال داشتم ببخشید کمکم کنیدمن خیلی از هندوانه خوشم می آید هر موقعی می خورم بعد از چند ساعت وقتی می نشینم و بلند میشوم سرم درد می گیره و گیج میره و گاهی اوقات به زمین می خورم موقعی هندوانه میخورم اینجوری میشم ممنون میشم جوابمو بدید

    • موارد احتیاط در مصرف هندوانه:
      هیچ گاه هندوانه را ناشتا نخورید.
      مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می‌شود.
      اگر اشخاص سرد مزاج هندوانه بخورند امکان تضعیف قوه باء و درد مفاصل دارند.
      خوردن هندوانه برای اشخاص سرد مزاج، تولید درد مفاصل می کند و در این موارد خنثی کننده ی زیان هندوانه،‌عسل و قند و امثال آن است.

      مضرات هندوانه:
      زیاده روی در خوردن هندوانه برای طحال زیان آور است.
      مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است.

  • پیشنهاد سردبیر

  • رفع کولیک شیرخوار با این شیوه های مفید
  • خطرناکترین بیماری های کشنده بدون علامت!
  • آنچه که باید در خصوص فوبی بدانید
  • آیا لامپ های کم مصرف برای سلامتی بدن مضر هستند؟
  • علائم ابتلا به ویروس HIV کدامند؟
  • مرکبات مفید برای درمان سرماخوردگی
  • سرطان با تلفن همراه
  • در فصل بهار تغذیه خود را تغییر دهید
  • محبوبترین ها

  • کالری بیش از اندازه ی خود را اینگونه بسوزانید
  • ناپرهیزی های غذایی تان را با خوردن ناشتایی کاهش دهید
  • کشمش را با ماست کم چرب میل کنید
  • نیاز بدن به این املاح و ویتامین ها
  • اگر به فکر حفظ عضله هایتان هستید بخوانید
  • پسته را جایگزین میان وعده های مضر کنید
  • همه چیز درمورد عوارض استفاده از دسر های ژله ای
  • چربی سازی با شیرین کننده های کم کالری
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما