دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر عامری
دکتر محمدحسن عامری
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
Watermelon-For-Skin
هندوانه در این فصل به وفور یافت می شود تا کنون از خاصیت های بی شمار آن برای سلامتی تان گفته ایم می خواهیم قدری نیز به  عوارض ناشی از مصرف آن اشاره کنیم

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد:مصرف بیش از حد هندوانه با وجود داشتن خواص بسیار مفید می تواند مشکلات جدی را به همراه آورد.
وی اظهار کرد:خوردن بیش از یک واحد هندوانه در روز می تواند منجر به اختلالات گوارشی مانند تهوع،اسهال و استفراغ شود.همچنین به دلیل فیبری که دارد ، استفاده بیش از اندازه آن نفخ را به همراه دارد.  مصرف روزانه بیش از حد این میوه به علت داشتن پتاسیم،موجب بر هم خوردن تعادل الکترولیت ها شده که سبب ناراحتی های قلبی_عروقی می گردد.
این متخصص تغذیه توصیه کرد:دیابتی ها از مصرف زیاد هندوانه خودداری کنند.علاوه بر این افراد،کسانی که مقاومت انسولینی نیز دارند، در استفاده از این میوه احتیاط کنند.همچنین خوردن بیش از لزوم آن در مبتلایان به چربی خون موجب افزایش تری گلیسرید می شود.
وی عنوان کرد:افرادی که دچار آلر‍‍‍‍‍ژی هستند یا زمینه آلرژی را دارند از خوردن  زیاد هندوانه پرهیز کنند.
رحمانی یاد آور شد: امکان نفوذ سموم شیمیایی به داخل هندوانه با وجود پوست ضخیمی که دارد، وجود داشته بنابرین زیاده روی در مصرف آن برای سلامت بدن مضر است.
باشگاه خبرنگاران جوان
انتهای پیام

5 1000
ارسال شده در 4 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه

دیدگاه خود را ارسال کنید ( 2 دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

  • سلام از سایت خوبتون من یک سوال داشتم ببخشید کمکم کنیدمن خیلی از هندوانه خوشم می آید هر موقعی می خورم بعد از چند ساعت وقتی می نشینم و بلند میشوم سرم درد می گیره و گیج میره و گاهی اوقات به زمین می خورم موقعی هندوانه میخورم اینجوری میشم ممنون میشم جوابمو بدید

    • موارد احتیاط در مصرف هندوانه:
      هیچ گاه هندوانه را ناشتا نخورید.
      مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می‌شود.
      اگر اشخاص سرد مزاج هندوانه بخورند امکان تضعیف قوه باء و درد مفاصل دارند.
      خوردن هندوانه برای اشخاص سرد مزاج، تولید درد مفاصل می کند و در این موارد خنثی کننده ی زیان هندوانه،‌عسل و قند و امثال آن است.

      مضرات هندوانه:
      زیاده روی در خوردن هندوانه برای طحال زیان آور است.
      مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است.

  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x