موضوعات

مراقبت از بدن در برابر دیابت

873371_137

بهتر است از شرایط ابتلا به دیابت  اطلاع داشته باشید و بدنتان را در معرض آن ها قرار ندهید سعی کنید مراقب آسیب های ناشی از دیابت باشید

هفته سلامت سال 1395 با شعار “غلبه بر دیابت”، فرصت مغتنمی را فراهم آورده است تا یک موضوع بسیار مهم مرتبط با سلامت یعنی بیماری دیابت در کانون توجه سیاستگذاران حوزه سلامت، مسئولان و آحاد جامعه قرار گیرد.روند رو به افزایش دیابت در سراسر جهان بویژه کشورهای کم و متوسط درآمد و قابل پیشگیری بودن درصد بالایی از موارد آن، از جمله دلایلی است که موجب شده تا تمرکز سازمان جهانی بهداشت در سال جاری بر بیماری دیابت قرار گیرد.

تعداد افراد مبتلا به دیابت در دنیا از 108 میلیون نفر در سال 1980 به 422 میلیون نفر در سال 2014 رسیده است و درصد افراد مبتلا به این بیماری در افراد بالای 18 سال 7/4 درصد به 5/8 درصد در سال 2014 رسیده است که نشان دهنده روند رو به گسترش این بیماری در جهان است.

دیابت یک بیماری مزمن ناتوان‌کننده و پرهزینه به همراه عوارض شدید است که مخاطرات زیادی برای افراد، خانواده ها و کل جامعه به همراه داشته و دولتها را با چالشهای جدی برای دستیابی به شاخصهای پیشرفت و توسعه‌یافتگی پایدار در جامعه بویژه در حوزه سلامت و بهداشت عمومی، مواجه می‌سازد.در کشور ما نیز متأسفانه حدود 4/4 میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند که پیش بینی می شود تا 20 سال آینده تعداد به 6 میلیون نفر در کشور خواهد رسید.

تلاش برای پیشگیری و درمان دیابت به منظور دستیابی به هدف توسعه جهانی و کاهش مرگ و میر زودرس ناشی از بیماریهای غیرواگیر تا حد یک سوم تا سال 2030، اهمیت و نقش مهم بخشهای زیادی از جامعه شامل سیاستگذاران، کارفرمایان، آموزش‌دهندگان، بخش خصوصی، رسانه ها و خود افراد را در این زمینه، نمایان می‌سازد.

از اینرو است که لزوم برقراری تعاملات نزدیک بین کلیه دست‌اندرکاران عرصه سلامت و بهداشت عمومی کشور، ضروری بوده و راه را برای کنترل و درمان انواع بیماریها بخصوص بیماری دیابت هموارتر می‌کند.دیابت بیماری غیرواگیری است که در اثر ترشح ناکافی انسولین و یا عدم استفاده موثر بدن از آن ایجاد می‌شود. این بیماری شامل انواع 1، 2 و دیابت بارداری است.نظر به اینکه مصرف بیش از حد مواد غذایی بویژه اقلام غذایی پُرچرب و شیرین و نوشیدنیهای پرکالری به همراه سبک زندگی از جمله علل اصلی چاقی و در نهایت ابتلا به دیابت بخصوص دیابت نوع 2 هستند، به منظور پیشگیری هرچه بیشتر از بروز آن، دستیابی به ارکان زیر ضروری است:

1-  تغذیه سالم وکاهش مصرف چربی، شکر وشیرینی ونمک وافزایش مصرف میوه وسبزی

2-  داشتن فعالیت بدنی کافی

3-  مدیریت استرس

از دیدگاه سازمان ملل، تعالی سلامت و کیفیت زندگی افراد دیابتی، توانمندی آنها به مانند تمامی افراد جامعه و کاهش یا حذف موانع برای افراد دیابتی جهت استفاده از توانمندیهای بالقوه به عنوان اعضای جامعه از جمله حقوق اساسی افراد دیابتی برای داشتن موقعیتهای مناسب جهت آموزش و اشتغال بوده و مسئولیت‌پذیری آنها را به رسمیت می‌شناسد.

در این راستا افراد دیابتی از حقوقی مانند مراقبت، ارتقاء آگاهی، آموزش و عدالت اجتماعی برخوردار هستند. از سوی دیگر افراد دیابتی مسئولیتهایی نظیر دادن اطلاعات صحیح و کافی شامل وضعیت سلامت، انواع داروهای مورد استفاده، حساسیتها، طبقه اجتماعی و شیوه زندگی به مراقبین بهداشتی و همچنین پذیرش، اجرا و کنترل شیوه زندگی سالم به صورت خودمراقبتی را نیز بر عهده دارند.

انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نیز به عنوان عضوی از نظام و سلامت جامعه، بر خود لازم می‌داند که در راستای سیاستهای بهداشت و سلامت کشور و در تعامل با سایر سازمانها، در زمینه بهبود وضعیت تغذیه و سلامت آحاد جامعه و ارتقاء آگاهی در این زمینه گام بردارد.

از جمله رسالتهای انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، ارتقاء سطح فرهنگ و سواد تغذیه‌ای افراد از طریق آموزش تغذیه همگانی، آشنائی با روشهای بهره‌مندی از تغذیه سالم، انجام پژوهشهای علمی در زمینه بررسی و بهبود وضعیت تغذیه جامعه، همچنین بهبود صنایع غذایی کشور با به کارگیری یافته‌های تحقیقات و افزایش ارتباط با صنعت غذا است. به همین منظور این انستیتو اولویتهای پژوهشی خود را در قالب اجرای برنامه های تحقیقاتی در زمینه بیماریهای مزمن غیرواگیر مرتبط با تغذیه، اختلالات وزن همچنین تأمین امنیت غذایی، ارتقاء ایمنی مواد غذایی، تولید غذاهای فراسودمند و غنی‌سازی‌شده قرار داده است.

وب‌سایت ساعت 24:

همکار دکتر سلام

4 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • خطر بیماریهای لثه برای مبتلایان به امراض قندی
  • عدم توجه به درمان در دیابتی ها
  • توصیه های مهم برای بیماران قندی
  • اثرات مخرب دیابت بر دندان ها
  • خواب نیمروزی طولانی و ارتباط آن با دیابت
  • مصرف اسیدهای چرب، علت بروز دیابت در خانم ها
  • تبلیغات مختلف برای مصرف قند و شکر
  • افزایش قند خون در ماههای گرم سال
  • تاثیرگذاری قند خون بر روی بیماران دیابتی در گرما و سرما،چطور؟
  • قلیه مرغ رژیمی
  • به سرطان روده بزرگ یا دیابت مبتلا هستید؟پس به برنج قهوه ای دقت بیشتری کنید
  • توصیه هایی به خانواده های کودکان دیابتی
  • چگونه هیپوگلیسمی را مهار کنیم ؟
  • علائم پنهان دیابت
  • پربازدیدترین مطالب

  • تحقیقات جدید در ارتباط با قطع نشدن پای دیابتی ها
  • مکانیسمهای زمینه ساز بیماریهای آمیلوئیدی
  • در افراد دیابتی کلسترول چقدر مهم است؟
  • برای درمان دیابت باید به متابولیسم سلولهای استرومال توجه شود
  • غذاهای با شاخص گلیسمی پایین برای بیماران دیابتی
  • تنظیم قند و فشار خون با رژیم
  • مفید ترین ناشتایی برای مبتلایان به دیابت
  • آیا واکسن هپاتیت بر دیابت تاثیر دارد؟
  • بیماران دیابتی و آموزش مسافرت برای این اشخاص
  • دیابتی ها به این دلایل ماهی بخورند
  • پیشگیری از دیابت با این مواد غذایی
  • کنترل دیابت با این میوه ها
  • ارتباط فقر و ابتلا به دیابت نوع 2
  • تنظیم و کنترل دیابت با ورزش کردن
  • برای اینکه مبتلا به دیابت نشویم چه نکاتی را باید رعایت کنیم
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • درمان آلرژی فصلی از طریق خوراکی
  • موارد منع مصرف روغن نارگیل
  • راهکارهای درمانی مچ درد
  • خطرات استفاده از لیوان های آلوده
  • تست بینایی با کمک هدست هوشمند
  • آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
  • طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش
  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • بدن درد بعد از خواب،چرا؟
  • دستور پخت مینی کیش مرغ و پنیر
  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • چگونه بفهمم کلیه هایم بیمار هستند؟
  • اشکالی ندارد، اگر نمیتوانید ثابت بشینید!
  • پیشنهاد سردبیر

  • انجیر و شناخت فایده هایش
  • ایمیل کاری و چک کردن آن
  • از میوه به جای دارو برای پوستتان استفاده کنید
  • سفر رفتن و آمادگی های لازم برای آن
  • آسیب شناسی تاثیرات رفیق بازی روی زوجین
  • اطلاعات زیاد درباره افسردگی را در کتاب درمان اضطراب و افسردگی بخوانید
  • دقیقه های عمرتان را با سیگار کاهش ندهید
  • کوفته سیردار
  • انواع و اقسام مشکلات تیروئید را بدانید
  • دستور مصرف قرص های جلوگیری ازحاملگی
  • نکاتی برای زوج هایی که از هم دور هستند
  • آموزش تکمیلی و تصویری بالا بردن ابرو
  • تغییرات مثبت در رابطه زناشویی
  • خودشناسی به کاهش وزن بسیار کمک میکند
  • 7پیشنهاد برای تغییر روند زندگی
  • 
       
    
    x