bulimia

درمان چاقی به این دلیل که افراد بسیرا چاق سه برابر دیگران در معرض مرگ های زودرس هستند بسیار اهمیت دارد. از فواید کاهش وزن کاهش خطر مشکلات قلبی، فشار خون زیاد و ترومبوز، خستگی و کمردرد است. ساده ترین و عملی ترین روش ها برای سنجش چاقی، اندازه گیری چین های پوست و تست محیط دایره هستند. سایر شکل های سنجش چاقی عبارتند از تست اشعه X بافت نرم و روش عکس های تحریف شده.
اما آنچه برای موثر بودن درمان در درازمدت اهمیت دارد نه فقط تغییر در وزن فرد بلکه تغییر در طرز فکر اوست. گزارش تامپسون از مرور در روش های درمانی سنتی نتایج ناامید کننده ای را نشان می دهد. تانون ترکیبی از رژیم غذایی و روان- درمانی حمایتی، موثرترین روش درمان شناخته شده است. رژیم غذایی با شیرینی کم، چربی کم و میزان فیبر زیاد بسیار توصیه می شود چرا که این رژیم اشتها را ارضا می کند و رژیم غذایی لذیذی با دامنه وسیعی از غذاها را فراهم می آورد. کاهش اولیه وزن معمولا بسیار دشوار است. انگیزه فرد و وزن واقعی مورد نظر کلیدهای درمان موفق هستند.
تقویت مثبت به شکل پاداش های مادی می تواند در حفظ کاهش وزن کمک کننده باشد. خانواده نیز باید مانند کودک رفتا رخوردن خود را تغییر دهد تا هر گونه پیشرفتی در بیماری حفظ شود اما باید احتیاط کرد که کودک و خانواده اش مورد سرزنش قرار نگیرند. آموزش عادات صحیح غذایی، داشتن موقعیت برای تبادل تجربه با دیگران و داشتن روابط اجتماعی رضایت بخش از جمله مواردی هستند که می توانند به درمان کمک کنند. شواهدی وجود دارد دال بر این که افرادی موفق به حفظ وزن مناسب می شوند که فعالیت های بدنی خود را در برنامه زندگی روزمره خود تلفیق کرده باشند. پیشنهادهای کاربردی ساده مانند استفاده از پله به جای آسانسور و پیاده روی تا مدرسه معمولا مفید هستند. چاقی بیش از حد را می توان با جراحی و بستن فک درمان کرد که البته در بسیاری از موارد موجه نیست.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 5 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • موهای چتری به چه صورتهایی می آید
  • مراحل مختلف حجیم کردن بازوها
  • اهمیت حرف زدن با صدای بلند برای هوش و حافظه
  • وقتی همبرگر می خوریم در بدن چه اتفاقاتی رخ می دهد
  • آیا می شود خطر اضافه وزن در آینده را تخمین زد؟
  • افزایش وزن در اثر مشکلات بدخوابی
  • عارضه های مربوط به ضربان قلب
  • گسترش استرس در جوانان امروزی
  • افراد میانسال و این نکات مهم زیبایی
  • علت گاز زیاد
  • 7 دلیل برای این که چرا صورت شما پف کرده است
  • هنگامیکه چربی دور شکم از بین نمی رود
  • تهیه این وسیله برای هر سالمندی ضروری است
  • کار و فعالیت کاری در دوران سالمندی
  • بانوان باردار مسافر هواپیما بخوانند
  • محبوبترین ها

  • سقط جنین در ماههای آخر بارداری
  • فواید ریلکسیشن در هنگام زایمان
  • آیا برای حاملگی آماده ام؟
  • ریسک فرزند دار شدن در سنین بالا
  • مهمترین نکات در زمینه زایمان به روش سزارین
  • تغییرات امیال جنسی پس از فرزندآوری
  • دشمنی برخی خوراکی ها با جنین
  • عوارض بارداری مولار
  • لباس تنگ پوشیدن در زمان بارداری ممنوع
  • اطلاعاتی در مورد سلول های بنیادین بند ناف
  • چرا جنین در داخل رحم می میرد؟
  • لیست مورد نیاز برای زایمان
  • سوالات رایج در مورد نحوه و مراحل باردار شدن
  • گودشدن کمر زنان پس از زایمان
  • عقب انداختن دوره ماهانه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است