موضوعات

روش های سنجش چاقی

bulimia

درمان چاقی به این دلیل که افراد بسیرا چاق سه برابر دیگران در معرض مرگ های زودرس هستند بسیار اهمیت دارد. از فواید کاهش وزن کاهش خطر مشکلات قلبی، فشار خون زیاد و ترومبوز، خستگی و کمردرد است. ساده ترین و عملی ترین روش ها برای سنجش چاقی، اندازه گیری چین های پوست و تست محیط دایره هستند. سایر شکل های سنجش چاقی عبارتند از تست اشعه X بافت نرم و روش عکس های تحریف شده.
اما آنچه برای موثر بودن درمان در درازمدت اهمیت دارد نه فقط تغییر در وزن فرد بلکه تغییر در طرز فکر اوست. گزارش تامپسون از مرور در روش های درمانی سنتی نتایج ناامید کننده ای را نشان می دهد. تانون ترکیبی از رژیم غذایی و روان- درمانی حمایتی، موثرترین روش درمان شناخته شده است. رژیم غذایی با شیرینی کم، چربی کم و میزان فیبر زیاد بسیار توصیه می شود چرا که این رژیم اشتها را ارضا می کند و رژیم غذایی لذیذی با دامنه وسیعی از غذاها را فراهم می آورد. کاهش اولیه وزن معمولا بسیار دشوار است. انگیزه فرد و وزن واقعی مورد نظر کلیدهای درمان موفق هستند.
تقویت مثبت به شکل پاداش های مادی می تواند در حفظ کاهش وزن کمک کننده باشد. خانواده نیز باید مانند کودک رفتا رخوردن خود را تغییر دهد تا هر گونه پیشرفتی در بیماری حفظ شود اما باید احتیاط کرد که کودک و خانواده اش مورد سرزنش قرار نگیرند. آموزش عادات صحیح غذایی، داشتن موقعیت برای تبادل تجربه با دیگران و داشتن روابط اجتماعی رضایت بخش از جمله مواردی هستند که می توانند به درمان کمک کنند. شواهدی وجود دارد دال بر این که افرادی موفق به حفظ وزن مناسب می شوند که فعالیت های بدنی خود را در برنامه زندگی روزمره خود تلفیق کرده باشند. پیشنهادهای کاربردی ساده مانند استفاده از پله به جای آسانسور و پیاده روی تا مدرسه معمولا مفید هستند. چاقی بیش از حد را می توان با جراحی و بستن فک درمان کرد که البته در بسیاری از موارد موجه نیست.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

دکتر سلام

5 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • رفع مشکلات روحی با از دست دادن عزیزان
  • از میان برداشتن اختلالات روحی
  • تاثیرات مختلف تغذیه دسته جمعی
  • بررسی علل بد شانس شدن و شکست خوردن
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • علائم اختلال بیش‌فعالی-‌کم‌توجهی بزرگسالی چیست؟
  • احساس میکنم تنهام،چرا؟
  • با دروغ گفتن همسر چیکار کنیم؟
  • نکات تربیتی مهم برای خردسالان
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • کنترل اخلاق کودک
  • چگونه بازدهی سر کار را بالا ببریم؟
  • چرا انسان ها به موزیک غمگین علاقه زیادی دارند؟
  • پربازدیدترین مطالب

  • یکی از علت های خواب بد دیدن
  • با بچه ها برخورد محکم داشه باشیم !
  • خطای ادراک
  • نرفتن مردان نزد دکتر
  • روانشناسی افراد خودبین
  • انواع حالات روحی و بیمار شدن
  • قوی تر شدن نیروی اعتماد به نفس با این ترفندها
  • شریک زندگی و انتقاد از وی
  • پی بردن به راز شخصیت از روی کیف
  • ازدواج و به موفقیت رسیدن آن
  • فاکتورهای مربوط به مشکلات روحی و روانی
  • با نوشتن بر مشکلات روحی تان پیروز شوید
  • دوری از استرس با این کار
  • میل بیشتر جوانان به زندگی تک نفره
  • تضمین زندگی با عشق
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • آشنایی با انواع پولیپ و نشانه های آن
  • آشنایی کامل با بیماری EB و کودکان پروانه ای
  • موز سبز؛ از فواید تا عوارض
  • با این نوشیدنی معجزه آسا، سه روزه لاغر شوید
  • استاندارد میزان اضافه وزن مجاز در دوران بارداری
  • کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
  • از اوریون چه میدانید؟!
  • چگونه توپک خرمایی درست کنیم؟
  • طرز تهیه پیتای سینه مرغ
  • بررسی علل احساس سقوط در خواب
  • علائم تب مخملک در کودکان چیست؟
  • آیا علائم سینه پهلو یا پنومونی میدانید؟
  • برگزاری کنگره ی پیشگیری بزرگترین و اولین بیماری شایع جهان
  • 39 کودک مبتلا به کم کاری تیروئید در همدان شناسایی شد
  • اعلام مقالات برتر همایش ملی «سلامت از دیدگاه قرآن»
  • پیشنهاد سردبیر

  • چرا باید کدو حلوایی بخوریم
  • خامه خوردن اطفال
  • داروهای خانگی برای تاول زبان
  • سفر با کمترین خرج و به یاد ماندنی
  • حاملگی چه علائم و نشانه هایی دارد؟
  • اطلاعاتی جامع در مورد دیسک کمر
  • نظریه های جدید و قدیمی درباره پوست سبزه
  • طرح مروجین سلامت، مهمان 30 مدرسه در آستارا می شود
  • چشم قهوه ای و این ویژگی ها
  • خطرناک ترین بیماری ها با این قبیل خوراکی ها
  • تصاویر دستگاه اسلیت لمپ
  • جلوگيري از بروز سكته قلبي با تزريق واكسن آنفلوآنزا
  • لذیذترین نوشیدنی های مخصوص این فصل
  • برای کاهش وزن سریعتر بخوانید
  • ویژگیهای منحصربفرد گل کلم برای لاغری
  • 
       
    
    x