موضوعات

آموزش تغذیه صحیح و اختلال خوردن

eat

ارتباطات میان عادات غذا خوردن در سال های اولیه زندگی و اختلال های خوردن که بعدها حادث می شوند تشویق دانش اموزان را برای داشتن عادات غذایی صحیح از سوی معلمان پر اهمیت می کند. این امر ممکن است در برنامه درسی موجود مانند برنامه های آموزشی بهداشت یا برنامه های تکنولوژی غذا که در حال حاضر در اکثر مدارس اجرا می شود ادغام شود. مهم است که دانش آموزان به چنین برنامه هایی دسترسی داشته باشند. با این گونه برنامه ها می توان مسائل فرهنگی و اجتماعی مربوط به غذا خوردن را روشن کرد و دانش آموزان را به مقاومت در مقابل فشارهای فرهنی و اجتماعی و تاکید بر تغذیه سنتی و ورزش تشویق کرد. همزمان مدارس می توانند با فراهم کردن یک رژیم غذایی مغذی ولی جذاب در غذای مدرسه مدل خوبی را برای تغذیه ارائه کنند. سایر راهبردها هم چون ایجاد کلوب ای صبحانه می توند در ایجاد عادت غذایی سالم موثر باشد در عین حال ایجاد موقعیت های شرکت در فعالیت های ورزشی و کسب عادات ورزشی مناسب در طول ساعات مدرسه و یا زمان های بد از مدرسه موثر هستند. در اقدام اخیر که به شکل برنامه دولتی سالم مطرح شده است و تمرکز آن بر آموزش بهداشت در وسیع ترین دامنه آن است چارچوبی برای مدارس به منظور توجه به طیف وسیعی از مسائل سلامتی ایجاد شده است. با توجه به تاثیری که والدین بر رفتار سالم یا ناسالم خوردن و بر نگرش فرزندان خود دارند لازم است راهبردهای پیشگیرانه مصوب مدارس والدین را نیز شامل شود. برای مثال آن ها باید به شرکت در طرح های تغذیه سالم که بر نحوه تغذیه در خانه به اندازه مدرسه تاکید دارد تشویق شوند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

دکتر سلام

6 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • چگونه بازدهی سر کار را بالا ببریم؟
  • چرا انسان ها به موزیک غمگین علاقه زیادی دارند؟
  • 9 عامل تفرقه انداز در رابطه عاشقانه
  • از روی لباس به شخصیت افراد پی ببرید!
  • تنظیم شخصیت با کمک ورزش
  • ریشه یابی زخم زبان زدن
  • مشکلات روانی در افراد وسواس
  • رفع تنهایی در خردسالان
  • راه حل هایی برای رفع تنهایی در خردسالان
  • باید و نبایدهای موثر برای مقابله با خشم
  • تست جامع خودشناسی! تیپ شخصیتی شما
  • با دستی پر به مقابله با افسردگی به روید
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • پربازدیدترین مطالب

  • برای افزایش تمرکز این تکنیک های مفید را بدانید
  • پایان دادن به عمر با وجود استرس در محیط شغلی
  • ده نکته درباره نحوه برخورد با مشکلات زندگی
  • بی خوابی نوجوانان و بالا رفتن ریسک ابتلا به دیابت نوع 2
  • اهداف مراقبه
  • تاثیر اسپری کردن اکسی توسین بر مبتلایان به اوتیسم
  • آسیب های پنهان روحی و روانی مردانه
  • با تغییر حال روانی افراد به سلامت روان برسید
  • انگیزش در روان شناسی
  • راهیابی به ذهن مردانه
  • پی بردن به خودکشی با کمک این آزمایش
  • روی نزدیکان تا چه حد تاثیر می گذارید؟
  • چرا در هنگام ناراحتی باید گریه کنیم؟
  • رفع اضطراب اجتماعی با مهر و محبت
  • تفاوت بین اضطراب طبیعی و بیمارگونه چیست؟
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطرات استفاده از لیوان های آلوده
  • تست بینایی با کمک هدست هوشمند
  • آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
  • طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش
  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • بدن درد بعد از خواب،چرا؟
  • دستور پخت مینی کیش مرغ و پنیر
  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • چگونه بفهمم کلیه هایم بیمار هستند؟
  • اشکالی ندارد، اگر نمیتوانید ثابت بشینید!
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • چه فرقی بین خوابیدن مردان و زنان است؟
  • پیشنهاد سردبیر

  • لیست آرامش بخش ترین گیاهان دنیا
  • چگونه در فر ماکارونی درست کنیم
  • چربی هایی برای رهایی از بیماری
  • علت عدم تشخیص بوی دهان توسط فرد
  • تصاویر یونیت دندانپزشکی
  • راه علمی برای بزرگ کردن بدون بازگشت آلت مردان
  • خلاصه ای از اخبار سلامت امروز
  • فوت و فن دروغگویی را بیاموزید
  • روان درمانی مبتنی بر ایجاد طراوت ذهنی
  • صحبت کردن و اختلالات آن در سنین پایین
  • روغن اوکالیپتوس همه کاره ضروری
  • میکروبهای معده می توانند سبب اضافه وزن شوند
  • درمان سنگ کلیه با نخود سیاه
  • درباره فواید سبوس جو دوسر بیشتر بدانیم
  • شادی و خنده راز طول عمر شما
  • 
       
    
    x