موضوعات

سالمندان و مصرف منیزیم

dt_150608_alzheimers_dementia_memory_brain_800x600
با استفاده از منیزیم قادر خواهید بود آلزایمر را از بدنتان دور کنید مواد غذایی حای منیزیم به شما کمک زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمز می کنند
محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: منیزیم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است البته روزانه مقدار کمی از آن مورد استفاده قرار می گیرد.
وی اشاره کرد: در سنین پیری به دلیل عدم توانایی فرد برای خوردن غذا ، میوه و سبزیجات رسیدن منیزیم به بدن قطع و همین امر کمبود این ماده را به همراه دارد.
عزیزی در ادامه با بیان اینکه این ماده هم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است گفت: منیزیم تبادلات سلولی، رساندن غذا به قسمت های مختلف بدن و تعادل در خون و غلظت آن را بر عهده داشته ولی به اندازه سدیم و پتاسیم نیاز روزانه آن زیاد نیست.
وی افزود: این ماده غذایی مانند سایر موادی چون امگا 3 و ویتامین ها در پیشگیری، یا به تعویق انداختن برخی بیماری ها از جمله آلزایمر در سنین کهن سالی موثر است .
باشگاه خبرنگاران جوان

همکار دکتر سلام

6 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • درمان مشکلات وزن در سنین بالا
  • آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
  • مراقبت روحی و روانی از بزرگترها
  • ابتلا به بیماری های مختلف با افزایش سن
  • اهمیت عرق کردن برای بدن
  • آیا اسپری ضد تعریق سرطان‌زا میباشد؟
  • سنین پیری و رضایت از زندگی
  • حمایت از افراد سالمند
  • بالا رفتن آمار سالمندان
  • دلایل کم شدن خواب افراد مسن
  • خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال
  • ترمیم سلول های شنوایی با این روش ها
  • سالمندان را بیشتر درک کنید
  • با این غذاها جلوی پوکی استخوان را بگیرید
  • مراقبت های مهم برای رانندگان سالمندان
  • پربازدیدترین مطالب

  • پیشگیری از مشکلات حافظه با رانندگی
  • سرکوب زوال عقل
  • رابطه مستقیم راضی بودن از زندگی و پوکی استخوان
  • افسردگی عارضه ای همه گیر میان سالمندان
  • زنانی با عمر طولانی با سلامت کامل
  • مقابله و حفاظت از سالمندان در برابر پوکی استخوان
  • شایع ترین مشکل حافظه در سنین پیری
  • عیوب استفاده از عصا
  • افراد سالمند و این عارضه دوران پیری
  • همه پیامدهای پیر شدن
  • نوین ترین روش های درمانی برای مهار آلزایمر
  • نگرانی از مبتلا شدن به زوال عقل
  • اهمیت سر زدن به افراد آلزایمری
  • رویش دندان جدید در سالمندان
  • اصول مراقبتی در برابر آلزایمر
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
  • عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • کنترل اخلاق کودک
  • بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • درمان دردهای آنژینی
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • غذای گرم درون ظروف پلیمری قرار ندهید
  • با استفاده از میوه و سبزیجات قلبی سالم داشته باشید
  • آشنایی با یک ماده سمی در دهان،آمالگام دندانی
  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • با روغن های کاهش درد آرتروز آشنا شوید
  • پیشنهاد سردبیر

  • پزشكان از تجويز داروي ايراني به بيماران خودداري مي‌كنند
  • پس از زایمان با قرص ضد بارداری
  • معرفی یک سایت برای گردشگرها
  • کورتیکواستروئیدها و داروهای داخل چشمی
  • از کیسه های پلاستیکی رنگدار دوری کنید
  • سینوزیت را دریابید
  • معالجه امراض به کمک هموپتی
  • روزنه امیدی برای درمان اچ آی وی
  • پیشنهادات طب سنتی برای دختردارشدن
  • دلایل اصلی آلودگی آب تهران مشخص شد
  • تخمه کدو در جلوگیری از سرماخوردگی معجزه می کند
  • پنی سیلین ها و اطلاعاتی در مورد آن
  • از کجا بدانیم به بادام زمینی آلرژی داریم
  • استفاده از داروهاي آنتي هيستامين باعث خشكي چشم مي شود
  • شکر بیشتر از نمک برای بیماران قلبی زیان دارد
  • 
       
    
    x