dt_150608_alzheimers_dementia_memory_brain_800x600
با استفاده از منیزیم قادر خواهید بود آلزایمر را از بدنتان دور کنید مواد غذایی حای منیزیم به شما کمک زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمز می کنند
محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: منیزیم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است البته روزانه مقدار کمی از آن مورد استفاده قرار می گیرد.
وی اشاره کرد: در سنین پیری به دلیل عدم توانایی فرد برای خوردن غذا ، میوه و سبزیجات رسیدن منیزیم به بدن قطع و همین امر کمبود این ماده را به همراه دارد.
عزیزی در ادامه با بیان اینکه این ماده هم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است گفت: منیزیم تبادلات سلولی، رساندن غذا به قسمت های مختلف بدن و تعادل در خون و غلظت آن را بر عهده داشته ولی به اندازه سدیم و پتاسیم نیاز روزانه آن زیاد نیست.
وی افزود: این ماده غذایی مانند سایر موادی چون امگا 3 و ویتامین ها در پیشگیری، یا به تعویق انداختن برخی بیماری ها از جمله آلزایمر در سنین کهن سالی موثر است .
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 6 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت سالمندان

پیشنهاد سردبیر

  • کوفته حسن پاسا در سینی فر
  • نکاتی در مورد چگونگی انجام تمرین های یوگا
  • مراقب سم آرسنیک باشید
  • توصیه‌های کارشناسان در مورد چگونگی انجام و جلوگیری از اشتباهات در تمرینات کششی
  • نکاتی که مردان باید با همسرشان در میان بگذارند
  • لایه برداری پوست با این روش های خانگی
  • زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
  • همه چیز را در مورد بیماری هاشیموتو بدانیم
  • ویژگیها و فواید لباسهای تنگ برای ورزشکاران
  • عامل مهم کوتاهی آلت تناسلی در مردان
  • دستور نوشیدنی سالم: چای گیاهی
  • خود را در قلب مادرشوهر جای دهید
  • اهمیت سنخیت داشتن خانواده ها برای ازدواج
  • بدین وسیله کلسترول بالا را مغلوب کنید
  • برای کاهش وزن سریع این موارد را از آقایان یاد بگیرید
  • محبوبترین ها

  • مکمل غذایی برای زندگی سالم
  • کم کالری ترین و خوشمزه ترین میان وعده های تابستانی
  • آیا برای بیماران نقرسی روزه ضرر دارد؟
  • کالری و ارزش تغذیه ای عناب
  • گرسنگی (روزه داری)
  • عوارض منفی پرخوری
  • کاهش استفاده از کافئین ومنفعت های آن
  • چه بیماریهایی با فلفل تند درمان می شوند؟
  • خام خوارها بخوانند
  • درباره کالری ها همه چیز را بدانید
  • مصرف ترشی و پیامدهای آن
  • تقویت ذهن علیه خوردنی های چاق کننده
  • آیا ارتباطی بین ویتامین های گروه B و حافظه وجود دارد؟
  • اگر استرس دارید این 11 ماده غذایی را امتحان کنید
  • خوراکی های مفید برای بهبود حافظه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است