موضوعات

آب مروارید و لکه چشم

EyesArticleMeme
 درباره بیماری آب مروارید و لکه زرد درون چشم چه میزان اطلاع دارید این عارضه ها با چه عواملی پدید می آیند و راه و رو شهای درمانی موثر برای آن ها به چه صورت می باشند

آب مروارید و لکه زرد از شایع‌ترین مشکلات چشمی هستند که در افراد بزرگسال دیده می‌شود و نارسایی بینایی و نابینایی را به دنبال دارد.

درحالی که آب مروارید موجب تار شدن عدسی چشم می‌شود، لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) به شبکیه چشم آسیب می‌زند.

هر دو عارضه اغلب در افراد بالای 55 سال رخ می‌دهد هرچند مشکل دژنراسیون ماکولا دلیل اصلی نابینایی در این رده سنی است.

در جهان بیش از 25 میلیون انسان به عارضه لکه زرد دچار هستند.

پزشکان معتقدند : دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای بدن فوائد بسیاری به همراه دارد که علاوه بر پیشگیری از اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می‌تواند به سلامت چشم‌ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند.

نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می‌تواند به بهبود نارسایی بینایی ناشی از بیماری‌های چشمی کمک کند.

سایت مدیکال دیلی به برخی از خوراکی‌ها و مواد مغذی که لازم است برای سلامت چشم در رژیم غذایی گنجانده شود، اشاره کرده‌است:

آنتی اکسیدان‌ها: رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها یکی از موثرترین شیوه‌ها برای مقابله با تاثیرات ناشی از رادیکال‌های آزاد در بدن به حساب می‌آید. این مواد همچنین توسط بدن و هنگام تبدیل غذا به انرژی و در مواقعی که در معرض نور خورشید قرار داریم در چشم‌ها و پوست تولید می‌شود.

آنتی اکسیدان‌ها همچون ویتامین C، E، بتاکاروتن و روی برای مقابله با آسیب‌های رادیکال‌های آزاد ضروری هستند. همچنین ویتامین E با کاهش خطر شکل گیری آب مروارید و لکه زرد مرتبط است.

خوراکی‌های سبوس‌دار: غذاهای سرشار از فیبر خوراکی نه تنها فرد را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می‌دارد بلکه می‌تواند با بالاتر رفتن سن از بروز عارضه چشمی لکه زرد در فرد جلوگیری کند. وجود قند و آرد تصفیه شده در بیشتر غذاهای فراوری شده علت افزایش خطر ابتلا به این عارضه چشمی است.

اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 در برخی مولکول‌های چربی پیدا می‌شوند که برای برخورداری از قدرت بینایی خوب ضروری است. همچنین گونه‌هایی از این اسیدها هستند که چشم را در برابر این عارضه چشمی بخصوص در افرادی که در خطر ابتلا به این بیماری هستند، حفظ می‌کند.

لوتئین و زیگزانتین: این دو کاروتنوئید آنتی اکسیدان‌های طبیعی هستند که در چشم وجود دارند همچنین گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی می‌تواند اکسید شدن در سلول‌های چشم را کاهش دهد و از بین رفتن شبکیه و عدسی چشم پیشگیری کند.

به گفته پزشکان افزایش میزان مواد لبنی دریافتی و سبزیجاتی همچون اسفناج، کلم بروکلی و کلم که سرشار از لوتئین و زیگزانتین هستند در پیشگیری از بروز این عارضه‌های چشمی موثر است.

ایسنا،

همکار دکتر سلام

9 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • عوارض فصل پاییز برای چشمها
  • تست بینایی با کمک هدست هوشمند
  • وقتی عینک آفتابی؛ طبی میشود
  • توصیه های پزشکی پس از جراحی آب مروارید
  • چرا چشم ها پف میکنند؟دلایل اصلی
  • در برابر مانیتور از چشمان خود محافظت کنید
  • آیا واقعاً با رژیم غذایی رنگ چشم تغییر میکند؟
  • اصول مراقبت و استفاده از لنزهای مختلف چشمی
  • بهبود عملکرد چشم با برخی تمرینات
  • با استفاده از طب اسلامی تیرگی و پف زیر چشم را رفع کنید
  • فیکس نگه داشتن عینک روی بینی
  • استفاده از دست مکانیکی برای جراحی بینایی
  • مدیریت و کنترل خشک شدن چشم
  • رفع قرمزی چشم با این توصیه ها
  • سبک زندگی مضر برای بینایی
  • پربازدیدترین مطالب

  • اثرهای جانبی ترکیب های آدرنالین کدام است؟
  • اهمیت پیگیری مشکلات بینایی از کودکی
  • جراحی لیزر (جراحی عیوب انکساری) چیست؟
  • کورتیکوستروئیدها و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی
  • با داروی خوراکی نابینایی هم درمان می شود
  • عمل های جراحی برای آب سیاه چگونه هستند؟
  • چند عامل اصلی برای ممنوعیت بکاربردن لنزهای طبی”
  • درباره زیانهای خط چشم چه میدانید؟
  • درمان کنده گی کششی شبکیه
  • تشخیص نوع بیماری از روی چشم
  • آیا واقعاً با رژیم غذایی رنگ چشم تغییر میکند؟
  • 10 کار نادرست که باعث ضعیف شدن چشمها می شود
  • چشمان خسته را اینگونه درمان کنید
  • چگونه مطالعه کنیم که چشم آسیب نبیند
  • درمان تومورهای بدخیم اوربیت
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطرات استفاده از لیوان های آلوده
  • تست بینایی با کمک هدست هوشمند
  • آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
  • طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش
  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • بدن درد بعد از خواب،چرا؟
  • دستور پخت مینی کیش مرغ و پنیر
  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • چگونه بفهمم کلیه هایم بیمار هستند؟
  • اشکالی ندارد، اگر نمیتوانید ثابت بشینید!
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • چه فرقی بین خوابیدن مردان و زنان است؟
  • پیشنهاد سردبیر

  • فنجانهای بیسکویت و میوه
  • اطلاعاتی جامع در زمینه بهداشت روان
  • بهترین درمان خانگی آکنه در “دایره المعارف درمان خانگی”
  • پی بردن به خودکشی با کمک این آزمایش
  • اسموتی طبیعی برای تمیز کردن روده
  • روی قوای ذهنی تان کار کنید
  • شور و هیجان در روابط زناشویی
  • تشخیص زودرس گواتر با دماسنج
  • نکاتی در مورد پفک و چیپس و دیگر تنقلات
  • معرفی متداولترین بیماریهای معده
  • طبیعی ترین شیر پاک کن ها را در منزل درست کنید
  • تشکیل زندگی مشترک در کنار خانواده همسر
  • عفونت مفاصل در نوزادان
  • وقتی دکتر به من گفته می میرم
  • تلفن همراه والدین، سوهان روح کودک!
  • 
       
    
    x