فواید روزه روزه و رفع سرطان تاثیرات مثبت روزه پاکسازی سلول های بدن با روزه
روزه داری به خصوص در این فصل می تواند باعث کم خونی افراد روزه دار شود بهتر است در وعده های سحر و افطار بیشتر مراقب خوردو خوراک خود باشند و از مواد غذایی خون ساز استفاده کنند

نصیری، کارشناس تغذیه  درباره رعایت الگوی مناسب غذایی در ماه مبارک رمضان، گفت: الگوی برنامه غذایی بعضی افراد در ماه مبارک رمضان تغییر می کند.
وی در مورد خطر ایجاد کم خونی در افراد، افزود: در بعضی افراد خطر کم خونی در ماه مبارک رمضان افزایش می یابد، البته در افراد سالم، فرد دچار کم خونی نمی شود.
این کارشناس تغذیه در خصوص پیشگیری از بیماری کم خونی، گفت: ترکیب مواد غذایی و آگاهی ار اثرات آنها از پیشگیری و ایجاد کم خونی جلوگیری می کند.
نصیری با تاکید بر اینکه کمبود آهن یکی از دلایل اصلی ایجاد کم خونی افراد در ماه مبارک رمضان است، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان روزه داران دچار کمبود آهن خون می شوند.
وی ادامه داد: کاهش میزان جذب آهن، کمبود ویتامین و مواد مغذی کافی نیز از دیگر دلایل ایجاد کم خونی در افراد است.
نصیری تاکید کرد:بیماران مبتلا به کم‌خونی می‌توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند.
این کارشناس تغذیه یاد آور شد: مصرف یک لیوان شیر همراه با یک قاشق غذاخوری شیره انگور و یک قاشق مرباخوری بادام پوست‌کنده و آسیاب‌شده هم هنگام خواب یا قبل از سحر برای بیماران مبتلا به کم‌خونی بسیار مفید است.
باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 9 تیر 1395 توسط با موضوع عمومی | 279 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • نحوه زندگی افراد موفق
  • آلو خشک لاغر کننده است
  • هزار و یک فایده برای مصرف سماق
  • هشدار! در هوای سرد مراقب بروز حملات آسم باشید!
  • ۶ ماسک خانگی برای تغذیه مو
  • بررسی اختلال مقاومت به انسولین
  • حمایت مادی و معنوی از بیماران افسرده
  • مشکلات شنوایی از عوارض قرص های مسکن
  • محبوبترین ها

  • آغاز به کار روبات داروفروش در انگلیس
  • داروهای رفع سوزش معده خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
  • شیوه مصرف صحیح آسپیرین
  • آیا در مورد آسیب های کبدی ناشی از مصرف دارو اطلاعات دارید؟
  • دانستنی های مفید درباره قرص فکسوفنادین
  • قرصي براي بيماران مبتلا به سرطان ريه
  • آنتی بیوتیک هایی که منجر به ناشنوایی می شوند
  • مصرف داروهاي ضد يبوست باعث بيماري هاي قلبي مي شود
  • رپورتاژ

  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما