موضوعات

چای سبز و افراد میانسال

527
چای سبز یک نوشیدنی بسیار مفید و پرخاصیت است که می تواند برای افراد سالمند خاصیت های بی شماری داشته باشد این دمنوش پرخاصیت برای افراد میانسال انتخاب بسیار مناسبی است

فواید چای سبز بر هیچ کس پوشیده نیست. از افزایش سوخت و ساز بدن گرفته تا حفظ سلامت قلب. اما فواید دیگری که باعث می‌شود چای سبز بهترین نوشیدنی برای مردان مسن به حساب آید، تنظیم هورمون‌ها است که به حفظ سلامت پروستات کمک می‌کند.

فواید چای سبز بر هیچ کس پوشیده نیست. از افزایش سوخت و ساز بدن گرفته تا حفظ سلامت قلب. اما فواید دیگری که باعث می‌شود چای سبز بهترین نوشیدنی برای مردان مسن به حساب آید، تنظیم هورمون‌ها است که به حفظ سلامت پروستات کمک می‌کند. چای سبز حاوی ماده شیمیایی به نام کاتچین و نوعی آنتی‌اکسیدان (EGCG) است که میزان جذب چربی توسط بدن را پایین می‌آورد. همچنین دارای نوعی آنزیم است که چربی را در هم می‌شکند و به کاهش وزن کمک می‌کند.

براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات آزمایشگاهی که در دانشگاه شیکاگو انجام شده است، موش‌های نر پس از دریافت آنتی‌اکسیدان (EGCG) غذای کمتری خوردند و دچار کاهش وزن شدند. به علاوه، سایز پروستات آن‌ها نیز بر اثر تغییرات هورمونی ناشی از دریافت آنتی‌اکسیدان تا ۷۰ درصد کاهش پیدا کرد.

محققان دریافتند که چای سبز مانع از تولید آنزیمی به نام آلفا۵ در مردان می‌شود که تستوسترون را به دی‌هیدروتستوسترون تبدیل می‌کند. دی‌هیدروتستوسترون، عامل اصلی بروز پروستاتیس سرطانی و غیر سرطانی و همچنین الگوی ریزش مو مردانه در دوران سالمندی است.
از دیگر مزایای چای سبز برای مردان، افزایش سیستم ایمنی بدن است. پلی‌فنول و آنتی‌اکسیدان موجود در چای سبز، از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند و به گردش بهتر خون در رگ‌ها کمک می‌کند درنتیجه هم در بهبود کارکرد قلب مؤثر است و هم در سلامت جنسی. به علاوه، چای سبز به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند و مانع از گرفتگی عروق می‌شود.

منبع:easyhealthoptions

سلامتیسم

همکار دکتر سلام

9 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • ابتلا به بیماری های مختلف با افزایش سن
  • اهمیت عرق کردن برای بدن
  • آیا اسپری ضد تعریق سرطان‌زا میباشد؟
  • سنین پیری و رضایت از زندگی
  • حمایت از افراد سالمند
  • بالا رفتن آمار سالمندان
  • دلایل کم شدن خواب افراد مسن
  • خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال
  • ترمیم سلول های شنوایی با این روش ها
  • سالمندان را بیشتر درک کنید
  • با این غذاها جلوی پوکی استخوان را بگیرید
  • مراقبت های مهم برای رانندگان سالمندان
  • تاثیرات مفید مراوده با دوستان در افراد سالمند
  • باید به پیری نگاهی مثبت داشت
  • مشکلات مختلف قشر سالمند!
  • پربازدیدترین مطالب

  • رابطه مستقیم راضی بودن از زندگی و پوکی استخوان
  • افراد میانسال و این نکات مهم زیبایی
  • اهمیت رسیدگی به سیستم ایمنی در سالمندان
  • بالا رفتن آمار سالمندان
  • فقط به خاطر سالمندان
  • پیری دست یک سالمند
  • سنگ کلیه برای زنان میانسال
  • اختلاف میان میانسالی و سالمندی
  • فواید تعامل با طبیعت برای سالمندان
  • افزایش روز افزون شاخص جمعیت سالخوردگان
  • یائسگی و این تغییرات در بدن
  • اسرار زندگی صد ساله ها و معرفی برخی از آن ها
  • روش جدید برای تشخیص بیماری های زوال عقل
  • اهمیت تشخیص اختلالات شنوایی در سنین بالا
  • هراس در سالخوردگان
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
  • علت بهتر بودن وضعیت خوش‌بین‌ها چیست؟
  • با این ترفند افراد را به چیزی که دوست دارید ترغیب کنید
  • به این دلایل افراد از شغل خود متنفرند!
  • ۷ روش کارآمد برای متقاعد کردن افراد
  • تاثیرات مختلف دریافت ویتامین دی بر جنین
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • نظافت شیرآلات خانگی
  • نفسی خوشبو با یک دهانشویه طبیعی
  • دستگاهی مخصوص بیماران قلبی
  • ردیابی برای تناسب اندام
  • خواندن احساسات افراد مختلف
  • تاثیرات منفی ناشی از کمبود فیبرها
  • باید و نبایدهای موثر برای مقابله با خشم
  • پیشنهاد سردبیر

  • 10 افسانه در مورد بیماری های قلب و عروق
  • خصوصیات صندلی مناسب برای زیر دو ساله ها
  • مروری بر ضایعات عروقی معتادان تزریقی گیلان
  • ارتباط میان تغذیه و متابولیسم
  • غذاهایی که مستقیما بر مغز تاثیر می گذارند
  • چگونه خانواده از لحاظ عاطفی مستحکم شوند
  • ارتباط علوم انسانی با روانشناسی
  • ترک شغل با این پیش زمینه ها
  • چه موقع داروی ضد افسردگی تاثیر میگذارند
  • اسموتی موز و سیب برای کاهش کلسترول بد
  • برنامه کامل لاغری از 6 صبح تا 10 شب
  • چای شیرین توصیه روانشناسان
  • پیشگیری های لازم برای سرماخوردگی در بارداری
  • علل مختلف قوز انگشت شصت پا
  • نکات مراقبت از پوست در روز عروسی
  • 
       
    
    x