ورزش روزانه X درمان آنفلوانزا در بارداری موانع سرماخوردگی و آنفلوانزا قدم زدن و پیاده روی فصل پاییز و بهار توصیه های کوتاه برای فصل پاییز پاییز و بارداری
خانم های باردار باید هنگام پیاده روی مراقب نحوه راه رفتن خود باشند و به گونه ای راه بروند که بتوانند تعادل خود را حفظ کنند چون افتادن آن ها بسیار مضر و خطرناک خواهد بود

کارشناسان در یک تحقیق منحصربفرد چگونگی راه رفتن بانوان باردار در ماه های مختلف بارداری را مورد بررسی و شبیه سازی رایانه ای قرار داده اند.
این تحقیق که توسط پژوهشگران دانشگاه هیروشیمای  ژاپن انجام شده است نشان می دهد که حتی از سه ماهه اول بارداری زنان به شکلی متفاوت با حالت عادی راه می روند و نوعی خم شدن کمرو انگشتان پا در آنها به وجود می آید که می تواند در دراز مدت بر حفظ تعادل آنها اثر گذاشته و باعث بروز مشکلاتی چون افتادن شود.
محققان برای این آزمایش  با استفاده از نصب دوربین به زنان باردار به اندازه گیری نحوه راه رفتن آنها به صورت 3 بعدی  پرداخته اند و دریافتند که با افزایش وزن مادران دچار مشکل در حرکت و راه رفتن می شوند و احتمال بروز صدمه ، افتادن از ارتفاع و حتی سقط جنین در آنها افزایش می یابد.
نتایج این پژوهش در جدید ترین شماره نشریه the journal Applied Ergonomics and is currently  به چاپ رسیده است.
محققان در نظر دارند از نتایج این تحقیق برای بهبود الگوی حرکت بانوان، جلوگیری از بروز صدمه در دوران بارداری و تدوین شیوه های جدید ورزش برای حفظ تعادل اندام و جلوگیری از بروز مشکلات ستون فقرات در زنان در این برهه زمانی استفاده کنند.
اما اکنون توصیه پزشکان به بانوان باردار این است که از پوشیدن کفش های غیر استاندارد و پاشنه بلند ، همینطور از راه رفتن بر روی سطوح ناهموار خودداری کنند، اشیاء سنگین را به تنهایی حمل و یا جابه جا نکنند و در صورت بروز مشکلاتی چون  درد ستون فقرات حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند زیرا در صورت عدم رعایت مراقبت های لازم در دوران بارداری، مشکلات مربوط به ستون فقرات تا سالها درآنها باقی می ماند و حتی می تواند در بارداری های آتی نیز اثر منفی بگذارد.
منبع: science daily

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 10 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • نکات بهداشتی مخصوص افرادی که جراحی گوش انجام داده اند
  • بیماران دیابتی و داروهای پایین آورنده فشار خون
  • هشدار هایی جدی درباره سکسکه
  • صاحب سیاه ترین موها شوید
  • شما هم احساسی غذا میخورید؟پس این نکات را بخوانید
  • موهیتو یک نوشیدنی پرطرفدار و سالم
  • کرونا سه ایرانی دیگر را به دام انداخت
  • بیماری کراتوز اکتینیک چه کسانی را مبتلا میکند؟
  • محبوبترین ها

  • 6 نشانه پنهان سرطان دهانه رحم که هر زن باید بداند
  • توده زیر بغل چگونه پدید می آید
  • پستان را چگونه ماهیانه بررسی کنیم؟
  • مقابله با سرطان های مختلف
  • محیط های آلوده به ویروس آنفولانزا
  • رهایی از درد شکم با ماساژ درمانی
  • افراد سیگاری بیشتر از سایر افراد در معرض ذات الریه هستند
  • عارضه سنگ کلیه با این هشدارها
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است