موضوعات

اهمیت صحیح راه رفتن در بارداری

Walking-During-Pregnancy-2
خانم های باردار باید هنگام پیاده روی مراقب نحوه راه رفتن خود باشند و به گونه ای راه بروند که بتوانند تعادل خود را حفظ کنند چون افتادن آن ها بسیار مضر و خطرناک خواهد بود

کارشناسان در یک تحقیق منحصربفرد چگونگی راه رفتن بانوان باردار در ماه های مختلف بارداری را مورد بررسی و شبیه سازی رایانه ای قرار داده اند.
این تحقیق که توسط پژوهشگران دانشگاه هیروشیمای  ژاپن انجام شده است نشان می دهد که حتی از سه ماهه اول بارداری زنان به شکلی متفاوت با حالت عادی راه می روند و نوعی خم شدن کمرو انگشتان پا در آنها به وجود می آید که می تواند در دراز مدت بر حفظ تعادل آنها اثر گذاشته و باعث بروز مشکلاتی چون افتادن شود.
محققان برای این آزمایش  با استفاده از نصب دوربین به زنان باردار به اندازه گیری نحوه راه رفتن آنها به صورت 3 بعدی  پرداخته اند و دریافتند که با افزایش وزن مادران دچار مشکل در حرکت و راه رفتن می شوند و احتمال بروز صدمه ، افتادن از ارتفاع و حتی سقط جنین در آنها افزایش می یابد.
نتایج این پژوهش در جدید ترین شماره نشریه the journal Applied Ergonomics and is currently  به چاپ رسیده است.
محققان در نظر دارند از نتایج این تحقیق برای بهبود الگوی حرکت بانوان، جلوگیری از بروز صدمه در دوران بارداری و تدوین شیوه های جدید ورزش برای حفظ تعادل اندام و جلوگیری از بروز مشکلات ستون فقرات در زنان در این برهه زمانی استفاده کنند.
اما اکنون توصیه پزشکان به بانوان باردار این است که از پوشیدن کفش های غیر استاندارد و پاشنه بلند ، همینطور از راه رفتن بر روی سطوح ناهموار خودداری کنند، اشیاء سنگین را به تنهایی حمل و یا جابه جا نکنند و در صورت بروز مشکلاتی چون  درد ستون فقرات حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند زیرا در صورت عدم رعایت مراقبت های لازم در دوران بارداری، مشکلات مربوط به ستون فقرات تا سالها درآنها باقی می ماند و حتی می تواند در بارداری های آتی نیز اثر منفی بگذارد.
منبع: science daily

همکار دکتر سلام

10 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • استرس عامل نازایی
  • تاثیرات مختلف دریافت ویتامین دی بر جنین
  • در صورت خونریزی بعد تزریق آمپول به پزشک مراجعه کنید
  • مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو
  • تاثیرات منفی پارازیت ها بر بدن
  • راهکارهای پیشنهادی برای آسان تر شدن زایمان سزارین
  • زایمان زود تر از موعد ممنوع!
  • همه چیز درباره قرص های ضد بارداری
  • نگاهی اجمالی به موضوع رحم اجاره‌ای
  • نشانه های وضع حمل پیش از موعد
  • کدام مواد غذایی در بارداری موثر هستند؟
  • مزایا و مضرات مصرف کاکائو در دوران بارداری
  • چه روش هایی برای درمان ناباروری وجود دارد؟
  • درد ناحیه ساکروم
  • در دوران بارداری؛ انجام این کارها ممنوع!
  • پربازدیدترین مطالب

  • درمان های خانگی ویار حاملگی
  • آسان ترین زایمان در مناسب ترین شرایط بیمارستانی
  • استفاده از مسکن ها در زمان شیردهی
  • روش هایی ساده برای تشخیص زنده بودن جنین
  • خطر ایجاد عارضه رحمی در بانوان
  • نازایی با ازدواج در سنین بالا
  • چه جور شلوار بارداری بخریم؟
  • کاهش شانس باروری با اضافه وزن
  • از پیامدهای زایمان زودرس چه می دانید
  • ازعفونت استرپتوکوک گروه بی بیشتر بدانید
  • اهمیت آماده شدن برای زایمان
  • قرص ضد حاملگی و باورهای رایج در بین زنان
  • کرم های ضد چین و چروک معتبر و مفید
  • زایمان کردن با کمک روش اپیدورال
  • تحولات روحی و روانی شما با مادرشدن
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • تاثیرات مختلف دریافت ویتامین دی بر جنین
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • نظافت شیرآلات خانگی
  • نفسی خوشبو با یک دهانشویه طبیعی
  • دستگاهی مخصوص بیماران قلبی
  • ردیابی برای تناسب اندام
  • خواندن احساسات افراد مختلف
  • تاثیرات منفی ناشی از کمبود فیبرها
  • باید و نبایدهای موثر برای مقابله با خشم
  • تهدید جان کودکان با بلع باتری
  • رفع انواع اختلالات بدن با تخم کرفس
  • 8 راه نجات برای رهایی از سردرد
  • آیا ایران با این خشکی به سمت نابودی میرود؟
  • راه حل هایی برای رفع تنهایی در خردسالان
  • پیشنهاد سردبیر

  • بالاخره جگر بخوریم یا نه؟
  • کم شدن علاقه به زندگی با دخانیات
  • مرگ زودرس با چربی دور شکم
  • موفقیت بیشتر در کار
  • دانسته هایی در ارتباط با شب کوری
  • چه غذاهایی بهترین صبحانه برای ما است؟
  • کم و زیاد کردن داروی فشار خون
  • چه میزان درباره”زینک” (روی) اطلاع دارید؟
  • دختران دم بخت بخوانند: پدر را نگاه کن، پسر را بگیر
  • هر آنچه باید درباره رژیم اتکینز بدانید
  • نیاز به ویتامین دی در سنین پایین
  • ارتباط استرس و اضطراب با اضافه وزن
  • کرپ لذیذ رژیمی
  • تسکین سردرد و استرس با طب فشاری در 30 ثانیه
  • اشخاص دیابتی و پزشک مجازی
  • 
       
    
    x