41 با کم خوابیدن دچار دیابت می شوید

 

آیا میدانستید با کم خوابیدن دچار امراض قندی خواهید شد از جمله علل مهم ابتلای مردان به دیابت می تواند کمبود خواب باشد فعالیت زیاد و استراحت کم از عوامل مهم مبتلاشدن به امراض قندی خواهد بود

امروزه در بیشتر نقاط جهان مردم کمتر از آنچه بدن لازم دارد استراحت می‌کنند و به خواب می‌روند که بر روند سلامتی آنان تاثیر می‌گذارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد تعداد افرادی که هشت ساعت در شبانه روز می‌خوابند به تدریج رو به کاهش است چرا که کارها و فعالیت‌های دیگر در اولویت قرار دارد.

کارشناسان با بیان اینکه تاثیر کلی نداشتن خواب کافی مشخص نیست،‌ اظهار داشتند: می‌دانیم کمبود خواب تاثیر منفی بر مجموع وضعیت سلامتی و عملکرد شناختی دارد. همچنین بررسی‌های جدید حاکی از آن است نداشتن خواب کافی می‌تواند احتمال خطر دیابت را در مردان افزایش دهد.

به گزارش مدیکال دیلی، کارشناسان هلندی در مطالعه‌ای روی حدود 800 فرد سالم به ارتباط بین مدت زمان خواب و متابولیسم گلوکز پرداختند که مشخص شد در مردان کمبود خواب یا زیاده‌روی در آن موجب کاهش میزان جذب گلوکز شده و بنابراین خطر ابتلا به دیابت را در آنان در آینده افزایش می‌دهد. هر چند این ارتباط در زنان مشاهده نشد.

ایسنا

ارسال شده در 12 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی درباره خط چشم در خانمهای بالای 40 سال
  • 9 فایده شیر بادام
  • برس های مختلف برای انواع مو
  • کالری تن ماهی
  • با این علائم شما به افسردگی شدید مبتلا هستید
  • تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن
  • آتروفی نخاعی عضلانی در خردسالان
  • 5 مورد از میان وعده هایی که به کاهش وزنتان کمک می کنند
  • آرتروز و آسیب های مختلف آن روی مردان و زنان
  • برای تنظیم قندخون پروبیوتیک با آگاوه بنوشید
  • كپسول‌هاي آنتي بيوتيك براي درمان عفونت‌ حاد ادراري مناسب است
  • بهبود خلق و خو با مصرف امگا 3
  • کشف یک عضو جدید در سیستم گوارش بدن
  • یک ماه برنامه چربی سوزی داشته باشید
  • علت بیرون زدگی برخی چشمان
  • محبوبترین ها

  • لنزهای زیبایی یا دشمنان بینایی
  • علت بلفاریت و عفونت پلک هنگام آرایش کردن چیست؟
  • عارضه تنبلی چشم در اطفال
  • آزمایش دید رنگی چشم
  • چرا قرص برای تنظیم فشار چشم تجویز می شود؟
  • اهمیت پیشگیری از ابتلا به عیوب انکساری
  • چشم رنگی ها و تحمل استرس و اضطراب کمتر
  • انواع کونژنکتیویت
  • فرد نابینا با کاشت پروتز بینا شد
  • کشفی تازه درباره چشم
  • هر انچه که باید درباره مراقبت از چشم بچه ها بدانید
  • موفقیت جراحی کاتاراکت
  • مراقبت های قبل از عمل بیمار مبتلا به کاتاراکت و وظایف پرستار
  • جلوگیری از عوارض لنزهای طبی(قسمت دوم)
  • لنزهای رنگی چه زیانهایی دارد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است