41

 

آیا میدانستید با کم خوابیدن دچار امراض قندی خواهید شد از جمله علل مهم ابتلای مردان به دیابت می تواند کمبود خواب باشد فعالیت زیاد و استراحت کم از عوامل مهم مبتلاشدن به امراض قندی خواهد بود

امروزه در بیشتر نقاط جهان مردم کمتر از آنچه بدن لازم دارد استراحت می‌کنند و به خواب می‌روند که بر روند سلامتی آنان تاثیر می‌گذارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد تعداد افرادی که هشت ساعت در شبانه روز می‌خوابند به تدریج رو به کاهش است چرا که کارها و فعالیت‌های دیگر در اولویت قرار دارد.

کارشناسان با بیان اینکه تاثیر کلی نداشتن خواب کافی مشخص نیست،‌ اظهار داشتند: می‌دانیم کمبود خواب تاثیر منفی بر مجموع وضعیت سلامتی و عملکرد شناختی دارد. همچنین بررسی‌های جدید حاکی از آن است نداشتن خواب کافی می‌تواند احتمال خطر دیابت را در مردان افزایش دهد.

به گزارش مدیکال دیلی، کارشناسان هلندی در مطالعه‌ای روی حدود 800 فرد سالم به ارتباط بین مدت زمان خواب و متابولیسم گلوکز پرداختند که مشخص شد در مردان کمبود خواب یا زیاده‌روی در آن موجب کاهش میزان جذب گلوکز شده و بنابراین خطر ابتلا به دیابت را در آنان در آینده افزایش می‌دهد. هر چند این ارتباط در زنان مشاهده نشد.

ایسنا

ارسال شده در 12 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • شکل گیری اختلالات روحی در سنین پایین
  • کالری سوزی با کارهای منزل
  • تاثیر گرمایی فلفل
  • روغن زیتون همراه با پومیس
  • مشکلات گوارشی با این نشانه ها
  • همه پیامدهای تغذیه در مقابل تلویزیون در خردسالان
  • کرپ لذیذ رژیمی
  • نسخه خانگی برای درمان دیسک کمر
  • شانه کردن مو چه تکنیکی دارد
  • در تابستان چگونه مطالعه کنیم
  • روانشناسی صحبت کردن مردان
  • همه چیز درمورد بی اشتهایی و پراشتهایی ها عصبی + راه های درمان
  • مهار برنامه ریزی شده استرس
  • دسترسی آسان به عینک های مطالعه
  • قلب سالم، زندگی سالم
  • محبوبترین ها

  • با مصرف لوبیا سفید به طول عمرتان بیفزاید
  • اضافه وزنی که به شما مربوط نیست
  • عوارض ناشی از گرم کردن غذاها برای بار دوم
  • فرزندتان را بابت نمره های پایین مواخذه نکنید
  • دشمنی روغن های گیاهی با قلب و عروق
  • پیامدهای ناشی از انباشت چربی در بدن
  • آیا غذاهای آماده را می توان با اعتماد کامل خورد؟
  • آیا ماهی در روند استخوان سازی تاثیر گذار است؟
  • 15 روش آسان برای آب کردن شکم
  • با این معجون با بیماری خداحافظی کنید و به سلامتی سلام
  • سبزیجات نارنجی پرخاصیت پاییزی
  • هشدار به کسانی که کمبود ویتامین E دارند
  • مصرف سالاد با تخم مرغ برای جذب مواد مغذی سبزیجات
  • تهدید سلامتی بدن با این نشانه های خطرناک
  • رسپی یک سحری سالم و رژیمی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است