4222532649_3d62f3262a_o

اگر علاقه مند به کاهش وزن خود هستید بهتر است از بازی های رایانه ای کمک بگیرید محققین به تازگی یک بازی رایانه های در این زمینه و برای ترک عادات غذایی ناسالم افراد تهیه دیده اند


محققان دانشگاه درکسل یک بازی رایانه ای و برنامه گوشی‌های هوشمند را توسعه داده‌اند که می‌تواند به افراد برای کنترل عادات ناسالم غذا خوردن و در نهایت کاهش وزن کمک کند.

، این بازی به منظور بهبود “کنترل مهاری” یک شخص طراحی شده که افراد را از اشتها به عادات غذایی ناسالم باز می‌دارد.

به گزارش لایفهکر،کنترل مهاری به معنای توانایی کنترل رفتارها یا پاسخهای نامناسب در افراد است به طوریکه بخشی از مغز که مسئول این رفتارها می‌باشد را کنترل می‌کند. کنترل مهاری نقش مهمی در کارکردهای اجرایی ایفا کرده و به افکار و اعمال افراد نظم می‌دهد.
این نرم افزار تلفن همراه به طور هوشمندانه الگوهای موجود در عادات غذا خوردن فرد را تشخیص داده و هنگامیکه کاربران دچار لغزش شده و از برنامه غذایی سالم خود فاصله می گیرند،استراتژی مناسبی را برای بازگشت آنها به مسیر قبلی خود ارائه می‌کند.

به گفته محققان در کالج هنر و علوم، میلیونها نفر در حال تلاش برای کم کردن وزن بوده و همه آنها به دنبال راهی منطقی برای این کار هستند. اما در این میان گاهی ممکن است دچار لغزش شوند که این امر ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد.

در این پژوهش یک تیم از محققان نظریه‌ای را آزمایش کردند که افراد با انجام تمرین‌های خاص و تکرار آنها می‌توانند توانایی کنترل مهاری خود را تقویت کنند.

در این آزمایش به افرادی که عادت به مصرف مداوم میان وعده‌های غذایی داشتند، آموزش‌هایی برای افزایش قدرت تصمیم گیری و تقویت کنترل مهاری داده شد.

نتایج این پژوهش‌ها نشان داد که هم این آموزشها و هم نرم افزار جدید، در کاهش اشتها و جلوگیری از عادات ناسالم غذایی موثر هستند.

این یافته‌ها در مجله Appetite منتشر شده است.
ایسنا

 

ارسال شده در 12 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • هرآنچه درباره اپیزیوتومی باید بدانید
  • مشکلات مربوط به دندان سالم
  • نکات مهم تب در کودکان‎
  • آرایش موها و اسراری که باید بدانید
  • اطلاعاتی کامل در ارتباط با غذاهای ضد سرطان (2)
  • کرختی و بی حسی اندام و عوامل آن
  • این معجون لاغری را حتما امتحان کنید!!
  • کسانی که پوست سبزه دارند چه رنگ مویی مناسب آنها است؟
  • چگونه به کودکمان روش صحیح دستشویی رفتن را بیاموزیم
  • خوراکیهای محافظ مغز کدامند
  • مشکلات اکثر بانوان در رابطه زناشویی
  • توصیه بیشتر برای مصرف گلابی
  • اک مک کودک
  • خوردن قهوه و داروهای تیروئید با هم اشکال دارد؟
  • آیا ایران با این خشکی به سمت نابودی میرود؟
  • محبوبترین ها

  • دوری از چراغ خواب بخاطر خواب
  • اطلاعاتی مفید در مورد تخته آشپزخانه
  • چای کیسه ای خوشبو کننده ای طبیعی برای ماشین
  • از 6 نفر کودک تنها 1 نفر مواد مغذی مورد نیاز را دریافت میکند
  • دریافت ویتامین دی در دختران
  • 5 نصیحت مادرانه درباره سلامتی که حقیقت دارد
  • همه چیز درباره ی ترک پا
  • مفیدترین نکات برای انتخاب کفش
  • راهکارهایی برای پویا نگه داشتن ذهن
  • پایین آوردن وزن در افراد بی انگیزه
  • در زمینه تری گلیسیرید چه می دانید؟
  • 10 راهنمای مهم لاغری در روزهای پنجشنبه و جمعه
  • دلایلی برای اینکه شما فراموشکار هستید و آلزایمر ندارید
  • ارتباط اختلالات خواب با ذهنیات افراد
  • مبتلایان به بی خوابی اکثرا خانم ها هستند!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است