self_esteem_lion
چه عواملی در تقویت عزت نفس شما تاثیر میگذارند با چه روش هایی می توانیم به افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنیم موانع تقویت اراده ما کدامند؟

سمیه شاه مرادی روانشناس  درخصوص راه های افزایش عزت نفس گفت: اولین معیاردرتقویت عزت نفس درنظرگرفتن نقاط مثبت است به نحوی که زمانی که احساس خوشایندی نسبت به خودنداریم مدام آنها را مد نظر قراردهیم.
وی ادامه داد:در وهله بعدی اگر دارای ضعفی هستیم آن را یک فاجعه تلقی نکنیم وبه توانمندی خود توجه کنیم.
این روانشناس ابرازکرذ: برای تقویت عزت نفس سعی کنیم رابطه خود رابا افراد مغرور که مدام افراد دیگر را درسطح پایین و خود را در بالاترین سطح جامعه می دانندکاهش دهیم.
سمیه شاه مرادی تصریح کرد:خانواده ها نقش مهمی درافزایش عزت نفس خود دارند چرا که آنها بایدمراقب رفتارخودبافرزندان درجمع باشند.
به عنوان مثال با کودکان خود با احترام صحبت کنید،آنها را مورد تحقیر قرار ندهید چرا که تمام این موارد در تضعیف عزت نفس فرزندان موثر است.
باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 13 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • رژیم غذایی و مصرف مواد شیمیایی- نازایی
  • اطلاعاتی جامع در مورد روماتیسم مفصلی
  • تقویت حافظه و روش های پیشرفت در این زمینه
  • عکس هایی از دوربین های داخل دهانی
  • همه چیز درباره ی لکنت زبان کودکان
  • رسپی موز که به سرعت چربی های شکم را از بین می برد
  • عکس هایی از گاز سوختگی
  • سالمندان متعصب ترند!
  • 2 مرحله ساده برای استفاده از روغن کرچک برای تقویت مژه
  • شناسایی علائم بیماری قند خون بالا در دوران نوجوانی
  • حمله گرمازدگی و این تاثیرات منفی
  • کمک به رفع انواع ترس در خردسالان
  • خواص میوه ی سیب
  • ترس از اجتماع و دلایل آن
  • پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
  • محبوبترین ها

  • در افراد مبتلا به فشارخون مکمل اسید فولیک خوبست
  • مصرف بادام زمینی مؤثر در سلامت قلب
  • تپش های نامنظم قلب خود را جدی بگیرید
  • احتمال بروز سکته قلبی در افراد با سابقه خانوادگی
  • ورزشکارها نگران بالا بودن ضربان قلبشان نباشند
  • اطلاعاتی در زمینه سندرم قلب شکسته
  • اطلاعاتی کامل در ارتباط با آریتمی های بطنی قلب
  • پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
  • چگونه می توان از بروز سکته قلبی جلوگیری کرد
  • چربی این ناحیه، میتواند قلب شما را بیمار کند!
  • بازیابی سلولهای از دست رفته قلب با کمک سلول های بنیادی
  • ارتباط تناسب اندام با فشار خون
  • آنچه که باید از حمله‌ قلبی بدانید
  • آلودگی ابزارهای جراحی قلب باز به نوعی باکتری
  • ارتباط امراض قلبی با امراض قندی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است