things-that-cause-headaches-400x400

 برخی عوامل به صورت ناخواسته موجب بروز سردرد در شما می شوند ممکن است از آن ها اطلاعی نداشته باشید و برای شما تازه باشند با برخی از عوامل نشاناخته سردرد آشنا شوید

هیچ‌کس سردرد را دوست ندارد. ممکن است بعضی سردردها بسیار دردناک باشد و مدت زیادی طول بکشد. سازمان بهداشت جهانی گزارش می‌کند ۴۷ درصد آدم‌ها در سراسر دنیا یک بار در سال سردرد می‌گیرند.

هرچند هر فرد دیر یا زود دچار سردرد می‌شود، اما شاید بیشتر آدم‌ها متوجه نباشند چیزهای زیادی وجود دارد که سبب سردرد می‌شود.

در ادامه ۱۰ چیز آمده‌است که شاید به آنها فکر نکرده‌باشید.

۱. خوراکی‌های مختلف. بعضی خوراکی‌ها که اغلب محرک سردرد‌ هستند، شامل خوراکی‌های فرآوری‌شده، پنیرها، و خوراکی‌های شور است. هم‌چنین ممکن است شکلات و طعم‌دهنده‌های خوراکی نیز پشت این سردردها باشد. نوح روزن، پزشکی که رییس موسسه‌ی سردرد‌ در دستگاه بهداشت و سلامت ساحل شمالی لانگ آیلند، واقع در ایالت نیویورک است، می‌گوید بسیاری از خوراکی‌ها نیز می‌تواند مانند محرک سردرد‌ عمل کند.

۲. نوشیدنی‌ها. سردرد‌ های میگرنی می‌تواند ناشی از انواع مختلف نوشیدنی، به‌ویژه نوشیدنی‌های الکلی باشد. نوشیدنی‌هایی که حاوی کافئین زیادی هستند نیز می‌توانند همین اثر را داشته‌باشند.

۳. بیش ار حد سنگین بودن. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد وقتی شاخص توده‌ی بدنی بعضی خانم‌ها ۳۰ یا بیش‌تر است، احتمال سردرد‌ ۳۵ درصد بیش‌تر است. وقتی شاخص توده‌ی بدنی بیش‌تر از ۴۰ است، خطر سردرد‌ به ۸۰ درصد جهش می‌کند.

۴. داروهای مسکن. مشخص شده‌است استفاده‌ی بیش از حد دارو‌های مسکن بدون نسخه، علت ۵۰ درصد از سردردهای میگرنی، و ۲۵ درصد سردردهای دیگر است. ۳ روز مصرف داروهای مسکن در هفته در طول دوره‌های مداوم ممکن است شما را به آنها وابسته کند.

۵. گرسنه ماندن یا کمبود آب بدن. هرچند علت آن مشخص نیست، اما پژوهش‌ها بارها نشان داده‌است بدون غذا یا آب ماندن با علت سردرد‌ بسیاری از آدم‌ها در ارتباط است.

تمامی محتویات پزشکی و سلامت در این وب‌گاه صرفا بر مبنای ارائه‌ی اطلاعات است و هرگز نباید به عنوان برنامه‌ی تشخیصی یا درمانی خاص برای هرگونه موقعیت فردی تلقی شود. استفاده از این وب‌گاه و اطلاعات موجود در آن هرگز به مثابه‌ی ایجاد رابطه‌ی پزشک و بیمار نیست. همواره در صورت بروز هرگونه پرسش یا مشکلی در زمینه‌ی سلامت شخصی خود یا دیگران حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

منبع:پازتیومِد

 سایت بازده،

ارسال شده در 12 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی که قبل از اینکه دارو مصرف کنید با توجه کنید
  • مرتبط بودن بیماری سل با بیماری ایدز
  • بررسی فواید زایمان طبیعی
  • خوردنی های زیادکننده هورمون تستوسترون
  • در مورد کاهش حرکات جنین بیشتر بدانید
  • اطلاعاتی درباره متاستاز مغز
  • ارتباط در آغوش کشیدن با اعتماد به نفس
  • فست فود و سرخ کردنی در ماه رمضان ممنوع!
  • دوران بلوغ و تغذیه مناسب برای افراد
  • شکستن قلنج ، باعث نابودی مفصل ها می گردد
  • چه فرقی بین خوابیدن مردان و زنان است؟
  • سوپ تره فرنگی و زنجبیل
  • طب سنتی برای پوست‌های خشک چه توصیه هایی دارد؟
  • اهمیت تناسب اندام با خوراکی های سفت
  • حرکت پرس پا را چگونه انجام دهیم
  • محبوبترین ها

  • ۵ حرکت ورزشی برای تقویت عضلات شانه
  • ازقوانین ورزش کبدی چقدر می دانید
  • بیماری های مختلف با ورزش هنگام آلوده بودن هوا
  • شیوه مخروطی استفاده استروئید را بشناسید
  • چگونه درد مفاصل ناشی از بالا بردن وزنه های سنگین را از بین ببریم
  • کاهش عضله و اشتباهات رایج آن
  • حرکات ورزشی دراز مدت سبب تغییرات اِپی ژنتیکی عضله می گردد
  • دلیل توصیه به ورزش در افراد چاق
  • ورزش کاهش وزن سی دقیقه ای بدون باشگاه
  • با فعالیت بدنی چاق شوید
  • تعریف و بخش های مختلف حجم تمرین
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • فعالیت ورزشی و سلامتی
  • فیلم آموزش جلو بازو دمبل نشسته
  • در 60 دقیقه ۴۰۰ کالری بسوزان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است