dehydration

وقتی تصمیمی میگیریم به مسافرت برویم باید خیلی مراقب باشیم که بدنمان دچار کم آبی نشود چون وقتی برنامه روزانه ما بی نظم می شود شیوه غذا خوردن هم طبیعتا دچار آسیب می شود

ممکن است در طول مسیر انتخاب های نامناسب غذایی داشته باشید و یا زیاد میوه و سبزیجات گیرتان نیاید.حتی ممکن است بدون اینکه بخواهید مقدار مصرف آبتان را کاهش دهید. در مسافرت ها افراد معمولا کمتر آب می خورند تا زیاد به دستشویی احتیاج پیدا نکنند. و البته هنگام سفر مانند خانه یا محل کار همیشه یک منبع آب کنارتان نیست. در مسافرت ادرار خود را چک کنید، اگر زرد تیره یا قهوه ای بود بدان معناست که باید آب بیشتری بنوشید

دکتر کرمانی

 

ارسال شده در 14 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • یک دنیا فایده برای خام خواری
  • تاثیر نوارهای باز کننده‌ منافذ پوست را چطوری افزایش دهیم
  • مشکلات هورمونی و تعریق شبانه
  • راز و رمز اسپری کردن مو
  • مقابله با بروز سرطان در روده بزرگ
  • اهمیت همدردی با فرزند در زمان شکست روحی
  • حاد شدن روز افزون افسردگی متوجه سالمندان
  • انواع ترشحات بانوان و درمان هر کدام از آن ها
  • خمیر پیتزا را در خانه آماده کنید
  • معرفی دردهایی سخت تر از درد زایمان
  • اطلاعات جامع در مورد بیماری ام اس (ms)
  • مشکلات روده ای در نوزادان پسر
  • برای آلرژی پوست این درمانهای طبیعی را بدانید
  • مینی پیده های پنیری طبق فرمول آشپز ماهر ترکیه
  • راه های پیشگیری از سرماخوردگی
  • محبوبترین ها

  • ابتلا به انواع قارچ‌های پوستی با این کفش ها
  • تاثیرات مفید خاویار بر پوست
  • اظهار نظر یک مدیر حوزه پزشکی در خصوص ارزش غذایی نان لواش
  • به مناسبت اولین انتقال هوایی عضو پیوندی در ایران
  • مادر علی مسعودی معروف به علی مشهدی درگذشت
  • منصور پورحیدری پیشکسوت آبی ها درگذشت
  • جزئیات طرح خدمات پزشکی و توصیه های پزشکی
  • بیماری طاسی خودایمنی، قابل درمان است!
  • نگرانی مسئولان از پایین آمدن سن پوکی استخوان
  • آیا استفاده از محصولات تراریخته سلامت ما را به خطر می اندازد
  • مشکل لبنیات حل شد
  • معضل تزریق ژل و بوتاکس در آرایشگاه ها!
  • افزایش 60 درصدی رفاه اجتماعی در کشور
  • سامانه رسیدگی به شکایات مردم از پزشکان
  • احتمال خون دماغ شدن در فصل گرما از همیشه بیشتر است!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است