dehydration

وقتی تصمیمی میگیریم به مسافرت برویم باید خیلی مراقب باشیم که بدنمان دچار کم آبی نشود چون وقتی برنامه روزانه ما بی نظم می شود شیوه غذا خوردن هم طبیعتا دچار آسیب می شود

ممکن است در طول مسیر انتخاب های نامناسب غذایی داشته باشید و یا زیاد میوه و سبزیجات گیرتان نیاید.حتی ممکن است بدون اینکه بخواهید مقدار مصرف آبتان را کاهش دهید. در مسافرت ها افراد معمولا کمتر آب می خورند تا زیاد به دستشویی احتیاج پیدا نکنند. و البته هنگام سفر مانند خانه یا محل کار همیشه یک منبع آب کنارتان نیست. در مسافرت ادرار خود را چک کنید، اگر زرد تیره یا قهوه ای بود بدان معناست که باید آب بیشتری بنوشید

دکتر کرمانی

 

ارسال شده در 14 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • دیابت تهدیدی برای همه رده های سنی
  • دستور تهیه آش گزنه غذایی مفید برای چربی و فشار خون
  • رسپی نوشیدنی خوش رنگ آب سیب و لبو
  • پیاده روی یکی از اساسی ترین فعالیت های سالم
  • یاد دادن حد و مرز در رابطه با جنس مخالف به همسر
  • عینک آفتابی و این آسیب ها
  • کنترل خشم اطفال با این روش ها
  • چرا نباید برای لاغر شدن داروهای لاغری مصرف کنیم؟
  • مرغ میلان
  • طریقه نگهداری از نوزاد در هفته نخست
  • محیط کار و بیماری های مربوط به آن
  • خطای ادراک
  • دانستنی هایی در مورد پشه های سفید
  • مواد شیرین و شکلاتی قاتل دندان
  • حفاظت از مفصل زانو
  • محبوبترین ها

  • آشنایی با آنفولانزای معده در کودکان
  • با این روش های موثر طبیعی سرفه را از بین ببرید
  • وقتی تاثیرات سیگار در بدن از بین رفت چه میشود
  • سرگیجه داشتن در حالت ایستاده و این هشدار!
  • بررسی آثار محیط و وراثت در چاقی
  • اگر می خواهید درد معده نگیرید
  • نشانه های بدن برای بیمار شدن
  • چکارکنیم که دچار کم آبی نشویم
  • سالم ترین روش های درمانی مفید برای انواع زگیل
  • چه زمانی بیهوشی خطرناک میشود؟
  • علت مایع آوردن ریه چیست
  • آیا بلوغ دیررس قابل درمان است؟
  • 12 حقیقت باور نکردنی درمورد قلب انسان
  • مراقبت های تغذیه ای در سنین بالا
  • با روزه میگرن شدیدتر می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است