253

وقتی آب یخ می نوشید چه عارضه هایی متوجه سلامتی تان خواهد شد این نوشیدنی خنک چه آسیب ها و عوارضی برای بدنتان دارد با انواع آن ها آشنا شوید

هیچ‌چیزی مانند یک لیوان آب‌یخ در یک روز تابستانی نمی‌تواند گوارا باشد. اما پس از خواندن این مطلب که درباره خطرات مصرف آب یخ است، دیگر به سراغ آب یخ نخواهید رفت.
*سیستم گوارش را به هم می‌ریزد:
نوشیدن آب یخ می‌تواند به ناراحتی و درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایین باعث جمع شدن رگ‌های خون می‌شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به‌طوری‌که سفت می‌شود و نمی‌تواند به‌طور مؤثر غذا را هضم کند.
*انرژی بدن را کاهش می دهد:
اگرچه نوشیدن آب یخ می‌تواند باعث سرحالی شود اما درواقع باعث تخلیه انرژی در درازمدت می‌شود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز به مصرف کردن انرژی اضافه دارد.
*باعث ناراحتی گلو می‌شود:
همان‌گونه که در یک روز سرد زمستانی، سرما می‌تواند باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس‌ها شود، آب یخ نیز همان واکنش بدنی را ایجاد می‌کند. به‌عبارت‌دیگر، بدن برای گرم کردن هر نوع هوا یا مایع سرد ، مخاط ایجاد می‌کند. تفاوت در این است که در مورد آب یخ، به این عکس‌العمل بدنی نیاز نیست و به‌این‌ترتیب فرد دچار گلودرد می‌شود.
*کند شدن ضربان قلب:
نوشیدن آب یخ باعث کاهش ضربان قلب می‌شود. ضربان قلب کند می‌شود تا این‌که دوباره دمای بدن به تعادل برسد.
*مانع آب‌رسانی می‌شود:
مصرف آب یخ روند آب‌رسانی در بدن را کند می‌کند. بدن قبل از مصرف نیاز دارد دمای آب را بالا ببرد.
*یبوست:
آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می‌کند، درحالی‌که مصرف آب یخ باعث یبوست می‌شود.
ماده غذایی که ازدستگاه گوارش می‌گذرد، منجمد و سفت می‌شود. این در حالی است که روده‌ها منقبض می‌شود ودر دفع کردن مدفوع مشکل ایجاد می‌کند.
*سردرد:
همان‌گونه که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز می‌شود ، خوردن آب یخ نیز همین حالت را ایجاد می‌کند. آب یخ باعث می‌شود خیلی از عصب‌های حساس ستون فقرات عکس العمل مناسب نداشته باشد این پیغام سریع به مغز منتقل می‌شود که این امر به‌نوبه خود باعث سردرد می‌شود.
* به چربی اضافه منجر می‌شود:
این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار می‌کند و درنتیجه کالری بیشتری می‌سوزاند صحیح نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می‌شود، درنتیجه هضم آن مشکل‌تر می‌شود.

منبع: سایت نیوزویک

ارسال شده در 13 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • افسرده شدن با شبکه های اجتماعی،چطور؟
  • خوراکی های درمان کننده میگرن
  • اخبار خوشحال کننده درمورد درمان هپاتیت نوع C
  • فرسایش دندان به چه دلایلی بوجود می آید
  • راهبردهایی برای به حداقل رساندن تاثیر آلاینده ها بر فعالیت ورزشی
  • داروهاي ضدچربي جلوي سكته مغزي را هم مي گيرند
  • آدامس ترک سیگار سرطان زاست
  • ممنوعیت های غذایی در ماه سوم بارداری
  • وقتی مصرف شکر پوست شما را خراب میکند!
  • در بيماران مبتلا به سندرم روده كوتاه اصول غذا خوردن چگونه است؟
  • لزوم خواب بیشتر برای این افراد
  • خانمهایی که صورت پرمویی دارند بخوانند
  • پیدا شدن عامل سرطان پستان در گاوها
  • مقابله با حالت تهوع بخاطر پرواز با هواپیما
  • مصرف طولاني آمفتامين‌ها باعث كاهش وزن مي‌شود
  • محبوبترین ها

  • دارو درمانی کودکان مبتلا به کلسترول بالا
  • تاثير كورتيزول بر كمر دردها موقتي است
  • كشف 1792 نوع گياه دارويي در نپال
  • استاتین و عوارض ناشی از مصرف آن
  • ضرورت استفاده از واکسن هموفيلوس آنفلوانزا براي جلوگيري از بروز مننژيت‌ها
  • داروهای برفک مهبل
  • احتمال درمان آرتروز با داروی آرتریت روماتوید پیشرفته
  • سفالوسپورين، ببر خفته، اژدهاي پنهان
  • فوايد واكسن RTSS براي كاهش مالاريا
  • ساخت واكسن مننژیت
  • توصیه های مفید هنگام استفاده از قرصهای لاغری
  • نسل جديد قرص‌هاي لاغري در راه است
  • چه دارو هایی باعث ایجاد اختلال در حافظه می شوند ؟
  • قرص های ضد افسردگی اعتیاد آور نیستند
  • در آينده بيماران آسيب ديده نخاعي با يك قرص درمان می شوند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است