نوشیدن آب سرد پس ازمیوه نوشیدن آب سرد پس از شیرینی نوشیدن آب سرد پس از ترشی نوشیدن آب سرد فساد در معده عوارض نوشیدن آب سرد

وقتی آب یخ می نوشید چه عارضه هایی متوجه سلامتی تان خواهد شد این نوشیدنی خنک چه آسیب ها و عوارضی برای بدنتان دارد با انواع آن ها آشنا شوید

هیچ‌چیزی مانند یک لیوان آب‌یخ در یک روز تابستانی نمی‌تواند گوارا باشد. اما پس از خواندن این مطلب که درباره خطرات مصرف آب یخ است، دیگر به سراغ آب یخ نخواهید رفت.
*سیستم گوارش را به هم می‌ریزد:
نوشیدن آب یخ می‌تواند به ناراحتی و درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایین باعث جمع شدن رگ‌های خون می‌شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به‌طوری‌که سفت می‌شود و نمی‌تواند به‌طور مؤثر غذا را هضم کند.
*انرژی بدن را کاهش می دهد:
اگرچه نوشیدن آب یخ می‌تواند باعث سرحالی شود اما درواقع باعث تخلیه انرژی در درازمدت می‌شود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز به مصرف کردن انرژی اضافه دارد.
*باعث ناراحتی گلو می‌شود:
همان‌گونه که در یک روز سرد زمستانی، سرما می‌تواند باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس‌ها شود، آب یخ نیز همان واکنش بدنی را ایجاد می‌کند. به‌عبارت‌دیگر، بدن برای گرم کردن هر نوع هوا یا مایع سرد ، مخاط ایجاد می‌کند. تفاوت در این است که در مورد آب یخ، به این عکس‌العمل بدنی نیاز نیست و به‌این‌ترتیب فرد دچار گلودرد می‌شود.
*کند شدن ضربان قلب:
نوشیدن آب یخ باعث کاهش ضربان قلب می‌شود. ضربان قلب کند می‌شود تا این‌که دوباره دمای بدن به تعادل برسد.
*مانع آب‌رسانی می‌شود:
مصرف آب یخ روند آب‌رسانی در بدن را کند می‌کند. بدن قبل از مصرف نیاز دارد دمای آب را بالا ببرد.
*یبوست:
آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می‌کند، درحالی‌که مصرف آب یخ باعث یبوست می‌شود.
ماده غذایی که ازدستگاه گوارش می‌گذرد، منجمد و سفت می‌شود. این در حالی است که روده‌ها منقبض می‌شود ودر دفع کردن مدفوع مشکل ایجاد می‌کند.
*سردرد:
همان‌گونه که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز می‌شود ، خوردن آب یخ نیز همین حالت را ایجاد می‌کند. آب یخ باعث می‌شود خیلی از عصب‌های حساس ستون فقرات عکس العمل مناسب نداشته باشد این پیغام سریع به مغز منتقل می‌شود که این امر به‌نوبه خود باعث سردرد می‌شود.
* به چربی اضافه منجر می‌شود:
این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار می‌کند و درنتیجه کالری بیشتری می‌سوزاند صحیح نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می‌شود، درنتیجه هضم آن مشکل‌تر می‌شود.

منبع: سایت نیوزویک

5 1000
ارسال شده در 13 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 426 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • کرم کارامل فندقی
  • مضرات لواشک و آلوچه های فرآوری شده بی نام و نشان !
  • داروهای خانگی برای پوکی استخوان
  • اصول خورد و خوراک سالم در افراد مسن
  • مشکلات عاطفی و احساسی میان زوجین
  • چهره شناسی و انتخاب مدل ابرو
  • ناراحتی های روحی و ابتلا به عارضه های جسمی
  • آیا سویا ارزش غذایی شیر را دارد؟
  • محبوبترین ها

  • رنگ هایی افزایش دهنده اشتها
  • بررسی ارزش تغذیه ای چربی حیوانی
  • مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
  • پیامدهای خوردن مکرر گوشت قرمز
  • خورد و خوراک اصولی تیروئیدی ها
  • فواید نوشیدن قهوه برای سلامتی
  • نمونه رژیم غذایی در پیوند کلیه
  • خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما